Летний лагерь Ирида Спортивно оздоровительный отдых

Детский летний лагерь на базе нашего центра. Спортивное общественное оздоровительное объединение «ИРИДА» в летнее время организует для своих членов спортивный оздоровительный лагерь. Если вы не являетесь членом нашего объединения вам нужно написать заявления о вступлении в члены «ИРИДА» и второе заявление в летний лагерь.

Мы знаем, как спасти ваших детей от компьютерной зависимости, невыносимой летней жары, душного города, праздности и скуки. Ведь в «Ириде» их ждет активное времяпрепровождение, много интересного и познавательного!

1 смена с 8 по 28 июня

ИЮНЬ

колличесство зоявок

4

Можно записаться как на полную смену так и на одну, две недели. На начало недели должна быть оплата и мы должны знать сколько у нас будет детей чтобы подать заявку на питание.

2 смена с 6 по 26 июля

ИЮЛЬ

колличесство зоявок

6

в ИЮЛЕ мы работаем в штатном режиме, однако записывайтесь заранее.

Приглашаем детей!!!

Мы предлагаем оздоровительную программу, которая направлена на укрепление здоровья, повышение сопротивляемости к простудным заболеваниям, закаливание, исправление сколиозов и других нарушений подвижности позвоночника, улучшение общей гибкости и подвижности суставов.

С понедельника по пятницу с 8.00 до 17.30., (18.00). Можно записаться на одну, две, три недели.

10 часов мы будем с вами!!!

3 смена с 3 по 23 августа

АВГУСТ

колличесство зоявок

4

в АВГУСТЕ лагерь будет работать при наличии  детей от 6 человек

Запись по телефонам

Михаил +375447134962 (А1)

Ирина +375445650754 (А1)

В программу включены:

  • дыхательные упражнения для детей, основанные на многолетних практических занятиях йогов.
  • гармонизация нервной системы, обучение расслаблению и снятию напряжения.
  • лесные прогулки, совмещённые с обучением ориентированию с помощью карты и компаса, навыкам школы выживания.
  • курс «Зоркие глаза», улучшение зрения.
  • искусство ритма, развитие музыкальности, голоса, дикции, навыки интонирования, эмоциональной окраски речи.
  • занятия танцами, йогой, айкидо, хореографией.
  • экскурсионная программа по городу и близлежащим достопримечательностям Могилёва, игровые мероприятия и посещение кинотеатра.
  • купания на оборудованных пляжах Могилёва.

Наш адрес: Могилёв, ул. Карла Маркса 8, Центр йоги и танца «Ирида». 

СЕКЦИИ ЙОГИ:

Курс для изучения асан йоги и укрепления вашего тела.

⇒ БАЗОВЫЙ КУРС

Для улучшение пищеварительной системы человека, коррекции и уменьшение объёмов живота.

⇒ ЙОГА ЖИВОТА

Йога для оздоровления, для начинающих.

⇒ ЛЕЧЕБНАЯ ЙОГА

Для повышения жизненного объёма и очистки лёгких.

⇒ ЙОГА ДЫХАНИЯ

Асаны делаются в специальных гамаках, освобождая тело от ненужных напряжений. Занятия помогают омолодить тело, улучшают кровообращения, укрепляют и растягивают мышцы и сухожилия.

⇒ ЙОГА В ГАМАКАХ

Медитативные практики, йога познания и осознания божественного.

⇒ РАДЖА ЙОГА

Очистка тонких каналов и развития медитативных способностей.

⇒ БИДЖА ЙОГА

Сакральные упражнения, только для женщин. Упражнения, учитывающие особенности женского организма и энергетики.

⇒ ЖЕНСКАЯ ЙОГА

Сочетание статической и динамической нагрузок позволяет эффективно сжигать калории и подтянуть фигуру.

⇒ ФИТНЕС ЙОГА

Асаны йоги для позвоночника. Снятие болевых ощущений и укрепление слабых мышц спины. Исправление неправильной осанки, сутулости.

⇒ ЙОГА ПОЗВОНОЧНИКА

Вум фитнес — работа с мышцами тазового дна, асаны на раскрытие и подвижность таза, укрепления интимных мышц.

⇒ ВУМ ФИТНЕС

Язык жестов (хасты для рук)- активизируют работу полушарий мозга, дают гибкость пальцев и выравнивают энергетические каналы. Гимнастика для глаз — улучшает зрение, убирает мешки и морщинки, усиливает концентрацию.

⇒ ГЛАЗА И ХАСТЫ

Медленная и глубокая растяжка с дыханием. Плавное вытяжение позвоночника, раскрытие бедер, проработка ступни, мышц ног.

⇒ ИНЬ ЙОГА

Йога — улучшается кровоснабжение внутренних органов, мышечной ткани, стимулируется капиллярное кровообращение.

⇒ КАПИЛЛЯРНАЯ ЙОГА