Шейп ритм

Шейп ритм — ритмическая гимнастика для тех, кто хочет изменить форму тела. 

Шейп ритм — ритмическая гимнастика с элементами направленными либо на похудение, либо на наращивание мышц для  совершенствования тела и для тех, кто хочет изменить форму тела. Во время занятий вы вырабатываете  чувство ритма. 

Наш адрес:

 ул.Челюскинцев, д.64а-1. Ренессанс, левое крыло, вход с улицы.

Ост. ОАО «Лента»», трол.№2,7,5 авт.22,44,3,29. маршр.№2,43,9

Расписание занятий смотри на странице Студия танца.

Каждое упражнение в отдельности достаточно просто и поэтому доступно практически всем возрастным категориям занимающихся;

Многократные повторения каждого движения, их сочетаний в связках, сериях и целом потоке — определяют их аэробный характер, стимулирующий работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем и обеспечивающий нагрузку опорно-двигательного аппарата;

Большинство упражнений красивы по форме и стилю исполнения, движения в них свободны — что создает благоприятные условия для воспитания выразительности и развития пластичности;

Ритмичное музыкальное сопровождение, а также красивая и точная демонстрация движений преподавателем (или демонстратором) создают положительный эмоциональный фон, соответствующий настроению и вкусу занимающегося;

Отдельные упражнения объединяются в комплексы, позволяющие включить в работу большое количество мышечных групп, обеспечить гармоничность воздействия;

Общая «веселая» обстановка делают ритмическую гимнастику популярной и массовой. 

В программу входят упражения с гантелями, с гимнастическими палками и эелементы фитбола.

 

Добавить комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.