Ирида

Ирида — здоровый образ жизни.

Ирида — общность людей ведущих здоровый образ жизни. CООО «Ирида» имеет статус местного спортивного оздоровительного общественного объединения, действующего на территории города Могилева. Предметом деятельности СООО «Ирида» является организация и проведение мероприятий, направленных на физическое развитие и оздоровление человека.

Выбери для себя свою секцию: 

  • ЙОГА (асаны йоги, йога дыхания, раджа йога, лечебная йога, даосская йога, стретчинг- растяжка).
  • ВОСТОЧНЫЕ ТАНЦЫ (класика, халиджи, табла, андулузия, аспани, саиди, платок, шаль)
  • ИНДИЙСКИЕ ТАНЦЫ (танец, ритм, музыка, пение, мифологемы, декарирование, язык жестов).
  • СОВРЕМЕННЫЕ ТАНЦЫ (go-go, хип-хоп, вог, контемп, джаз)
  • КЛУБНЫЕ И ЛАТИНОАМЕРИКАНСКИЕ ТАНЦЫ для взрослых.
  • ХОРЕОГРАФИЯ дети с 6 лет
  • АЙКИДО дети с 5 лет и вторая группа с 7 лет
  • БРЕЙК дети с 7 лет и старше
  • ШЕЙП-РИТМ И ФИТБОЛ для взрослых.
  • ЖОНГЛИРОВАНИЕ
  • МОРЖЕВАНИЕ

  Наш адрес:

г. Могилёв, ул. Первомайская 2-48, Центр йоги, танца, айкидо «Ирида».

Контактные телефоны:

  • +375-44-713-49-62 Михаил; 
  • +375-44-565-07-54 Ирина; 
  • +375-44-559-99-87 Антон.
bullet

Основной целью СООО «Ирида» является пропаганда здорового образа жизни, организация физкультурно-оздоровительных мероприятий и мероприятий, направленных на развитие физических способностей граждан.

Подробно смотрите: Устав СООО «Ирида»

Направление работы:

bullet

Проводит экскурсии, туристические походы по Республике Беларусь, организует для членов СООО «Ирида» занятия по айкидо, йога-пилатесу, восточным танцам, обучению выживанию человека в трудных условиях «Школа выживания», физкультурно-оздоровительной деятельности. 

У нас лучшая йога в городе — так говорят многие кто приходит к нам на занятие. И действительно Михаил Котолосов — человек который полностью погружён в йогу и ею живёт. Мы можем предложить лечебную йогу — йогу для начинающих и пенсионеров, базовый комплекс — для изучение основных асан и положений йоги, раджа йогу — для углубления и медитации, даосскую йогу для молодости и долголетия. Дополнительно проводятся медитативные техники и тренинги феноменов йоги.

Ирина Мамаева — руководитель студии танца Ирида. Восточные танцы для детей и взрослых, групповые и индивидуальные занятия, постановка танца и участие в конкурсах и фестивалях. Наш цент это платформа для развития танцевальных данных, вашего таланта и будущие побед.

Ознакомится с основными направлениями и занятиями которые мы проводим для детей и взрослых можно далее, выбрав соответствующую вкладку.

[cc_collapse_tab name=»collapse-tab1″ label=»Йога — это источник ваших сил, молодости, здоровья.»]

Йога — это источник ваших сил, молодости, здоровья.

Занятия йогой поможет Вам в развитии гибкости и подвижности суставов, коррекции вашего веса и фигуры, укреплении силы мышц ног, рук и плечевого пояса. Йога уберёт живот, сделает идеальной талию, придаст красоту вашим бёдрам и форме груди. Йога — это конструктор тела.

Йоговское дыхание очистит ваши лёгкие. Йоговские асаны оказывают воздействие на внутренние железы, оздоравливают ваши печень, почки, селезёнку, гармонизируют работу сердца. Йога наделяет вас силой, укрепляет женскую и мужскую сексуальность, устраняет заболевания мочеполовой сферы.

Перейдите на страницу центр йоги. На ней вы сможете ознакомиться с расписанием занятий. Хотите получить положительный результат от занятий посещайте занятие без пропусков. Чтобы ощутить подходит вам йога или нет прозанимайтесь как минимум один месяц.

Более полная перестройка и оздоровление вашего организма начнётся месяца через четыре регулярных занятий, а через год вы будите порхать как бабочка, ощущая необычайную лёгкость, силу и здоровье. А два года регулярных занятий полностью оздоровят ваше тело и наполнят вас духовными силами.

Центр йоги «Ирида», два зала, большой и малый, ковровое покрытие, тихо, тепло, отдельные раздевалки, зона ожидание, хорошие условия для занятий. Центр города, транспорт ходит хорошо, трол. № 2, 13. Авт. №29, 3, 22, 44. Маршр. № 2, 43, 29, 9 до остановки площадь «Орджоникидзе».

Лечебная йога или как обрести здоровье.

Лечебная йога это комплекс специально подобранных асан йоги для оздоровление. Другими словами это йога подойдёт для пенсионеров и начинающих. Ваш инструктор — Михаил Котолосов. У меня большой опыт ведения занятий по йоге. Кроме того я владею системами духовного целительства Рейки и Амитофо. Это позволит помочь вам в самых запущенных случаях. Приходите и получите свой шанс быть здоровым.

Раджа йога

Раджа йога – эксклюзивные занятие. Выполнение асан йоги в сочетании с подобранными музыкальными композициями. Во время занятия вы слушаете красивую историю. Это рассказ о сотворении мира. Выполняя асаны вы переживаете этапы эволюции Вселенной.  Другие истории повествуют о перевоплощении богов. Каждому рассказу соответствуют свои асаны йоги. Выполняя эти асаны вы погружаетесь в мир образов и внутренних переживаний.

Чем отличается Раджа йога от других занятий по йоге? Раджа йога — это искусство обучения медитации. Выполняя асаны вы медитируете. К примеру медетируете на влияние Зодиакальных созвездий. Или скажем переживаете архетипы Восточного гороскопа. Ваше внимание отвлекается на образы рассказа и вы можете удерживать асаны более длительное время. Асаны несколько отличаются от асан хатха йоги. Они специально подобраны в соответствии с образами историй. Умение слушать и воспринимать — главный критерий раджа йоги. Уровень физической подготовки здесь второстепенен. Это делает раджа йогу доступной даже для новичков. Преображение происходит более плавно и гармонично.


[/cc_collapse_tab]

[cc_collapse_tab name=»collapse-tab2″ label=»Восточный танец — это истинное искусство женственности.»]

Восточный танецэто истинное искусство женственности.

трайбл-ко

Для восточного танца не существует жестких параметров при отборе. Он доступен женщине любого роста, веса, возраста и уровня подготовки и каждой дарит красоту и здоровье: юной помогает раскрыться, зрелой — сохранить стройность. Единственно необходимым условием обучения является собственное желание и стремление овладеть этим прекрасным искусством. И тогда любая женщина сможет убедиться: она может быть прекрасна в том физическом теле, которое имеет. Это идеальное средство самолечения, исцеления души , установления духовного баланса. Получение радости от движения — вот главный смысл обучения!

На занятиях вы научитесь базовым движениям, шагам, танцам, техникам танца с платком, мечом, веерами и р. атрибутами. В теории — история танца, костюм, ритмы востока. Индивидуальные занятия по постановке танца для вас, выступления. Взрослые и дети.

преподаватель

Преподаватель — Ирина Мамаева

Танцы я рассматриваю как прекрасную возможность обрести себя, выразить свое женское начало, открыть в себе новые стороны своей женской сути и это просто замечательно что они есть в жизни!

Смотреть расписание занятий.

Читать подробнее — восточный танец..

[/cc_collapse_tab]

[cc_collapse_tab name=»collapse-tab3″ label=»Классический индийский танец.»]

Классический индийский танец.

Классический индийский танец, уроки индийского танца с Ириной Мамаевой.

Ирина Мамаева является представителем театра Натьи.

Натья включает в себя комплекс искусств: ритм, музыку, пение, танец, мифологемы, декорирование, язык жестов, пантомиму и т.д, исполняемые по установленным правилам с целью:
— обучения долгу и любви;
— получения эстетического удовольствия;
— развития интуиция и прозорливости; 
— привлечения удачи и благосостояния.

Санкт — Петербургский театр Натьи – единственный в России.Театр работает при содействии Индийского консульства в СПб и при поддержке CID UNESCO. Художественный руководитель театра — Милана Северская.

Во время обучения проходит физическая подготовка к исполнению этого стиля, обучение основному «языку» танца, его базовым элементам, позиций, поз, жестов, основных движений (адаву), из которых в дальнейшем строится исполнение технической составляющей танца, а также прививается и совершенствуется умение отображать героев и эмоции (пантомима — абхиная). Постоянная тренировка необходима на любой стадии обучения танцора.

[/cc_collapse_tab]

[cc_collapse_tab name=»collapse-tab4″ label=»Айкидо»]

Айкидо

aikido-m

Айкидо — в прикладном аспекте, это использование силы противника против него самого. С другой стороны, Айкидо позволяет привести под контроль человека не нанося ему серьезных травм и увечий. Это достигается знанием тонкостей техники исполнения приемов. Айкидо даёт возможность задуматься над основными ценностями в нашей жизни, позволяя искренности и смелости вести к любви и счастью.

aikido-sl

Тренер айкидо — Антон Андрийченко (1 дан).

Приглашаются желающие заниматься дети с 4 лет.

Расписание смотрите на вкладке ‹Занятие›

Телефон для записи (+375-44-559-99-87 Vel, +375-29-242-80-97 MTC).

На первые тренировки можно надеть просто легкую спортивную одежду, не стесняющую движений. Занимаемся босиком или в носках. В дальнейшим форма для занятий: белое кимоно и белый пояс.

Занятия для взрослых проходят в Дом спорта, пр-т Мира, д.8. Сайт: http://aikimogilev.by/

  • Айкидо достаточно просто и доступно для освоения. Оно красиво и грациозно, хоть каждое его движение и может нанести нападающему серьезную травму. Нередко люди уже хорошо знакомые с восточными единоборствами обращаются к Айкидо как к высшему искусству самообороны. В нем сквозь века передается мудрость древних мастеров, превративших обычную драку в настоящее искусство защиты от хаоса и агрессии.
  • К Айкидо необходимо подходить с обновлённым свежим сознанием. В Японии это выражается понятием- термином «шошин», что означает «нетронутое сердце». Это — самая важная вещь для познания Пути. О «шошин» можно думать, как о чём–то чистом и по–детски искреннем и наивном.
  • Изучение техник занимает много времени. Постепенно, с течением лет (на это могут понадобиться многие, многие годы) вы будете способны выполнять техники так, будто они являются вашей частью. Таким образом, пусть и кажется, что вы просто занимаетесь одним и тем же много раз. Занимаетесь день за днём. Если вы занимаетесь с «шошин» — со свежим подходом новичка, то ваш дух станет более глубоким. А ваши техники приобретут глубину и будут исполнены сути.

[/cc_collapse_tab]

[cc_collapse_tab name=»collapse-tab5″ label=»Хореография и партерная гимнастика для детей.»]

Хореография детская

Хореография детская включает развитие музыкального слуха, координации, гибкости. На занятиях ребенок сможет сформировать хорошую осанку, стать боле уверенным в себе, открытым. Это беспроигрышный вариант: — к занятиям хореографией нет противопоказаний.

Профессионалы утверждают, что основам танца возможно хорошо обучить лишь в дошкольном возрасте. Поэтому хореография для детей 4-5 лет закладывает хорошие знания и фундамент на будущее.

[/cc_collapse_tab]

[cc_collapse_tab name=»collapse-tab6″ label=»Современные и клубные латиноамериканские танцы.»]

Современные и клубные латиноамериканские танцы.

Современные танцы — хип хоп, джаз фанк, модерн, контемп.

Занятия проводятся в вечернее время как для детей так и взрослых. Приходите на занятия и вы научитесь красиво двигаться, чувствовать музыку и собственное тело. Несмотря на возраст, комплекцию и предыдущие навыки мы научим вас танцевать.

Танцы — красивый, интересный и приятный вид проведения досуга. Занятия танцами раскрепощают тело и душу. Они помогают поддерживать себя в надлежащей физической форме. Кроме того танцы создают интересный круг общения свободных и интересных людей. Танец неразрывно связан с внутренним эмоциональным миром человека. Танцор находит воплощение это мира в движениях, фигурах, композициях.  Занятия танцами принесут Вам немало приятных и интересных минут!

[/cc_collapse_tab]

[cc_collapse_tab name=»collapse-tab7″ label=»Брейк данс»]

Брейк данс.

Брейк-данс для детей — совмещает в себе массу стилей и акробатические элементы. Брейк-данс делится на нижний и верхний. Верхний брейк-данс — это танцевальные элементы и связки, нижний — это акробатические трюки и стойки. Благодаря сочетанию и того и другого танцоры приобретают способность чувствовать музыку и улавливать ее ритм, уверенно танцевать и выполнять сложные трюки, развивая все группы мышц тела и повышая его тонус.

Нижний брейк способствует приобретению выносливости, укрепляет мускулатуру, тренирует ловкость и гибкость, задавая ученику спортивный образ жизни, сопряженный с постоянными физическими нагрузками. Верхний брейк формирует культуру движений — все они становятся свободными, плавными и легкими, прокачивает фигуру, формируя спину, руки, плечи, снимая мышечные блоки и зажимы. Кроме того, тренировки укрепляют позвоночник и развивают координацию движений. Это чрезвычайно эффектный уличный танец для детей, обучившись которому просто невозможно оставаться незамеченным на любой дискотеке, притягивая восхищенные взгляды.

[/cc_collapse_tab]

bullet

Организует и проводит для членов СООО «Ирида» в уставных целях культурно-массовые и спортивные мероприятия, показательные выступления, тематические вечера, лекции, направленные на пропаганду здорового образа жизни, занятию спортом, физкультурой и туризмом граждан.

У нас много интересных мероприятий. В январе: Крещенское купание, в феврале — фестиваль йоги, в марте — конкурс восточного танца, в апреле — показательные выступление секции айкидо, в мае — спортивное ориентирование, в июне — праздник Нептуна, в июле — Купала, август —  время для туристического похода или экскурсии, сентябрь — день открытых дверей, октябрь — золотая осень, ноябрь — баня, декабрь — астрологический Новый год.

Смотрите: условия вступления

bullet

Сегодня мы живем в условиях постоянно изменяющейся информационной среды и интеграции различных знаний. Меняются технологии работы, интересы людей, рынки предложения услуг в сфере спорта и здоровья. Это требует от нашей команды «Ирида» особой гибкости, свежести идей, способности быстро реагировать и адекватно корректировать свою стратегию и тактику. И мы постараемся оправдать ваше доверие.