Йога, искусство танца, клуб айкидо, школа моржа, мир здоровья и досуга.
тел/факс: 74-54-50

Ирида

Ирида — здоровый образ жизни.

Ирида — общность людей ведущих здоровый образ жизни. CООО «Ирида» имеет статус местного спортивного оздоровительного общественного объединения, действующего на территории города Могилева. Предметом деятельности СООО «Ирида» является организация и проведение мероприятий, направленных на физическое развитие и оздоровление человека.

Выбери для себя свою секцию: 

  • ЙОГА (асаны йоги, йога дыхания, раджа йога, лечебная йога, стретчинг- растяжка).
  • ВОСТОЧНЫЕ ТАНЦЫ (класика, халиджи, табла, андулузия, аспани, саиди, платок, шаль)
  • ИНДИЙСКИЕ ТАНЦЫ (танец, ритм, музыка, пение, мифологемы, декарирование, язык жестов).
  • СОВРЕМЕННЫЕ ТАНЦЫ (go-go, хип-хоп, вог, контемп, джаз)
  • БАЛЬНЫЕ ТАНЦЫ
  • ХОРЕОГРАФИЯ
  • АЙКИДО
  • БРЕЙК ДАНС
  • ШЕЙП-РИТМ
  • СТРИППЛАСТИКА
  • ЖОНГЛИРОВАНИЕ
  • МОРЖЕВАНИЕ

  Наш адрес:

г. Могилёв, Культурно Развлекательный Комплекс «Ренессанс», ул. Челюскинцев, дом 64 А. Мы находимся в левом крыле здания, на 1 этаже, зал «Ирида».

Ренессанс

 Культурно Развлекательный Комплекс «Ренессанс»

Контактные телефоны:

+375-44-713-49-62 Михаил; 

+375-44-565-07-54 Ирина; 

+375-44-559-99-87 Антон.

bullet

 Основной целью СООО «Ирида» является пропаганда здорового образа жизни, организация физкультурно-оздоровительных мероприятий и мероприятий, направленных на развитие физических способностей граждан.

Подробно смотрите: Устав СООО «Ирида»

Направление работы:

bullet

 Проводит экскурсии, туристические походы по Республике Беларусь, организует для членов СООО «Ирида» занятия по айкидо, йога-пилатесу, восточным танцам, обучению выживанию человека в трудных условиях «Школа выживания», физкультурно-оздоровительной деятельности. 

(для просмотра смотри вкладки )

Йога — это источник ваших сил, молодости, здоровья. 

Йога поможет Вам в развитии гибкости и подвижности суставов, коррекции вашего веса и фигуры, укреплении силы мышц ног, рук и плечевого пояса. Йога уберёт живот, сделает идеальной талию, придаст красоту вашим бёдрам и  форме груди. Йога — это конструктор тела. Йоговское дыхание очистит ваши лёгкие. Йоговские асаны оказывают воздействие на внутренние железы, оздоравливают ваши печень, почки, селезёнку, гармонизируют работу сердца. Йога наделяет вас силой, укрепляет женскую и мужскую сексуальность, устраняет заболевания мочеполовой сферы.

Перейдите на страницу йоги, чтобы ознакомиться с расписанием занятий и записаться на занятие к Михаилу Котолосову. Хотите получить положительный результат от занятий посещайте занятие без пропусков. Чтобы ощутить подходит вам йога или нет следует заниматься как минимум один месяц. Более полная перестройка и оздоровление вашего организма начнётся месяца через четыре регулярных занятий, а через год вы будите порхать как бабочка, ощущая необычайную лёгкость, силу и здоровье.  А два года регулярных занятий полностью оздоровят ваше тело и наполнят вас духовными силами.

Центр йоги «Ирида» на Челюскинцев дом 64А-1, два зала, большой и малый, ковровое покрытие, тихо, тепло, отдельные раздевалки, зона ожидание, хорошие условия для занятий. От центра 10 минут, транспорт ходит хорошо, но лучше выехать чуть раньше, трол. № 2, 13. Авт. №29, 3, 22, 44. Маршр. № 2, 43, 29, 9 до остановки ОАО «Лента». Есть удобная стоянка для машин.


Восточный танец — это истинное искусство женственности.

трайбл-коДля восточного танца не существует жестких параметров при отборе. Он доступен женщине любого роста, веса, возраста и уровня подготовки и каждой дарит красоту и здоровье: юной помогает раскрыться, зрелой — сохранить стройность. Единственно необходимым условием обучения является собственное желание и стремление овладеть этим прекрасным искусством. И тогда любая женщина сможет убедиться: она может быть прекрасна в том физическом теле, которое имеет. Это идеальное средство самолечения, исцеления души , установления духовного баланса. Получение радости от движения — вот главный смысл обучения!

преподавательНа занятиях вы научитесь базовым движениям, шагам, танцам, техникам танца с платком, мечом, веерами и р. атрибутами. В теории — история танца, костюм, ритмы востока. Индивидуальные занятия по постановке танца для вас, выступления. Взрослые и дети.

Преподаватель  — Ирина Мамаева

Танцы я рассматриваю как прекрасную возможность обрести себя, выразить свое женское начало, открыть  в себе новые стороны своей женской сути и это просто замечательно что они есть в  жизни!

Смотреть расписание занятий.

Читать подробнее — восточный танец.

Если Вы хотите участвовать в выступлениях и творческих мероприятиях, в конкурсах или просто попробовать себя в небольших концертах, куда можно пригласить своих друзей, родственников, мужей или друзей, то милости просим к нам в СООО «Ириду» на ул. Челюскинцев, дом 64А-1. 

aikido-mАйкидо — в прикладном аспекте, это использование силы противника против него самого. С другой стороны, Айкидо позволяет привести под контроль человека не нанося ему серьезных травм и увечий, что достигается знанием тонкостей техники исполнения приемов. Айкидо даёт возможность задуматься над основными ценностями в нашей жизни, позволяя искренности и смелости вести к любви и счастью.

aikido-slТренер айкидо — Антон Андрийченко (1 дан).

Приглашаются желающие заниматься дети с 4 лет.

Адрес: ул.Челюскинцев, дом 64А-1.

Расписание смотрите на вкладке ‹Занятие›

Стоимость разового занятия для детей 5 рублей.

Телефон для записи (+375-44-559-99-87 Vel, +375-29-242-80-97 MTC).

На первые тренировки можно надеть просто легкую спортивную одежду, не стесняющую движений. Занимаемся босиком или в носках. В дальнейшим форма  для занятий: белое кимоно и белый пояс.

Занятия для взрослых проходят в Дом спорта, пр-т Мира, д.8. Сайт: http://aikimogilev.by/

    • Айкидо достаточно просто и доступно для освоения. Оно красиво и грациозно, хоть каждое его движение и может нанести нападающему серьезную травму. Нередко люди уже хорошо знакомые с восточными единоборствами обращаются к Айкидо как к высшему искусству самообороны. В нем сквозь века передается мудрость древних мастеров, превративших обычную драку в настоящее искусство защиты от хаоса и агрессии.
  • К Айкидо необходимо подходить с обновлённым свежим сознанием. В Японии это выражается понятием- термином «шошин», что означает «нетронутое сердце». Это — самая важная вещь для познания Пути. О «шошин» можно думать, как о чём–то чистом и по–детски искреннем и наивном. Изучение техник занимает много времени, но постепенно, с течением лет (на это могут понадобиться многие, многие годы) вы будете способны выполнять техники так, будто они являются вашей частью. Таким образом, пусть и кажется, что вы просто занимаетесь одним и тем же много раз, день за днём, если вы занимаетесь с «шошин» — со свежим подходом новичка, то ваш дух станет более глубоким, и ваши техники приобретут глубину и будут исполнены сути.

Школа выживания.

Выживание — это искусство оставаться в живых. При этом наибольшее значение имеют моральный дух, физическая выносливость и специальные знания. 

IMG_1736Выживания в различных жизненных ситуациях в социуме и на природе. Вы должны уметь защитить себя на улице, попадая в компанию плохих людей, ту или иную конфликтную ситуацию, а так же знать, оказавшись вне цивилизации, как взять от природы все возможное и сполна воспользоваться ее дарами; как привлечь к себе внимание спасателей; как без помощи карты и компаса вернуться домой. 

Телефон: +375-44-713-49-62 (Velkom) Михаил. Читать подробнее.

Экстремальные ситуации оказывают на человека сильное физическое и моральное давление.

Уверенность в себе — это результат хорошей подготовки в сочетании со знаниями. Вы должны обрести ее задолго до того, как попадете в экстремальную ситуацию. Уверенность в себе поможет преодолевать моральные стрессы. Хорошая физическая форма позволит справиться с усталостью и недосыпанием. Чем лучше физическая подготовка, тем выше шансы на спасение. Приступайте к тренировкам прямо сейчас.

Перед лицом опасности.

Отказываться от борьбы глупо. Спасти могут только решительные и правильные действия. Если человек полон решимости уцелеть, то он выживет в самых, казалось бы, невозможных ситуациях.

Сегодня нам приходится расплачиваться за развитие технократической цивилизации и отчуждения человека от природы. Мы дышим воздухом, отравленным смогом, пьем воду насыщенную тяжелыми металлами, и едим синтетическую пищу с нитратами и пестицидами. Мы постоянно подвергаемся стрессам и воздействию радиации от телевизоров и компьютеров. Мало кто задумывается над тем, что в наше время очень сложно сохранить здоровье и практически невозможно излечиться от хронических заболеваний. Наш организм привыкает к медикаментам, и они уже не действуют так эффективно, как прежде. Мы вынуждены менять лекарства и увеличивать дозировки, не думая о том, что ждет нас в будущем. При таких условиях равновесие в организме нарушается, так как все силы уходят на выведение чужеродных веществ, что усиливает хронический стресс. Эту ситуацию надо изменять! Именно мы сегодня отвечаем за жизнь и здоровье наших детей, внуков и правнуков, и именно от  нас зависит, как будут жить люди в ХХ1 веке. Какой же выход из этой опасной ситуации нашли наши ученые?
Ответ прост как все гениальное: возвращение к природе, настройка организма в соответствие с природными ритмами, гармонизация  и очищение. Начните же Свой Путь к Здоровью прямо Сейчас! Удачи!!!  
Смотреть страничку группа Здоровья.

Лечение всех заболеваний методом йоги и релакс-терапии, крия йога — очищения организма, повышение энергетического уровня и очищение организма, снятие депрессии, гармонизация внутреннего состояния.

polazkЭкскурсия в Полоцк.

Полоцк – один из красивейших городов Беларуси. Он расположен в живописном месте, где река Полота впадает в Западную Двину. Это самый древний город Беларуси.

Над городом возвышается Софийский собор, построенный в период 1044–1066 гг. Его возведение подчеркивало силу и независимость Полоцкого княжества. Подобные храмы были только в Киеве и Новгороде – центрах сильнейших русских княжеств.

В Полоцке множество исторических зданий и памятников:

s-ryukzakom

Походы — отдых и впечатления.

Поход на Лахву.

Лето, речка, лес, звезды, костер, песни под гитару, ночи в палатках, завтраки на свежем воздухе, рыбалка, аромат цветов и сосен, купание на рассвете, отдых от городской суматохи и восстановление сил.

Водный поход на байдарках.

baidarkiПутешествие на байдарке – один из лучших видов отдыха. Живописные реки и озера, глушь, куда не доберешься на автомобиле, и одновременно комфорт (грузоподъемность байдарки сопоставима с грузоподъемностью легкового автомобиля) – вот что привлекает байдарочника.

Поход школе выживания, Озёра (Шкловский р-он).

  • пеший переход, переправа через реку, горный подъём и спуск;
  • спортивное ориентирование на местности, преодоление препятствий, магический переход;
  • обустройство лагеря, добыча огня, поиск воды и другие интересные практики выживания в походных условиях;
  • йога на природе, утренние и вечерние медитации;
  • купание в открытом водоёме, походная баня, сбор грибов, ягод, рыбалка;

Поход на велосипедах.

Вы готовы отправиться в поход на велосипедах, присоединяйтесь. Велотуризм — динамика движения и романтика походной жизни. Здесь и общение с природой, и посещение интересных мест — познавательный аспект. Такой поход это здоровье, отдых и масса положительных эмоций.

 

bullet

 Организует и проводит для членов СООО «Ирида» в уставных целях культурно-массовые и спортивные мероприятия, показательные выступления, тематические вечера, лекции, направленные на пропаганду здорового образа жизни, занятию спортом, физкультурой и туризмом граждан.

Смотрите: условия вступления

bullet

 Сегодня мы живем в условиях постоянно изменяющейся информационной среды и интеграции различных знаний. Меняются технологии работы, интересы людей, рынки предложения услуг в сфере спорта и здоровья. Это требует от нашей команды «Ирида» особой гибкости, свежести идей, способности быстро реагировать и адекватно корректировать свою стратегию и тактику. И мы постараемся оправдать ваше доверие.

%d такие блоггеры, как: