Кундалини медитация - пробуждения внутренней энергии

Кундалини медитация — пробуждения внутренней энергии. Каждый человек от рождения имеет скрытую внутреннюю энергию, которая является отображением первозданной Энергии Вселенной. Ее называют Кундалини. Силой Кундалини является Ее абсолютная чистота, благоприятность, святость, целомудрие, самоуважение, чистая Любовь, не привязанность, забота, внимание. Все это дает вам радость. Как каждая мать хочет, чтобы ее ребенок был радостным, и всеми доступными способами стремится дать радость своим детям, так и Кундалини имеет одну силу давать радость своим детям, и она делает это. (Шри Матаджи, основатель Сахаджа Йоги).

йога чакр

Освобождения энергетических потоков в теле

Кундалини медитация предназначена для освобождения энергетических потоков в теле, которые находятся у основания позвоночника. Практиковать впервые ее лучше всего в группе под руководством опытного учителя.  Данная  техника разработана для современного человека, так как все современные люди подвергаются значительному психологическому давлению и несут в себе большой психологический груз, катарсис просто необходим, чтобы избавится от этого груза. После того, как происходит очищение, человек испытывает значительное расслабление.

Эффекты Кундалини медитации

  • Кундалини медитация особенно эффективна для людей, страдающих от бессонницы.
  • Преобразует гнев в сострадание, убирает навязчивые черты, приводит к уменьшению агрессивности и депрессии.
  • Увеличивает устойчивость к перегрузкам, психологическому напряжению, физической нагрузке.
  • При постоянном проведении накапливает мощный потенциал жизненной силы .
  • Действует как энергетический душ, возвращает свежесть, легкость, текучесть.

Практикуйте в группе под руководством опатного инструктора

Приходите в центр йоги Ирида и присоединяйтесь к здоровому образу жизни. Не экспериментируйте самостоятельно, мы не рекомендуем практиковать не имея достаточных навыков и благословения.

ЗАЛ МЕДИТАЦИИ:

Тряска, пробуждения энергии Кундалини. Преобразует гнев, убирает навязчивые черты, приводит к уменьшению агрессивности и депрессии.

⇒ КУНДАЛИНИ МЕДИТАЦИЯ

Суффийское кружение — практика укрепления центра силы и концентрации. Вращаясь, вы находите свою ось, свой неподвижный центр. 

⇒ СУФФИЙСКОЕ КРУЖЕНИЕ

Динамическая медитация – этап, на котором ваше тело должно достичь полной раскрепощенности, жизненности. 

⇒ ДИНАМИЧЕСКАЯ МЕДИТАЦИЯ

Очистка тонких каналов и развития медитативных способностей.

⇒ БИДЖА ЙОГА

Практика уединение, отключение от повседневных дел и роя бесконечных проблем и суеты. Это время которые вы посвящаете духовному изысканию и познания своей духовной природы.

⇒ РЕТРИТ

Практика позволяет очиститься от записанных  паттернов и зажимов в нашем теле, таких как родовые травмы, тяжелые переживания, чувства, эмоции, которые мы не смогли, по каким то причинам, преодолеть, пережить и принять. 

⇒ ХОЛОТРОПНОЕ ДЫХАНИЕ

Имитируя смех, при регулярных занятиях медитацией смеха, смех становится естественным. Медитация смеха поможет вам начать наслаждаться мелочами жизни — подобно ребенку, как зеркало. Первая часть — это хихикание и смех; вторая часть — вы заземляете себя. 

⇒ МЕДИТАЦИЯ СМЕХА

Йога-нидра и Практика санкальпы твердой решимости, намерения. Практика длится более часа в приятной атмосфере в глубокого расслабления с использованием определенных словесных формул. 

⇒ САНКАЛЬПА

Чайная церемония – это особый ритуал, граница двух миров, созерцание своих ощущений, ассоциаций, переживаний, разговор о музыке, о погоде, обо всем, что связано с поэзией, живописью, искусством, эзотерикой и таинстве двух миров.

⇒ ЧАЙНАЯ ЦЕРЕМОНИЯ

Путешествие во времени назад расширяет наше сознания. Процесс состоит  в погружении на тэта-уровень и путеводителя   из определённой последовательности вопросов, которые позволяют вспомнить и осознать основные события прошлой жизни.

⇒ РЕГРЕССИЯ В ПРОШЛЫЕ ЖИЗНИ

Язык жестов (хасты для рук)- активизируют работу полушарий мозга, дают гибкость пальцев и выравнивают энергетические каналы. Гимнастика для глаз — улучшает зрение, убирает мешки и морщинки, усиливает концентрацию. 

⇒ ГЛАЗА И ХАСТЫ