Шейп ритм
Шейп ритм — ритмическая гимнастика для тех, кто хочет изменить форму тела.
Шейп ритм — ритмическая гимнастика с элементами направленными либо на похудение, либо на наращивание мышц для совершенствования тела и для тех, кто хочет изменить форму тела. Во время занятий вы вырабатываете чувство ритма.
Наш адрес:
ул. Первомайская дом 2-48
Ост. пл.»Орджоникидзе», трол. № 2, 3, 4; авт. 4, 8, 29; маршр. № 2;
Расписание занятий смотри на странице Студия танца.
Каждое упражнение в отдельности достаточно просто и поэтому доступно практически всем возрастным категориям занимающихся;
Многократные повторения каждого движения, их сочетаний в связках, сериях и целом потоке — определяют их аэробный характер, стимулирующий работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем и обеспечивающий нагрузку опорно-двигательного аппарата;
Большинство упражнений красивы по форме и стилю исполнения, движения в них свободны — что создает благоприятные условия для воспитания выразительности и развития пластичности;
Ритмичное музыкальное сопровождение, а также красивая и точная демонстрация движений преподавателем (или демонстратором) создают положительный эмоциональный фон, соответствующий настроению и вкусу занимающегося;
Отдельные упражнения объединяются в комплексы, позволяющие включить в работу большое количество мышечных групп, обеспечить гармоничность воздействия;
Общая «веселая» обстановка делают ритмическую гимнастику популярной и массовой.
В программу входят упражения с гантелями, с гимнастическими палками и эелементы фитбола.
Добавить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.