Сновиденье

Сновиденье, обучение осознанному сну.

Практика осознанного сновиденья, тематический курс лекций. Засыпая, человек перемещается в тонкий мир. Но он пребывает там неосознанно. Задача сновидящего стать сознательным во сне и открыть для себя мир сновиденье.

В программе:

• искусство снятия мышечного напряжения
• концентрация внимания
• основа правильного образа жизни
• йога нидра
• практики остановки мира
• искусство осознанного сновидения

Подготовка к сновиденью.

Для использования сновиденья необходимо освоить упражнения по концентрации внимания и остановке мира, данные выше, а также релаксировать и погружаться в сон, плавно сохраняя сознание.

Для этого можно освоить упражнения под названием йога-нидра (сон йоги), применяемое для выхода в астрал. Лягте, полностью расслабьтесь, уровняйте дыхание (если вы не умеете расслабиться, рекомендую освоить сл. упражнение аутотренинга).

Аутотренинг расслабления

Представьте пластину, которая движется от ног к голове, она пересекает стопы, голени, бедра, таз, и эти части вы перестаете ощущать. Если это сразу не удаётся, потренируйтесь некоторое время. Когда пластина доходит до сердца, может произойти выход в астрал (сновидение). Если этого не происходит, то пусть пластина плавно переходит вверх и уходит за макушку, куда и переносится ваше сознание.

Если вам удалось отключиться от тела и поднять сознание над головой, то вы можете выйти в астрал или очутиться в своей комнате под потолком, наблюдая свое тело со стороны лежащим (сидящим) там, где вы его оставили.

Фазы засыпания

Во время засыпания человек проходил 4 фазы.

1. Спокойное бодрствование. Состояние, когда чувства засыпают, но обычный мир еще осознается, в этой фазе сновидящий видит поток красноватого света.

2. Динамическое бодрствование. Красноватый свет рассеивается как туман, и появляются трехмерные застывшие изображения, предметы, лица.

3. Пассивное присутствие. Состояние наблюдения, как будто главенство зрительных и слуховых ощущений делает ее главным образом делом глаза и ушей. Человек созерцает проплывающие перед ним видения, но не участвует в них.

4. Динамическая инициатива. Состояние, в котором человек втягивается в видение.

[cc_collapse_tab name=»collapse-tab1″ label=»Новости из астральной нирваны.»]

Новости из астральной нирваны.

Абсолют, атман — основа всего. Это первоначальное сознание, само себя осознающее. Вот он осознаёт себя и как бы говорит: — Я есть! И тут, как дуальность – в противовес – «я есть» — является мысль – или меня нет?

Это первоначальные вибрации абсолюта. Из них уже рождаются все остальные вибрации, идеи, мысли — например — я есть наполовинку, меня нет начетвертинку – и пошла «работа мозга». Всё разнообразие идей и вибраций, всё разнообразие мира рождается здесь. Всё, что мы видим вокруг — материализация этих идей и вибраций, например рука — материализация идеи брать, давать, нога — материализация идеи ходьбы, вода — материализация идеи энерго — информаци, огонь — материализация идеи вечно горящего сознания, человек, пространство, время — всё это одномоментная материализация из пустоты вибраций (идей, мыслей) абсолюта.

Окружающая тебя реальность – это материализация самосознания абсолюта «я есть», это неколеблющееся дыхание абсолюта, его сон. Неколеблющееся, потому, что, вспомним, это только идея дыхания, идея движения, идея материализации всего из пустоты. Поэтому мы говорим, что этот плотный мир нереален, иллюзорен. Через наличие плотного мира абсолют осознаёт сам себя, что он есть, что он существует.

Можно сказать, что весь окружающий реальный мир, и все сноведения вышли как сон из центра твоего живота, и  ты сам являешься этим.

/Анахита/.

[/cc_collapse_tab]

[cc_collapse_tab name=»collapse-tab2″ label=»Коридор зеркал.»]

Коридор зеркал.

Очень сильная практика для выхода в астрал, для осознанного сноведения — коридор зеркал. Нужно взять 2 зеркала. Одно довольно большое, второе можно чуть поменьше. Поставить зеркала друг против друга на расстоянии 30 — 40 см. Между ними с двух краёв поставить 2 зажжённые свечи. Навести меньшее зеркало так, чтобы в отражении зеркал, смотрящих друг на друга, образовался как бы туннель, коридор из множества горящих свечей.

Нужно смотреть в этот туннель, в самую даль ,где свечи как бы сливаются, не менее минут 40 спокойным взором, ни о чём не думая, просто пребывая здесь и сейчас.

Ночью во время сна вы можете осознать себя, то есть понять, что вы спите и видите сон, но не просыпаетесь, а продолжаете участвовать в картинках сноведения.

Надеюсь, что вы понимаете, что в случае каких-либо негативных сновидений, эта «бяка» сидела внутри подсознания, и теперь выбралась наружу, чтобы трансформироваться, исчезнуть.

Для более возвышенного состояния и положительных вибраций во время практики можно зажечь благовония, включить негромкую эзотерическую музыку, пропевать мантры АУМ, ОМ Мани Падме Хум и мантру сноведений Хара.

/Кена/.

[/cc_collapse_tab]

[cc_collapse_tab name=»collapse-tab3″ label=»Целительство — помощь по фото (простой метод для не эзотериков).»]

Целительство — помощь по фото (простой метод для не эзотериков)

Если вы считаете себя «обычным человеком», не имеющим ничего общего с эзотерикой , в экстренных случаях , когда ваш близкий родственник или близкий вам человек заболел, находится на операции и т.д., вы можете существенно ему помочь очень простым способом – наложением своих рук на его фотографию .

Сядьте удобно, рядом положите фото. Подумайте о том, что вы очень хотите помочь человеку, и помощь сейчас придёт к нему. Положите свою правую руку прямо на фото, как бы накрывая, согревая её. Рука не должна быть сильно напряжена, пальцы не растопырены, а вместе. Расслабьте руку, почувствуйте, что из вашей руки прямо в фото идёт тепло. Это тепло идёт и вашему близкому человеку, который находится сейчас далеко, помогая ему, улучшая его состояние. Это работает, даже если вы не верите в это.

Можете сидеть так с фотографией, можете ходить и держать её прижатой к ладони в кармане, можете положить её между двумя ладонями и согревать.

/Бодхи/.

[/cc_collapse_tab]

[cc_collapse_tab name=»collapse-tab4″ label=»Медитация – практика для выхода в осознанное сновидение.»]

Медитация – практика для выхода в осознанное сновидение.

Следующая медитация направлена не только на выход в осознанное сновидение (т.е. во время сна ночью понять, что спишь и видишь сон, но не просыпаешься), а также на фиксацию и закрепление себя там (т.е. на то, чтобы оставаться в таком сновидении подольше и действовать в нём).

И в медитации, и в повседневной жизни нужно сказать: «стоп» и представить, что вы сейчас в данный момент видите сон, такой же сон, что вы видите обычно по ночам, но просто с другими особенностями – предметы твёрдые, скажем так.

Нужно плавно удерживать это состояние. Смотреть как «сон-явь» течёт и одновременно видеть своё участие в нём.

Нужно как можно чаще в повседневной жизни вспоминать: стоп — это сон. Можно поставить напоминание с сигналом на мобильник.

В результате такой практики не только повышается качество осознанных сновидений, а также усиливается осознанность во время бодрствования, если вы не сновидящий, что ведёт к пониманию законов мироздания и к дальнейшему просветлению.

/Ганеша/.

[/cc_collapse_tab]

[cc_collapse_tab name=»collapse-tab5″ label=»Попробуй шепнула Мечта.»]

Попробуй шепнула Мечта.

[cc_collapse_tab name=»collapse-tab6″ label=»Медитация — упражнение для осознанного сноведения и дальнейшего эволюционного развития.»]

Медитация — упражнение для осознанного сноведения и дальнейшего эволюционного развития.

Когда мы садимся в медитацию, возникает вопрос — куда же направить луч своего внимания, по-простому говоря – о чём думать, на чём концентрироваться, что осознавать. Попробуйте направить луч своего внимания на ощущение «я есть», т.е. «я присутствую», «я осознаю».

Вы сидите в удобной позе, посмотрите вокруг – всё что окружает вас, «всё есть». Но перед этим осознаванием сначала появляется лёгкая мысль — «я есть», я присутствую здесь и осознаю. Это даже не мысль, а ощущение присутствия. Так вот, надо направить луч своего внимания именно сюда, на ощущение присутствия «я есть», «я существую».

Как можно больше удерживайте это состояние. Концентрируйтесь на нём. Оно может ускользать, но ничего страшного, вспоминайте о нём, и снова держите его. Перенесите эту медитацию в повседневную жизнь.

Это практика не только улучшит ваши осознанные сноведения. Если вы не сновидящий, она будет развивать экстрасенсорные способности, поможет быть более осознанным в обычной жизни, а также приближать просветление. Намасте!

/Митра/.

[/cc_collapse_tab]