Занятие для детей и взрослых по йоге, восточным, индийским, современным танцам, хореографии, самообороне, айкидо.
+375447134962

Центр йоги

Центр йоги проводит утренние и вечерние занятие по йоге.

В программе теория и практика. Базовый курс асан. Лечебная йога для начинающих и пенсионеров. Обучение йоговскому дыханию — пранояма. Раджа йога — медитативные комплексы асан. Крийя йога — очистка нади, бандхи, мудры. Йога медитация — медитативные техники.

Мы проводим групповые и индивидуальные занятия, специализированные курсы и тренинги. Йога даёт оздоровление. Она способствует развитию гибкости и подвижности суставов. Поможет в исправлении сколиоза позвоночника. Происходит улучшении зрения. Регулярные занятие укрепят силу рук и плечевого пояса.

Йога идеальный инструмент для коррекции фигуры тела. С помощью йоги вы сможете убрать живот. Кроме того йога — это состояния внутренней гармонии. Занимаясь — у вас возрастает уровень жизненной энергии.  А целенаправленные занятия откроют паропсихологические способности и позволят овладеть оккультными феноменами.

Найди свою йогу:

занятие по йоге
Iridamir

ЙОГА (базовый курс) вечерняя группа, оздоровление, развитие гибкости.

ЙОГА (базовый курс) утренняя группа оздоровление, развития гибкости.

Раджа йога, медитативные комплексы асан и медитативные техники.

Лечебная йога, группа «Здоровье», повышение жизненной энергии.

Йога дыхания, расширение грудной клетки, увеличение жизненного объёма лёгких.

Йога для детей — игровые комплексы асан и упражнение правильного дыхания, разовьют физические данные и гибкость вашего ребёнка.


  • Стретчинг растяжка, поперечный и продольный шпагат, гибкость позвоночника;
  • ЙОГА для живота коррекция веса, коррекция фигуры;
  • Крийя йога — йога очищения, улучшение зрения, омолаживание лица;
  • Йога медитация, мантра йога, работа с чакрами, развитие биоэнергетики, обретение внутренней гармонии;
  • Оккультная йога, развитие парапсихологических способностей, магия, телепатия, ясновидение.
  • Йога на стеклейога на гвоздяхяджна — углехождение.
  • Туммо йога — пробуждение внутреннего жара, сушка мокрых простыней на морозе.
  • Левитация, практики йоги и цигун по уменьшению веса.

Для развитие оккультных и парапсихологических способностей необходимо:

  • следовать наставлением Учителя;
  • пройти необходимый курс занятий;
  • пройти посвящение;
  • получить благословение.

Что нужно для занятий йогой

yg-03-violet

Для занятий вам понадобиться лёгкая спортивная одежда и коврик для йоги. Если вы приходите первый раз у нас есть для Вас коврики. Те кто занимаются уже давно предпочитают приходить со своим коврикам.  Желающие могут приобрести их у нас. Стоимость коврика 27 рублей.

 Я рекомендую заниматься первый месяц два раза в неделю, второй и третий минимум три. Благотворное воздействие йоги будет реально ощутимо если вы прозанимаетесь полгода и более. Если йога войдёт в основу вашего образа жизни. Занимаясь йогой вы перестанете болеть, обретёте молодость и долголетие. 

Не откладывайте на потом  подъезжайте и начинайте заниматься. Пробное занятие (базовый курс) бесплатное. У администратора вы сможете записаться в ту или иную группу йоги. Можно проконсультироваться по тем или иным вопросам.  Выбрайте график посещений и оплачивайте за занятия.

Добро пожаловать в «Ириду» к нам на занятия.

Написать и отправить своё сообщение здесь:

Йога для детей — специальные комплексы упражнений, с элементами в форме игры «в животных».

Справка от врача обязательна, спортивные штанишки, маячка, теплые носочки.

Cеминары и мероприятия по йоге:

Тренинги:

Фотоальбом:

Мир йоги, приглашаю на занятия по йоге.

Приглашаю в удивительный мир йоги. Просмотрите информацию о занятиях по йоге на irida.by.

Занятия проводит Михаил Котолосов.

​Продолжительность одного занятия час или полтора часа. 

Если вы новичок, вам достаточно посещать занятия два три раза в неделю. Затем вы можете разнообразить свои занятия и записаться на медитации и йога-тренинги. Я провожу такие тренинги как стеклохождение, углехождение, лежание на гвоздях, левитация, туммо.

На занятиях даётся теоретическое обоснование и последовательное практическое обучение технике асан и пранаям (йоговского дыхания). После освоения базового курса Вы можете записаться на другие разновидности йоги.  Это йога дыхания, йога медитация  и раджа йога. Где я даю техники по очистке нади, бандхи, мудры. Мы практикуем медитативные техники, практики дхараны и дхияны.

Теория и практика. Я излагаю теоретические основы, даю практические советы выполнения. На своих занятиях я раскрываю секреты йоги, обучаю йоговскому дыханию — пранаяме.  Мы используемкак статические так и динамические медитации. Индивидуально помогаю каждому в освоении. Выбирайте удобное для вас время, дни занятий и приходите. Желательно приходить за  минут 5, 10 до начало занятий. Дополнительно консультирую. Я показываю, рассказываю как и что. Дополнительно провожу индивидуальные занятия. Не откладывайте на потом, начните заниматься йогой уже сегодня. Задумайтесь о себе, о своей фигуре, о своём здоровье. Можно заниматься индивидуально или в группе.

Школа йоги, центр йоги «Ирида».

Центр йоги «Ирида» — это настоящая школа йоги, которая даст вам основы работы над собой. Здесь вы обучитесь правильной технике выполнения асан и пранаям. Школа создаст предпосылки вашего дальнейшего познания йоги. Пройденный курс йоги заложит основы молодости и долголетия. Йога укрепит ваше здоровье, уберёт лишние килограммы, сформирует вашу идеальную фигуру. По окончании годового курса желающие могут получить свидетельство о своём обучение йоги у Михаила Котолосова. Для этого требуется выполнение десяти асан йоги. Полученое свидетельство  даст право 20 % скидки на второй год занятий.

Записываясь, каждый может подчеркнуть те или иные цели, которые он возлагает на занятия в школе йоги. С учётом ваших пожеланий  будут выбраны некоторые предпочтения и корректировки в проведении занятия. Что делать если вы не удовлетворены результатами своих занятий? Вы можете получить необходимую консультацию и записаться на дополнительные индивидуальные занятие. Главное чтоб вы не пропускали занятие и йога обязательно вам поможет. Вы можете заниматься два раза в неделю, можете три и более. Так же можно записаться сразу на целый курс занятий:

Разовые занятия от случая к случаю, как правило мало результативны, но и они приветствуются. Возможно это ваши первые шаги по пути йоги. А ведь самое главное, что Вы преодолели себя и хотя бы раз пришли на занятия йоги. Не откладывайте на потом, приходите уже сегодня. Йога не любит спешки и погони за результатом. Продвижение и оздоравливающий эффект достигается регулярностью и постоянством занятий. Позанимавшись некоторое время, вы почувствуете себя спокойнее. Вам станет легче сосредоточиваться.  Тогда вы на  личном опыте будете знать, что практики йоги благотворно влияют не только на тело, но и на ум.

Читать о пользе йоги

Контакты:

Записаться в группу йоги или задать свои вопросы на мой e-mail: mikhail@irida.by

Телефон для записи: раб. 74-54-50, +375-44-713-49-62 (А1), +375-29-253-64-88 (MTC) Михаил.

Теория и практика йоги от Iridamir

/Iridamir/.

%d такие блоггеры, как: