Занятие для детей и взрослых по йоге, восточным, индийским, современным танцам, хореографии, партерной гимнастике, айкидо.
тел: +375-44-7134962
йога дыхание
Михаил Котолосов

Организатор

Михаил Котолосов
Телефон
+375447134962
Электронная почта
cooo-irida@mail.ru

Для кого

Local Time

  • Timezone: America/New_York
  • Date: Мар 27 2020
  • Time: 12:30 - 14:00

Места

Ирида
Первомайская 2
Секции

Дата

Мар 27 2020

Время

19:30 - 21:00

Стоимость

руб - 8

Кундалини йога

Кундалини йога для начинающих

Кундалини Йога доступна всем желающим.

Во время занятий кундалини йогой человек работает как с физическим телом так и с тонкими телами, отвечающим за эмоции и чувства. Сначала идет хорошая физическая нагрузка, после нее — качественное и оздоравливающее расслабление. Во время медитации успокаивается ум. Он приходит в нейтральное состояние, из которого, лучше всего действовать и принимать решения.

занятие кундалини йогой человек получает возможность разобраться в своих чувствах и управлять эмоциями. То есть стать более нейтральным, осознанным.

Медитация помогает освободиться от лишних переживаний и мыслей. Она помогает человеку плавно и эффективно выйти из тяжелых эмоциональных состояний, делает психику более устойчивой, возвращает вкус к жизни и дарит легкость.

Секрет этого вида йоги кроется в самом названии. Кундалини — название энергии, сосредоточенной в основании позвоночника. И во время занятий человек как раз и пробуждает ее, высвобождает. Иными словами: поднимает энергию вверх по позвоночнику, по основным семи чакрам. А для чего нам нужна энергия? Конечно, для того, чтобы добиваться своих целей, найти свое предназначение, жить полноценно, счастливо.

Предстоит большая работа над собой, дисциплина, так необходимые современному человеку. Только совершенствуясь, он может добиться результатов. И Кундалини Йога в этом – хороший помощник, обладающий множеством эффективных, даже волшебных инструментов.

Добавить комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.