фитнес йога

Фитнес йога доступна для людей всех возрастов и уровней подготовки. Сочетание статичной и динамической нагрузок позволяет эффективно сжигать калории и подтянуть фигуру.

Женская йога как отдельное направление? Создаём женскую группу йоги. Комплексы и специальные упражнения, учитывающие особенности женского организма и женской энергетики. Асаны адаптированы под анатомию женщины.  Работа с мышцами тазового дна, асаны на раскрытие и подвижность таза, асаны на поднятие опущенных внутренних …

Женская йога как отдельное направление? Читать далее »

«Танцевальная мозаика» — открытый областной фестиваль танцевального творчества. Фестиваль «Танцевальная мозаика» вот уже третий год проводится в Могилёве. Организаторы: Могилёвская Областная Федерация Бального Танца, СООО «Ирида», клуб восточного танца «Амарин». Будем рады видеть вас на празднике посвященном Международному дню танца!!! …

Танцевальная мозаика Читать далее »

Онлайн дома Мы начали онлайн занятия по йоге и другим направлениям. Это, возможно, для вас хорошее решение. Если вы не имеете возможности посетить занятия в зале, то находясь дома, на даче или в любом другом месте, вы можете заниматься, используя …

Онлайн занятия Читать далее »