Йога, искусство танца, клуб айкидо, школа моржа, мир здоровья и досуга.
тел/факс: 74-54-50

Золотое сечение

Золотое сечение — семинар йоги.

Семинар включает утренние, вечерние занятия и тренинги в течение 3-7 дней, занятия в зале и на лоне природы. В семинар включены практики асан йоги, стретчинг, луйгом, техники шаткармы и крийя йоги, холотропное дыхания, пранаяма, медитативные техники, экскурсионная программа.

Семинар по йоге «Золотое сечение» c 30 апреля по 6 мая, «Ренессанс», зал «Ирида».

Открыта регистрация, запись УЧАСТНИКОВ.

Ренессанс, зал Ирида, Челюскинцев ул. 64A
30 апреля в 9:00
Расписание занятий, тренингов и практик семинара:
Любое отдельное выбранное вами занятие или тренинг – 5 рублей.
В рамках семинара для начинающих и ознакомления мы предлагаем несколько бесплатных занятий и медитаций. Также вы можете подъехать и выбрать для себя интересующуюся литературу и другие материалы по йоге и саморазвитию, записаться на индивидуальные сеансы и опробовать йоговские обеды. Обращаем ваше внимание, что распространение книг будет проводиться только в указанные дни семинара, йоговские обеды готовиться только на заранее записавшихся. Индивидуальные занятия проводятся по записи на определённое время.Для участия в занятиях и тренингах семинара вам необходимо оплатить регистрационный сбор. Регистрационный сбор — 12 рублей в день проведения и 10 рублей по предоплате. Оплатив регистрационный сбор, вы получите право посещения любых занятий, тренингов и медитаций в течение одного дня.

Дополнительно оплачивается:
Правило (индивидуально с каждым 1 час) – 10 рублей / 8 рублей по предоплате.
Холотропное дыхание (2 часовой интенсив) – 15 рублей / 12 рублей по предоплате.
Йоговское питание (обед) – 6 рублей

30 апреля Понедельник
Луйгом и йога дыхания 8.00
Утренняя йога (базовый курс) 9.00
Лечебная йога 11.00 – бесплатно
Йога питания 13.00 тематическая лекция +обед (6 рублей по записи).
Тренинг йога на стекле 15.00, запись на индивидуальные сеансы
Йога Ахараджа 18.00
Йога медитация (динамическая) 21.00 бесплатно

1 мая Вторник
Луйгом и йога дыхания 8.00
Йога для живота 9.00
Экскурсия: «Могилёвская ратуша», Львы на набережной р. Днепр. 11.00
Йога питания 13.00 тематическая лекция +обед (6 рублей по записи).
Тренинг йога на гвоздях 15.00, запись на индивидуальные сеансы
Йога (базовый курс) 18.00
Раджа йога 19.30
Йога медитация (статическая) 21.00

2 мая Среда
Луйгом и йога дыхания 8.00
Утренняя йога (базовый курс) 9.00
Лечебная йога 11.00 — 4 рубля
Йога питания 13.00 тематическая лекция +обед (6 рублей по записи).
Практика шаткармы 15.00, запись на индивидуальные сеансы
Йога Ахараджа 18.00
Йога медитация (статическая) 21.00

3 мая Четверг
Луйгом и йога дыхания 8.00
Йога стретчинг 9.00
Экскурсия: «Площадь Звёзд», «Полыковическая крыница». 11.00
Йога питания 13.00 тематическая лекция + обед (6 рублей по записи).
Йога на гвоздях 15.00, запись на индивидуальные сеансы
Йога (базовый курс) 18.00
Пранаяма (йога дыхания) 19.30
Йога медитация (динамическая) 21.00

4 мая Пятница
Луйгом и йога дыхания 8.00
Архитектура тела 9.00
Женская йога 11.00
Йога питания 13.00 тематическая лекция +обед (6 рублей по записи).
Йога шаткармы 15.00
Раджа йога 18.00
Практика Холотропного дыхания 19.30 — 15 рублей / по предоплате 12 рублей
Йога медитация (статическая) 21.30

5 мая Суббота
Луйгом и йога дыхания 8.00
Правило (по записи) с 9.00 — 21.00
Йога огня – углехождения 9.00 — 6 рублей / по предоплате 5 рублей
Йога питания 13.00 тематическая лекция +обед (6 рублей по записи).
Книжная лавка 14.00
Славянская каллиграфия 15.00
Йога падмасана (лотоса) 18.00
Практика Холотропного дыхания 19.30 — 15 рублей / по предоплате 12 рублей

6 мая Воскресенье
Архитектура тела 9.00
Правило (по записи) с 9.00 — 21.00
Женская йога 11.00
Йога питания 13.00 тематическая лекция +обед (6 рублей по записи).
Йога воздуха — левитация 15.00
Тантрическая Раджа йога (йога в парах) 18.00
Практика Холотропного дыхания 19.30 — 15 рублей / по предоплате 12 рублей
Йога медитация 21.00

Фестиваль йоги в Могилёве

Фестиваль йоги в Могилёве

Фестиваль йоги в Могилёве, 16 — 18 февраля, все виды йоги, занятия, тренинги и выступления.

Бесплатные тематические лекции и выступления, платные практики и занятия, мастер классы, оккультные феномены йоги, специализированные курсы и тренинги.

 

В программе:

Утренняя и вечерние занятие йога асанами, открытые уроки и мастер-классы, тренинги и специализированные курсы, лекционные изложение и практики.
На фестивале будут представлены все известные центры йоги и преподаватели Могилева. Мы приглашаем гостей с других городов Беларуси. Вы можете принять участие, как в качестве преподавателя, так и в качестве участника фестиваля.

Михаил Котолосов.
Председатель СООО «Ирида», йог, астролог.
Курсы «Туммо йога» и «Раджа йога».
Практики шаткармы, холотропное дыхание.
Тренинги стеклохождение, гвоздележание, углехождения.

Ирина Мамаева.
«Ирида», руководитель студия танца, представитель Академии искусств Натьи, Санкт-Петербург в Беларуси, преподаватель классического храмового танца.
Мастер-класс «Искусство ритма».

 

Татьяна Протченко.
«Дом Спорта», инструктор по лечебной физкультуре.
«Здоровый позвоночник» — как избавиться от боли в спине и шейном отделе, нормализовать вес и оздоровление.

Марина Рожковская.
Ученица Лапшинова и профессора Огулова.
Праноедение — как лечить любые болезни, развитие здорового физического тела, гармонизация полушарий головного мозга. Висцеральная терапия внутренних органов, всё об очищении тела, всё о питании.

Юрий Зверев.

«Спортивный клуб «Совершенство», руководитель Молодёжной общественной организации, инструктор тренажёра «ПравИло».

ПравИло — тренажер-целитель. Правило буквально выправляет человека, высвобождает тело от всевозможных застарелых зажимов, убирает телесные и психологические блоки.

Антон Андрийченко.
«Ирида», руководитель клуба Айкидо.
Каллиграфия — славянская каллиграфия — это погружение в Мир Образов наших предков.

Ульяна Слуцкая.
Интуитивное рисование.

Татьяна Ивановская.
«Ирида», инструктор по шейпингу.
Шейп-ритм, шейпинг, коррекция фигуры.

Виктор Кормилицын.
«Ирида», преподаватель детской группы айкидо.
Чайная церемония — мистерия чая.

Йога дыхания, практика праны

Йога дыхания, практика пранаям с Михаилом Котолосовым

Йога дыхания, практика пранаям даст оздоровление. К примеру возьмём фактор окисление крови. «Качество крови сильно зависит от надлежащего окисления ее кислородом в легких; если кислорода для нее недостаточно, она становится бедной по качеству и обремененной всякими примесями; организм начинает страдать от недостатка питания и часто отравляется остающимися в крови разложившимися продуктами. А так как питание всего тела, каждой части его и каждого органа зависит от крови, то нечистая кровь должна оказывать серьезное влияние на весь организм. Но средство избавления весьма простое: стоит только поупражняться в полном дыхании йогов».

Читать далее на странице секции: Йога дыхания

Приглашаю на занятие — йога дыхания, практика.

Занятие два раза в неделю, очень полезное и эффективное, записывайтесь и приходите не пожалеете. Пробное занятие, разовые занятие не даст нужного эффекта и не отразят технику и методику ведения занятий курса дыхания. Знания излагаются последовательно по мере освоения и обретения навыков правильного дыхания. Гарантированные преображение в течение четырёх, пяти месяцев занятий.

 

Йога дыхания, практика наполнит вашу жизнь пранай.

Йога дыхания оздоровит ваши лёгкие, очистит от остаточных явлений простудных и прочих заболеваний, повысит иммунитет и жизненные силы. Она не требует изначальной хорошей физической подготовки, выполнения сложных йогических асан и подойдёт как для взрослых так и детей. Йога дыхания расширит грудную клетку, активизирует те части лёгких которые остаются не задействованы в повседневной жизни и потихоньку начинают отмирать. Пополните свою жизнь праной, ощутите благотворное преображение и силу йоги дыхания.

 

8 пранаям для практического использования:

  1. Телад Юкта. Правильное повседневное дыхание, дает правильный приток праны.
  2. Ситали (очистительное, змеиное дыхание). Оно окисляет кровь и устраняет яды.
  3. Сурья бхеда (солнечное дыхание). Оно гармонизирует работу каналов нервной системы, удаляет насморк и все болезни носоглотки и головы, особенно совместно с упражнением Сахита.
  4. Сахита (попеременное дыхание через ноздри). Это дыхание создает ясность в голове и соединяет работу полушарий, с помощью него улучшается умственная деятельность в работа нервной системы в целом.
  5. Уджайн. Это упражнение предназначено для поднятия кундалини шакти — великой энергии, находящейся в свёрнутом, не проявленном состоянии в человеке — это его потенциал. Все оккультные силы, знание, блаженство достигаются путем ее пробуждения.
  6. Брахмари. Это дыхательное упражнение предназначено для пратьяхары, перехода в тонкий мир.
  7. Мурчха. Предназначена для дхараны. Во время дхараны, как под воздействием тепла солнца, лотосы чакры распускаются, и человеку открываются соответствующие знания и силы, присущие каждой чакре.
  8. Кевали. На первой стадии кевали (самбхави мудра) возникает дхарана медитация — видения, а на второй, при концентрации в сахасраре переходит в Самадхи — обретается знание всего в мире.