Фитбол

Фитбол

Гимнастика на мяче, которая эффективно решает задачи коррекции фигуры, формирует осанку и отлично поднимает настроение!

Занятия фитболом дают уникальную возможность воздействовать на мышцы спины и позвоночника. Но не только. Фитнес еще не знал таких упражнений, которые бы одновременно повышали тонус мышц, улучшали их взаимную координацию, развивали равновесие, улучшая работу вестибулярного аппарата, и в добавок работали на рельеф сразу всего тела.

Движение — это жизнь. Данный «веселый» разноцветный надувной тренажер поможет вернуть утерянную подвижность, которой все мы обладали в детстве, оживит ваши мышцы и подарит им полноценную жизнь.

Занятия с фитболом тренируют вестибулярный аппарат, развивают координацию движений, снимают дополнительную нагрузку на позвоночник. Все это позволяет заниматься фитболом людям с избыточным весом. Мяч отлично «разгружает» суставы, гимнастика полезна при варикозном расширении вен, остеохондрозе и артритах.

Занятия фитболом в Ириде! Начало занятий по набору групп, звоните.

Наши телефоны:

+375 445 65 07 54 Ирина – направление танцы

+375 44713 49 62 Михаил- направление йога

+375 445 59 99 87 Антон – направление айкидо