Лечебная йога

Лечебная йога — это комплекс специально подобранных асан для оздоровления. Другими словами, это йога подойдёт для пенсионеров и начинающих. Ваш инструктор — Михаил Котолосов. У меня большой опыт ведения занятий по йоге. Кроме того, я владею системами духовного целительства Рейки и Амитофо. Это позволит помочь вам в самых запущенных случаях. Приходите и получите свой шанс быть здоровым.

Знаете ли вы? Занятие йогой очень полезно. Однако нужно регулярно посещать занятия. Разовое занятие или занятие от случая к случаю не смогут вам помочь. Поэтому позанимайтесь йогой хотя бы более одного месяца. И тогда вы на собственном опыте убедитесь в лечебном эффекте йоги. Продолжайте заниматься далее.

Доступность йоги.

Лечебная йога доступна каждому, потому что в ней используются самые простые элементы йоги. Однако постепенно я подвожу к выполнению более сложных асан. Не сомневайтесь, у вас всё получится. Мышцы вашего тела укрепятся. Улучшится гибкость.
Как следствие этого, ваша жизненная энергия возрастёт. В целом произойдёт оздоровление всего организма. 

Комплекс выполняемых асан я совместил с элементами массажа. Более того, мы активизируем жизненные точки. Занятия по лечебной йоге помогут в устранении любых заболеваний. Кроме того, вы можете дополнительно пройти лечебный сеанс. Лечебный сеанс даст толчок к преображению. А занятия йогой послужат хорошей основой для исцеления. И вы обязательно станете здоровы.

О занятиях:

Занятия проводятся по расписанию в понедельник, четверг в 17.30. Возможны изменения в зависимости от формирования группы и пожеланий участников. Продолжительность занятия — один час. 

teamlinkЗанятия доступны в режиме онлайн. Если вы не смогли приехать в зал, можно позаниматься дома подключившись по приложению Teamlink.  Однако для того чтобы вы могли правильно освоить различные элементы даваемых техник начинать свои занятия лучше в зале. Инструктор покажет и проконтролирует правильность выполнения упражнений и асан йоги.

Что делать, если вам не подходят дни или время занятий? Запишитесь на другие занятия, к примеру, йога дыхания, женская йога. Занятия в группах, базовый комплекс, раджа йога будут несколько сложнее. Ваш выбор.

Посмотреть расписание занятий можно на сайте, или звоните и уточняйте по телефону. Контактные телефоны: +375-44-713-49-62 (А1), +375-29-253-64-88 (MTC) Михаил.

Йога не только оздоравливает ваши внутренние органы, но и стимулирует работу внутренних желез. Занятия йогой восстанавливаеют вашу жизненную силу. Асаны йоги активизируют работу чакр. С каждым занятием будет увеличиваться растяжка, подвижность суставов. Вы станете ощущать радость и легкость движения. Практика йоги гармонизирует дыхание и ритм сердцебиения. Йога укрепляет нервную систему.

В Hatha Yoga Pradipika говорится — «Независимо от того, молод человек или стар, дряхл, болен или слаб, он может достигнуть совершенства во всех йогах путем практики».

Не откладывайте на потом. Не сомневайтесь в пользе йоги. Просто приходите. И вы убедитесь в благотворном воздействии йоги. Помощь уже ждёт вас. Для этого нужен только первый шаг. Самое главное, нужно прийти на занятие. Когда ваше тело ощутит эффект йоги, вам не нужно будет заставлять себя ходить на йогу. Йога и жизнь станут неразделимыми.