Йога, искусство танца, клуб айкидо, школа моржа, мир здоровья и досуга.
тел/факс: 74-54-50

Йога-тур-Тихий остров-Погружение в йогу

Йога-тур-Тихий остров-Погружение в йогу

Погружение в йогу — летний выездной трехдневный йога-тур на берегу живописного Чигиринского водохранилища на базе отдыха «Тихий Остров».

Могилевская областьБыховский районЧечевичиул. Набережная,89 
50 км. от Могилева посмотреть на карте

  • База отдыха Тихий остров

http://by.holiday.by/dom/rest/tixiostrov​

Выезд в пятницу 24 июня в 14.00 от Центра йоги и восточного танца Ирида, г.Могилёва. ул. Челюскинцев, дом 105, «Ирида».

Проезд троллейбус: № 2; автобусы № 29, 3, 22, 44; маршрутные такси № 2, 43, 29, 9 до остановки «Завод синтетических пленок».

 

В программе:

Отдых на природе, проживание в летнем домике, двухразовое йоговское питание, занятия йогой, медитации, чайная церемония, выступление йогов, танцовщиц восточного и индийского, лесные прогулки, купание. 
Стоимость проживания — от 16 рублей 75 копеек на человека.

Звоните телефон:

+375-44-713-49-62 (Velkom), +375-29-253-64-88 (МТС) Михаил.

+ 375 44-565-07-54 (velkom) Ирина

В домике есть и кухня, в которой все есть: тарелки, кружки, вилки, ложки, ножи, доска, дуршлаг, кухонное полотенце, губка для мытья посуды, салатницы, микроволновка, чайник, холодильник.

Уютные номера базы отдыха "Тихий остров" в Могилевской области.

Размещение до 35 гостей на базе отдыха

Размещение до 35 гостей на базе отдыха "Тихий остров"Номера на 4-5 человек на базе отдыха 'Тихий остров'

 

 

 

 

Размещение до 35 гостей на базе отдыха "Тихий остров"Номера на 4-5 человек на базе отдыха 'Тихий остров'

 

 

 

 

 

Полная стоимость йога-тура за 3 дня (проезд до базы отдыха туда и обратно, проживание, питание, тренинги и занятие йогой)  124 рубля.

Дополнительно ваши расходы по желанию на посещение бани, прокат водного и спортивного инвентаря, массаж и другие услуги.

Возможно также удешевить стоимость йога тура:

  • для новых участников при условии предварительной регистрации (до 20 июня) скидка на занятие йогой на семинаре  20 % 
  • для регулярно посещающих занятия йогой в нашем центре и при наличии оплаченного абонемента на июнь скидка на занятие йогой на семинаре 50% 
  • дополнительное место в домиках (раскладушка) 
  • проживание в палатках 
  • сомостоятельное питание (не рекомендуется)

Для занятий вам понадобиться лёгкая спортивная одежда и коврик для йоги. Подъём с восходом солнца, йоговские процедуры очищения, медитативный бег луй-гум — по канальная очистка, йоговское дыхание, асаны йоги, медитативные техники, йоговское питание, ежедневные пешие прогулки по лесу, вечерние сатсанги, чайная церемония, выступление йогов, танцовщиц восточного и индийского танца погрузят вас в мир йоги и преобразят вас. Вы наполнитесь силой, внутренней гармонией и сможете смоделировать своё тело согласно вашему стремлению к совершенству.

Подготовка к семинару уже началась

Подготовка к семинару уже началась

В меню семинара будут включены рецепты крийя йоги и просто полезной пищи, специи и прянности, которые в ведической кухне называют драгоыценными камнями, салаты — основной источник витаминов и микроэлементов, напитки адаптогены, очистительные напитки и чаи. Вы узнаете какими правилами руководствуются йоги при приеме пищи. Чем можно заменить мясные продукты без потери для здоровья и много другое.

Ближайшие семинары по йоге:

24 июня — 26 июня «Погружение в йогу»

15 июля — 17 июля «Випассана — погружение в ретрит»

Одним из самых полезных и обладающих уникальными свойствами продуктов является папоротник орляк.

сбор орляка

Молодые побеги папоротника орляка обладают уникальными полезными свойствами. Употребление в пищу этого растения благотворно сказывается на общем состоянии организма, нормализует обмен веществ, увеличивает работоспособность, дает потрясающий омолаживающий эффект. Из микроэлементов орляк накапливает йод, калий, кальций, магний, марганец, медь, натрий, никель, серу, фосфор. За счет содержания в своем составе йода орляк спасает человека от белокровия и лучевой болезни. В ускоренном режиме восстанавливает нарушенный обмен веществ, тем самым способствует быстрому и комфортному похудению. Великолепно снимает орляк возбуждение нервной системы и сильное напряжение, приводит в нормальное состояние пульс. Восстанавливает в полном объеме нехватку витаминов при весеннем авитаминозе.

Внешне лист орляка похож на лист пальмы и называется он «вайя», что в переводе с греческого означает пальмовая ветвь. Появившись весной из земли, «лист» орляка первые несколько дней представляет из себя «рахис», верхушка которого закручена на манер улитки. В переводе с греческого это означает «хребет».

Собирают и используют в пищу «рахисы» орляка высотой не более 20 см, до первого их ветвления, с закрученной в «улитку» верхушкой, возрастом не более пяти дней. Тому, кто не знает твердо – этот папоротник или не этот? – лучше от самостоятельного сбора все же отказаться. Начавшие раскручиваться листья предупреждают о том, что рахис перезрел и стал жестким. При заготовке рахис должен ломаться с хрустом. Если он не ломается, а рвется, значит, перезрел и в пищу непригоден. От момента сбора до переработки папоротника должно пройти не более 4 часов, иначе рахисы быстро загрубеют и станут несъедобными.

Свежий собранные побеги (рахисы) папоротника орляка отмачивают в соленой воде, бланшируют, затем откидывают на дуршлаг, после чего жарят или тушат на масле как грибы. По вкусу орляк похож на ножки опят. Хранят папоротник в засушенном виде и в засоленном. Солёный орляк, лучше всего хранить в прохладном тёмном месте  в погребе или холодильнике. Солёный папоротник вымачивают в холодной воде 12 часов, два раза меняя воду. После чего снова промывают и отваривают в чистой воде, затем тушат или жарят со специями, овощами.

Заказать папоротник орляк для приготовления можно по тел. моб.: +375-44-713-49-62 (Velcom), +375 29 253-64-88 (Mts) Михаил.

Стоимость упаковки — 2 рубля.