Шейп ритм

Шейп ритм — ритмическая гимнастика для тех, кто хочет изменить форму тела. 

Шейп ритм — ритмическая гимнастика с элементами направленными либо на похудение, либо на наращивание мышц для  совершенствования тела и для тех, кто хочет изменить форму тела. Во время занятий вы вырабатываете  чувство ритма. 

Наш адрес:

 ул. Первомайская дом 2-48

Ост. пл.»Орджоникидзе», трол. № 2, 3, 4; авт. 4, 8, 29; маршр. № 2;

Расписание занятий смотри на странице Студия танца.

Каждое упражнение в отдельности достаточно просто и поэтому доступно практически всем возрастным категориям занимающихся;

Многократные повторения каждого движения, их сочетаний в связках, сериях и целом потоке — определяют их аэробный характер, стимулирующий работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем и обеспечивающий нагрузку опорно-двигательного аппарата;

Большинство упражнений красивы по форме и стилю исполнения, движения в них свободны — что создает благоприятные условия для воспитания выразительности и развития пластичности;

Ритмичное музыкальное сопровождение, а также красивая и точная демонстрация движений преподавателем (или демонстратором) создают положительный эмоциональный фон, соответствующий настроению и вкусу занимающегося;

Отдельные упражнения объединяются в комплексы, позволяющие включить в работу большое количество мышечных групп, обеспечить гармоничность воздействия;

Общая «веселая» обстановка делают ритмическую гимнастику популярной и массовой. 

В программу входят упражения с гантелями, с гимнастическими палками и эелементы фитбола.