Йога утром, лучшее время для занятий
Йога. Утро, начатое с занятий йогой, даёт заряд жизненного тонуса и оптимизма на весь день. Воздействие природных биоритмов на человека — факт, давно подтвержденный наукой. С восходом солнца активизируются все биологические процессы. Наше тело расслаблено и послушно, а сознание сосредоточено.
Выполняя асаны, мы мягко заряжаем организм энергией. При этом йога не вызывает нервного возбуждения, как латиноамериканские танцы или, скажем, рок-н-ролл. Мы можем рекомендовать для такого времяпровождения вторую половину дня. Йога же дает только то, что нужно в начале нового дня: бодрость, спокойствие и умиротворение.
Телефон для записи: +375 (44) 713-49-62
На 9.00
Лечебная йога
гармонизирующее дыхание
Лечебная йога это комплекс специально подобранных асан йоги для оздоровление. Другими словами это йога подойдёт для пенсионеров и начинающих. Ваш инструктор – Михаил Котолосов. Приходите и получите свой шанс быть здоровым.
Базовый курс
Жест Намасте
Йога, утро нарочитое с занятий йогой даёт заряд жизненного тонуса и оптимизма на весь день. С восходом солнца активизируются все биологические процессы. Выполняя асаны, мы мягко заряжаем организм энергией. Йога дает бодрость, спокойствие и умиротворение.
Базовый курс
Скорпион
Йога базовый курс — это конструктор тела, поможет в развитии гибкости и подвижности суставов, коррекции вашего веса и фигуры, укреплении силы мышц ног, рук и плечевого пояса. Комплекс задействует все группы мышц, гармонизирует и оздоравливает ваше тело.
Если утренние занятия войдут в привычку, спустя некоторое время вы вдруг заметите, что ответы на вопросы, прежде вызывавшие затруднения, находятся легко и как-будто сами собой. Дела начнут спориться и постепенно улучшаться. Вечером занятия йогой так же хороши. Они помогут сбросить накопленное за день напряжение, очистить сознание и успокоить эмоции.
Выбор только за вами. Главное пересилить себя и начать заниматься. Подумайте, стоит ли потакать лени, жертвуя здоровьем и успехом? Посетив несколько занятий, вы поймёте что тело наполняется энергией жизни, у вас появится лёгкость, а леность и апатия постепенно уйдет.
Ждем вас на утренних и вечерних занятиях йогой!