Йога, искусство танца, клуб айкидо, школа моржа, мир здоровья и досуга.
тел/факс: 74-54-50

Йога, сетовый круговой тренинг

Йога, сетовый круговой тренинг в Ириде в утреннее время.

Йога, сетовый круговой тренинг в Ириде — занятие йогой со свободным графиком посещения. Одни хотят в в утренние часы в 9 часов, другие чуть позже, кто ближе к обеду, чтобы потом сразу бежать на работу. У каждого свои предпочтения, какие-то дела, бытовые, семейные вопросы. Кто-то хочет больше времени уделить занятиям йогой, чтобы быстрее набрать форму, скорректировать своё тело, увеличить гибкость, кто-то ограничивается одним часом занятий.

Мы предлагаем полную свободу для занятий в любое удобное для вас время, оплатив абонемент: вы можите прийти в любое время когда работает наш центр и заниматься без учёта количества дней и времени посещения. Абонемент на месяц безлимит стоимость — для детей 30 рублей, для взрослых 60 рублей. Абонемент действителен в течение одного месяца.

Что нужно для занятий.

Йога, сетовый круговой тренингДля занятий йогой нужен йговский коврик, приятная медитативная музыка и помощь инструктора. Если вы давно занимаетесь йогой и вам понятен принцип тренировки и алгоритм построения сетов, вы можете выполнять асаны самостоятельно, инструктор наблюдает и по необходимости откоректирует правильность выполнение асан или иных техник йоги. Можно выполнять комплекс асан, или упражнения по йговскому дыханию, упражнения для растяжки, упражнения крийя йоги для живота, комплексы йоги для детей в форме игры в животных, статические и динамические медитативные техники.

 

Руководство для занятий:

Если вы новичок вам следует руководстваваться только теми асанами которые показывает инструктор. Каждому посетителю даются свои асаны, которые он выполняет, потом переходит к следующей и так по кругу. Вначале каждого часа небольшая разминка, в конце 5 минутное расслабление. 

Каждый круг асаны повторяются, однако подаются в разных вариациях, иногда меняется последовательность. Комплексы асан довольно просты, но при этом целостны и закончены. 

Свободный график посещения, неограниченное время, консультация инструктора по технике и правильности выполнения асан, пранаям и другим техникам йоги.

 

Наш адрес и контакты:

212016 г. Могилёв, ул.Челюскинцев, дом 64а-1 центр йоги и студия танца «Ирида».

Телефон/факс: 74-54-50; 

+375-44-713-49-62 (Velkom), +375-29-253-64-88 (МТС) Михаил.

 

Другие занятие по йоге:

Расписание занятий: Центр йоги

Открытие нового зала

Открытие нового зала. Ирида переезжает в новое здание!

Культовому Дворцу культуры завода искусственного волокна им. Куйбышева в Могилеве возвратили былое великолепие. 58-летнее здание прошло тщательную реконструкцию и вскоре снова наполнится радостными детскими голосами. Здесь осенью готовятся открыть семейный развлекательный комплекс.

Завод был создан в 1930 г. И будучи весьма прибыльным предприятием мог позволить себе дворец культуры. Его построили в 1957 г. За свою историю в нем было не мало ярких событий. Сцена дворца принимала «Песняров», юмористов Карцева и Ильченко и других именитых деятелей искусства. На новогодние вечера сюда съезжался чуть ли не весь город! Через 20 лет построили ДК «Химволокно», и все главные события перекочевали туда.

Историческая справка.

В ДК смотрели кино и устраивали танцевальные вечера. Там же занимались участники известных во времена СССР коллективов: народного ансамбля танца «Венок» и народного театра миниатюр «Улыбка». В здании также была балетная школа.

Около четырёх лет назад в доме культуры завода искусственного волокна (ЗИВ) работали детские кружки и часть коллективов закрытого на реконструкцию городского дома культуры.

Когда здание совсем обветшало, все люди из него выехали.

С 2009 года по настоящий момент произошло чудесное преваращение Дворца в современный центр развлечения для семьи.

ira-indiyapalina-iridaВ этом замечательном здании Ирида с сентября месяца начинает свою деятельность. В красивом уютном и просторном зале будут проводиться занятия по йоге, восточному и индийскому танцам, шейпингу, хореографии. Взрослые и дети смогут посещать утренние и вечерние занятия.

Смотрите: Расписание занятий

Мы рады что будем заниматься в этом зале, — говорят наши посетители, здесь удобно и нам нравится!

Также хотим заметить что рядом есть стадион для пробежек, парк, планируется кафе, парикмахерская и самое главное огромный детский игровой город.

Приглашаем на наши занятия!