Йога, искусство танца, клуб айкидо, школа моржа, мир здоровья и досуга.
тел/факс: 74-54-50

Йога, сетовый круговой тренинг

Йога, сетовый круговой тренинг в Ириде в утреннее время.

Йога, сетовый круговой тренинг в Ириде — занятие йогой со свободным графиком посещения. Одни хотят в в утренние часы в 9 часов, другие чуть позже, кто ближе к обеду, чтобы потом сразу бежать на работу. У каждого свои предпочтения, какие-то дела, бытовые, семейные вопросы. Кто-то хочет больше времени уделить занятиям йогой, чтобы быстрее набрать форму, скорректировать своё тело, увеличить гибкость, кто-то ограничивается одним часом занятий.

Мы предлагаем полную свободу для занятий в любое удобное для вас время, оплатив абонемент: вы можите прийти в любое время когда работает наш центр и заниматься без учёта количества дней и времени посещения. Абонемент на месяц безлимит стоимость — для детей 30 рублей, для взрослых 60 рублей. Абонемент действителен в течение одного месяца.

Что нужно для занятий.

Йога, сетовый круговой тренингДля занятий йогой нужен йговский коврик, приятная медитативная музыка и помощь инструктора. Если вы давно занимаетесь йогой и вам понятен принцип тренировки и алгоритм построения сетов, вы можете выполнять асаны самостоятельно, инструктор наблюдает и по необходимости откоректирует правильность выполнение асан или иных техник йоги. Можно выполнять комплекс асан, или упражнения по йговскому дыханию, упражнения для растяжки, упражнения крийя йоги для живота, комплексы йоги для детей в форме игры в животных, статические и динамические медитативные техники.

 

Руководство для занятий:

Если вы новичок вам следует руководстваваться только теми асанами которые показывает инструктор. Каждому посетителю даются свои асаны, которые он выполняет, потом переходит к следующей и так по кругу. Вначале каждого часа небольшая разминка, в конце 5 минутное расслабление. 

Каждый круг асаны повторяются, однако подаются в разных вариациях, иногда меняется последовательность. Комплексы асан довольно просты, но при этом целостны и закончены. 

Свободный график посещения, неограниченное время, консультация инструктора по технике и правильности выполнения асан, пранаям и другим техникам йоги.

 

Наш адрес и контакты:

212016 г. Могилёв, ул.Челюскинцев, дом 64а-1 центр йоги и студия танца «Ирида».

Телефон/факс: 74-54-50; 

+375-44-713-49-62 (Velkom), +375-29-253-64-88 (МТС) Михаил.

 

Другие занятие по йоге:

Расписание занятий: Центр йоги

Конкурс йоги

Конкурс йоги,  познавательный экскурс о пользе асан йоги.

Мы приглашаем любителей и мастеров йоги, с целью пропаганды здорового образа жизни и популяризации йоги, как наиболее доступной системы оздоровления и физической культуры для широкого круга населения и всех возрастов.

26 ноября, в зале «Ирида», начало в 15.00 (ул.Челюскинцев, дом 64а-1)

Выступление йогов, демонстрация асан и феноменов йоги, познавательный экскурс о пользе асан йоги, викторина, загадки, танцевальные номера, йога на стекле, йога на гвоздях, практики уменьшения веса — левитация стоя на бумаге, стоя и сидя на воздушном шарике.

5 рублей для взрослых и 2 рубля для детей, детям до 7 лет бесплатно

Регистрация участников до 26.11.2017. По условию конкурса участником может стать любой желающий, занимающийся йогой самостоятельно или посещающий групповые занятия. В конкурсе можно участвовать в личном зачёте или зарегестрироваться как команда.

Если у вас есть что показать или есть желание посмотреть на самые фантастические асаны йоги, приходите на наше мероприятие. Приобрести билеты и зарегистрироваться, как участник можно у нашего администратора. 

В номинации нашего конкурса десять асан. Дополнительно смотрите  страничку нашего сайта Конкурс йоги.