фитнес йога
Фитнес йога с Ириной Мамаевой
Фитнес йога доступна для людей всех возрастов и уровней подготовки. Сочетание статичной и динамической нагрузок позволяет эффективно сжигать калории и подтянуть фигуру.
Автор: Михаил Котолосов
Михаил Котолосов, председатель СООО «Ирида», родоначальник йоги в Могилёве. Начал увлекаться йогой в 14 лет. Обучался в Международном Йога Центре, член “Сибирской Ассоциации Йогов” г. Новосибирска, сертификат № 233 от 21.03.1993 года. В 1995 году был признан мастером йоги, имеет большой опыт ведения занятий и тренингов. Стаж работы более 30 лет.
Женская йога как отдельное направление?
Женская йога как отдельное направление? Создаём женскую группу йоги. Комплексы и специальные упражнения, учитывающие особенности женского организма и женской энергетики. Асаны адаптированы под анатомию женщины. Работа с мышцами тазового дна, асаны на раскрытие и подвижность таза, асаны на поднятие опущенных внутренних …
восточные танцы взрослые
Танцевальная мозаика
«Танцевальная мозаика» — открытый областной фестиваль танцевального творчества. Фестиваль «Танцевальная мозаика» вот уже третий год проводится в Могилёве. Организаторы: Могилёвская Областная Федерация Бального Танца, СООО «Ирида», клуб восточного танца «Амарин». Будем рады видеть вас на празднике посвященном Международному дню танца!!! …
Онлайн занятия
Мы начали онлайн занятия по йоге и другим направлениям. Это, возможно, для вас хорошее решение. Если вы не имеете возможности посетить занятия в зале, то находясь дома, на даче или в любом другом месте, вы можете заниматься, используя наш канал …
