Лечебная йога

Выбираем Лечебная йога — это комплекс специально подобранных асан для оздоровления. Другими словами, это йога подойдёт для пенсионеров и начинающих. Ваш инструктор — Михаил Котолосов. У меня большой опыт ведения занятий по йоге. Кроме того, я владею системами духовного целительства Рейки и Амитофо. Приходите и получите свой шанс быть здоровым.

Фрагмент занятия по Лечебной йоге

Проиграть видео

Записаться

Занятие йогой очень полезно

Знаете ли вы? Занятие йогой очень полезно. Однако нужно регулярно посещать занятия. Разовое занятие или занятие от случая к случаю не смогут вам помочь. Поэтому позанимайтесь йогой хотя бы более одного месяца. И тогда вы на собственном опыте убедитесь в лечебном эффекте йоги. Продолжайте заниматься далее.

Доступность йоги

Лечебная йога доступна каждому, потому что в ней используются самые простые элементы йоги. Однако постепенно я подвожу к выполнению более сложных асан. Не сомневайтесь, у вас всё получится. Мышцы вашего тела укрепятся. Улучшится гибкость.
Как следствие этого, ваша жизненная энергия возрастёт. В целом произойдёт оздоровление всего организма. 

Участники секции Лечебная йога

выбери занятия
йога, конкурс йоги,
группа Здоровья
Йоги и их история

Занятия по лечебной йоге помогут в устранении любых заболеваний

Комплекс выполняемых асан я совместил с элементами массажа. Более того, мы активизируем жизненные точки. Занятия по лечебной йоге помогут в устранении любых заболеваний. Кроме того, вы можете дополнительно пройти лечебный сеанс. Лечебный сеанс даст толчок к преображению. А занятия йогой послужат хорошей основой для исцеления.

О пользе йоги:

Йога не только оздоравливает ваши внутренние органы, но и стимулирует работу внутренних желез. Занятия йогой восстанавливает вашу жизненную силу. Асаны йоги активизируют работу чакр. С каждым занятием будет увеличиваться растяжка, подвижность суставов. Вы станете ощущать радость и легкость движения. Практика йоги гармонизирует дыхание и ритм сердцебиения. Йога укрепляет нервную систему.

Не откладывайте на потом

Сделайте первый шаг на пути к здоровью. Не откладывайте на потом. Не сомневайтесь в пользе йоги. Просто приходите. И вы убедитесь в благотворном воздействии йоги. Помощь уже ждёт вас. Для этого нужен только первый шаг. Самое главное, нужно прийти на занятие. Когда ваше тело ощутит эффект йоги, вам не нужно будет заставлять себя ходить на йогу. Йога и жизнь станут неразделимыми.

Hatha Yoga Pradipika

В Hatha Yoga Pradipika говорится — «Независимо от того, молод человек или стар, дряхл, болен или слаб, он может достигнуть совершенства во всех йогах путем практики».

ЗАНЯТИЯ ПО ЙОГЕ

Курс для изучения асан йоги и укрепления вашего тела.

⇒ БАЗОВЫЙ КУРС

Для улучшение пищеварительной системы человека, коррекции и уменьшение объёмов живота.

⇒ ЙОГА ЖИВОТА

Йога для оздоровления, для начинающих.

⇒ ЛЕЧЕБНАЯ ЙОГА

Для повышения жизненного объёма и очистки лёгких.

⇒ ЙОГА ДЫХАНИЯ

Асаны делаются в специальных гамаках, освобождая тело от ненужных напряжений. Занятия помогают омолодить тело, улучшают кровообращения, укрепляют и растягивают мышцы и сухожилия. 

⇒ ЙОГА В ГАМАКАХ

Медитативные практики, йога познания и осознания божественного. 

⇒ РАДЖА ЙОГА

Очистка тонких каналов и развития медитативных способностей.

⇒ БИДЖА ЙОГА

Сакральные упражнения, только для женщин. Упражнения, учитывающие особенности женского организма и энергетики.

⇒ ЖЕНСКАЯ ЙОГА

Сочетание статической и динамической нагрузок позволяет эффективно сжигать калории и подтянуть фигуру. 

⇒ ФИТНЕС ЙОГА

Асаны йоги для позвоночника. Снятие болевых ощущений и укрепление слабых мышц спины. Исправление неправильной осанки, сутулости. 

⇒ ЙОГА ПОЗВОНОЧНИКА

Вум фитнес — работа с мышцами тазового дна, асаны на раскрытие и подвижность таза, укрепления интимных мышц. 

⇒ ВУМ ФИТНЕС

Язык жестов (хасты для рук)- активизируют работу полушарий мозга, дают гибкость пальцев и выравнивают энергетические каналы. Гимнастика для глаз — улучшает зрение, убирает мешки и морщинки, усиливает концентрацию. 

⇒ ГЛАЗА И ХАСТЫ

 

Медленная и глубокая растяжка с дыханием. Плавное вытяжение позвоночника, раскрытие бедер, проработка ступни, мышц ног.

⇒ ИНЬ ЙОГА

Йога — улучшается кровоснабжение внутренних органов, мышечной ткани, стимулируется капиллярное кровообращение.

⇒ КАПИЛЛЯРНАЯ ЙОГА

Сверху