Программа обучения восточные танцы

Программа обучения восточные танцы  создана руководителем — Ириной Мамаевой.

С течением времени программа совершенствуется и пополняется.

СКОЛЬКО ДЛИТСЯ ЗАНЯТИЕ ?

Для начинающих рекомендуется 2 занятия в неделю  длительностью 60 минут (1 час). Это оптимальная частота посещения занятий.  Для тех,  кто посещает занятия более 2-х лет регулярно,  умеет  выполнять правильно базовые движения и имеет опыт выступлений   количество и длительность занятий может быть увеличена  до  90 минут. Количество посещений может быть 2 или 3 раза в неделю.

 

Что такое абонемент и разовое занятие? С какой частотой следует посещать уроки?

Абонемент покупается на 8 или 12 занятий в месяц вначале месяца.  Если Вы приходите со средины месяца,  можете выкупить половину абонемента.

Существует и другой вид оплаты – за разовое посещение.

Как быть, если хочется наверстать упущенное, подготовиться к выступлению, вечеринке или конкурсу?

В этом случае  существует система индивидуальных занятий. Вы можете подойти к  преподавателю и попросить у нее индивидуальный  урок (уроки).

Индивидуальные занятия с руководителем – по договоренности, поскольку существуют отдельные цены на занятия по технике и по постановке танца.

 

Что же происходит на занятии в группе ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ?

В структуре тренировки: разминка , изучение базовых элементов танца живота и несложных танцевальных связок, развитие начальной хореографической памяти. Как основа всего — соблюдение принципа "отделение верха от низа", работа с первыми сложносинхронозированными движениями, выработка чувства ритма, умение встраиваться в базовые восточные ритмы (максум, саиди, беледи). Здесь же формируется понятие о соответствии выбранной музыки и "любимых" движений, представление о том, что означает танцевать "в согласии с музыкой". На этапе начинающей группы большое внимание уделяется схемам трясок, работе рук, постановке корпуса.

Заканчивается урок упражнениями для мышц живота, изучением простейшего танца .

Базовый курс танца живота рассчитан на 8 месяцев в режиме постоянных занятий 2 раза в неделю.

Если честно, всякий прошедший начальную группу, в конце концов, понимает, что — чем дальше — тем интересней и что базового курса явно недостаточно.

 

ЧТО ЖЕ НАС ОЖИДАЕТ  НА СЛЕДУЮЩЕМ ЭТАПЕ?

Ученики, которые прошли базовый курс, перешли к продолжающим и ЗАНИМАЮТСЯ БОЛЬШЕ  ГОДА, уже способны выдерживать хорошие нагрузки и обладают достаточными знаниями и возможностями тела для усвоения усложненной программы.  Затем обучение состоит в следующем: распознавать ритмы; выполнять уже НЕ очень простые изолированные движения и комбинации, уделяется внимание технике работы бедрами, диафрагмой, руками, и кистями, получаем серьезный "нагоняй" за бесконтрольно крутящиеся кисти; разучиваем проходки в разных направлениях; учимся искренне улыбаться и управлять собственной мимикой; уже можем выполнить простую короткую хореографию, учимся использовать вуаль (платок, шарф);  формируем музыкальный вкус, находим своих любимых композиторов и композиции, получаем понятие о стилях восточного танца.

Итогом этого уровня должно стать воспитание цепкой хореографической памяти, развитие танцевального чутья и хорошего вкуса, формирование понятия о манере.

ЕЩЕ ДАЛЬШЕ:

Вам предлагается участие в различных небольших танцевальных номерах  или в конкурсах (по вашему выбору и желанию). Вы начинаете изучать восточный костюм, самостоятельно подбирать музыку, делать себе восточный макияж, прическу. На данном этапе можно даже выбрать себе сценическое имя, предварительно обсудив ваш выбор с преподавателем.   Длительность танца варьируется от 2 до 3 минут, не более. 

И ВОТ ВАШИ ПЕРВЫЕ ДОСТИЖЕНИЯ!

Вы участвуете в конкурсе, концерте, также можете танцевать для своих близких, вы творчески самовыражаетесь, ваша походка меняется, взгляд становится ярче и это все достигнуто 

ВАШИМИ  СОБСТВЕННЫМИ  УСИЛИЯМИ!

ЧТО БРАТЬ С СОБОЙ НА ЗАНЯТИЯ?

На занятия нужно одевать то, в чем удобно работать. Поначалу это могут быть тренировочные эластичные брюки с низкой талией. Верх — эластичные топики (короткие кофточки или футболки). На ноги — чешки или балетки, можно в крайнем случае – носки.

Добавить комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.