Йога, искусство танца, айкидо, школа моржа, мир здоровья и досуга.
тел/факс: 74-54-50

Занятия по йоге, базовый курс

Занятия по йоге, базовый курс, найди источник своего здоровья.

Занятия по йоге в Могилёве, найдите источник своего здоровья, красоты и грации вашего тела.  На первое занятие вы можете прийти бесплатно. Я приглашаю вначале на базовый курс йоги, на занятие, которые я провожу во вторник, четверг и воскресенье в 18.00; или в утреннее часы в понедельник, среда и пятница с 9.00 до 10.30. 

Первый месяц посещайте занятия два раза в неделю, разовое посещение не принесёт пользы. Когда ваше тело привыкнет к специфическим нагрузкам йоги ходите чаще, три раза в неделю и тогда вы ощутите благотворное воздействие йоги. Стоимость занятий можно уточнить у администратора или по телефону.

Наш адрес:

г. Могилёв, ул.Челюскинцев, дом 64А-1, «Ирида», 1 этаж, левое крыло здания. Тел/факс: 74-54-50.

 

Наши контактные телефоны: 

+375-44-713-49-62 (Velkom), +375-29-253-64-88 (МТС) Михаил; +375 44-565-07-54 (Velkom) Ирина.

 

Другие занятия по йоге.

Есть и другие аспекты йоги и разновидности занятий, которые вам могут быть интересны или подойдут более в силу вашего темперамента и вашего характера. Прозанимавшись месяц, вы можете попробовать такие занятие как йога дыхания, йога для живота, стретчинг — растяжка, для тех кто хочет сесть на шпагат, раджа йога — это медитативные комплексы асан и развитие энергетики тела, достижение внутренней гармонии. Есть йога для детей, однако я не разделяю пока группу и дети могут заниматься вместе со взрослыми, но при желании занятия могут быть специализированы для детского восприятия и проходить в более игровой форме. Оставляйте заявку у администратора для формирования группы.

Занятие в группе.

Заниматься йогой одному сложно, нужен опыт, знание, как правильно выполнять ту или иную асану. Занятия же в группе под руководством инструктора (преподавателя) — это идеальное решение. Инструктор поможет в правильности выполнения различных положений тела и постановке вашего дыхания. В группе гораздо быстрее происходит освоение выполнения различных асан и праноям. Немаловажную роль играет и само общение с единомышленниками. Как показывает практика, заниматься самостоятельно сложно, есть всегда соблазн поддаться собственной лени: родственники отвлекают, другие дела находятся. Ну, а так, если вы уже пришли на йогу, то вы будете заниматься и это время, которое вы посвятите йоге и себе, своему здоровью.

Выбери свою группу йоги.

Вы можете выбрать ту или иную группу йоги или посещать дополнительные занятие в этих группах. У нас есть утренние и вечерние занятия, йога для начинающих и детей, асаны, пранояма, очистка нади, бандхи, мудры, статические и динамические медитации. Если нет групповых занятий или группа ещё не сформирована, то вы можете заниматься индивидуально. Индивидуальные занятие могут быть предпочтительны при ослабленным здоровье, проработки проблемных зон и коррекции тела.  Выбирайте, звоните, подходите, спрашивайте.


ЙОГА (базовый курс) — оздоровительный курс, укрепление и улучшение подвижности суставов.

ЛЕЧЕБНАЯ ЙОГА — очищение дыхательных путей и пищеварительного тракта.

РАДЖА ЙОГА — медитативные комплексы, достижение внутренней гармонии.

Йога для живота — коррекция веса, коррекция фигуры.

Туммо йога — практика омоложения, йога внутреннего огня.

Стретчинг — растяжка связок, мышц и повышение гибкости тела

Силовая йога для мужчин, укрепление мышц ног, рук и плечевого пояса;

Крийя йога — йога очищения, улучшение зрения, омолаживание лица;

Йога медитация, мантра йога, работа с чакрами, развитие биоэнергетики, обретение внутренней гармонии;

Оккультная йога, развитие парапсихологических способностей, магия, телепатия, ясновидение.

Йога на стекле, йога на гвоздях, яджна — углехождение, левитация.

 

Фестиваль-презентация йоги и танца

Фестиваль-презентация йоги и танца в Ириде. 

Фестиваль-презентация йоги и танца в Ириде открывает новый сезон занятий и позволяет объёмно увидеть различные направления и подобрать для себя то что станет основой вашего пути самосовершенства. Это концертная программа выступлений, мастер-классы, тренинги и занятия.

Ирида открывает новый зал по адресу ул.Челюскинцев, дом 64а-1, левая крыло, 1 этаж, бывшие здания ДК им. Куйбышева.

4 сентября, начало в 16.00, вход свободный.

Концертная программа включает танцевальные номера (восточные и индийские танцы), асаны и феномены йоги (йога на стекле, йога на гвоздях, левитация на воздушном шарике и на бумаге), японское искусство айкидо, приёмы нейтрализации противника. Вход свободный.

ira-indiyaskrutkatrostpalina-irida

 

 

 

 

Мастер-классы. Каждый может записаться на занятия, ознакомиться с условиями и расписанием занятий, пообщаться со своими инструкторами. И более того посетить пробное занятие.

Тренинги и занятия. Тренинги и занятия будут проводится согласно расписанию и формированию групп. Записаться и оплатить стоимость занятий, тренингов и других услуг можно у администратора нашего центра. 

Контактные телефоны: +375-44-713-49-62 Михаил; +375-44-565-07-54 Ирина. 

Чтобы записаться на занятия, Вам необходимо оплатить абонемент на месяц на 8 занятий.  При оплате абонемента на месяц, мы ежемесячно дарим вам одно занятие бесплатно. 

Внимание!!! Для продления абонемента оплату необходимо производить в конце месяца.

 

 

 

Открытие нового зала

Открытие нового зала. Ирида переезжает в новое здание!

Культовому Дворцу культуры завода искусственного волокна им. Куйбышева в Могилеве возвратили былое великолепие. 58-летнее здание прошло тщательную реконструкцию и вскоре снова наполнится радостными детскими голосами. Здесь осенью готовятся открыть семейный развлекательный комплекс.

Завод был создан в 1930 г. И будучи весьма прибыльным предприятием мог позволить себе дворец культуры. Его построили в 1957 г. За свою историю в нем было не мало ярких событий. Сцена дворца принимала «Песняров», юмористов Карцева и Ильченко и других именитых деятелей искусства. На новогодние вечера сюда съезжался чуть ли не весь город! Через 20 лет построили ДК «Химволокно», и все главные события перекочевали туда.

Историческая справка.

В ДК смотрели кино и устраивали танцевальные вечера. Там же занимались участники известных во времена СССР коллективов: народного ансамбля танца «Венок» и народного театра миниатюр «Улыбка». В здании также была балетная школа.

Около четырёх лет назад в доме культуры завода искусственного волокна (ЗИВ) работали детские кружки и часть коллективов закрытого на реконструкцию городского дома культуры.

Когда здание совсем обветшало, все люди из него выехали.

С 2009 года по настоящий момент произошло чудесное преваращение Дворца в современный центр развлечения для семьи.

ira-indiyapalina-iridaВ этом замечательном здании Ирида с сентября месяца начинает свою деятельность. В красивом уютном и просторном зале будут проводиться занятия по йоге, восточному и индийскому танцам, шейпингу, хореографии. Взрослые и дети смогут посещать утренние и вечерние занятия.

Смотрите: Расписание занятий

Мы рады что будем заниматься в этом зале, — говорят наши посетители, здесь удобно и нам нравится!

Также хотим заметить что рядом есть стадион для пробежек, парк, планируется кафе, парикмахерская и самое главное огромный детский игровой город.

Приглашаем на наши занятия!