Туммо йога, сушка мокрых простыней на морозе.

Туммо йога, сушка мокрых простыней на морозе — просто обескураживающая поразительная техника йоги! А мороз-то и в самом деле 20 градусов и это не шутки!

«Туммо» тибетский термин, означающий примерно внутренний жар, скрытое тепло организма.

В настоящее время принято считать, что процесс старения человеческого организма необратим, однако, известны случаи,  когда процессы, длительное время считавшиеся необратимыми, на самом деле оказывались обратимыми. 

Наличие значительного количества рекомендаций по омоложению организма в классических текстах по йоге, свидетельствует о том, что задачу обратимости биологических процессов много веков назад пытались решить древние йоги и целители, причем представители разных культур. Одна из таких специфических этномедицинских практик омоложения  известна  как йога внутреннего огня или практика туммо йога.

Михаил Котолосов

Инструктор по туммо йоге

В определённый период своей жизни я жил в ашраме в среде монахов, обучаясь у  тибетских лам туммо йоге. Ученик получает знание, обретя благословение Учителя. Составляющими обретённых знаний я делюсь с Вами.

В зимнее время когда морозы сильны, ешьте янские продукты такие как пшеница, пшено, гречка, рис, индюшка, утка, куропатка, сом, сельдь, сардины. Хотите узнать больше, приходите на занятия. Ведите активный образ жизни, больше двигайтесь, совершайте утренние пробежки, закаливайтесь, занимайтесь йогой.

Необходимо увеличить свой жизненый объём лёгких занимаясь пранаямой — йогой дыхания. Жизненный объём лёгких определяется задержкой вашего дыхания.

Не тренированный человек может задержать своё дыхание на 30-40 секунд. У тех кто занимается спортом, в частности бегом, этот показатель равен одной минуте или чуть больше. Наиболее высокий жизненный объём лёгких у тех кто занимается плаванием, греблей — полторы, две минуты. У йогов этот показатель ещё выше.

Практикуя йогу дыхания ваш показатель жизненного объёма лёгких будет неукоснительно расти, вы не только избавитесь от остаточных явлений простудных заболеваний, но и навсегда перестанете ими болеть. 

Вход на форум: Форум » Ирида » Yoga » Туммо йога

Обзор практики туммо:

Вот они самые отважные люди. Практика туммо 2012 года.


Практика туммо, д. Полыковичи 2021 год.

Одна из первых практик туммо проводимых нами в Могилёве. Мороз минус 20 градусов, глубокий снег. Все участники были довольны и никто из них в последствии не заболел. Чувствовался прилив бодрости и жизненной энергии, значительно увеличилось гибкость тела и подвижность суставов, так же на лицо омолаживающий эффект, и конечно же настроение и оптимизм. И самое главное желание повторить это ещё дабы насладиться эффектом туммо.

*смотреть другие видеоматериалы Ириды по туммо:

  • Йоги из Могилева греются, представляя огонь внутри себя. Читать полностью:  https://news.tut.by/kaleidoscope/384998.html

Туммо йоге, в Могилёве.

Наш адрес: Центр йоги, танца и айкидо «Ирида», Первомайская 2-48

Группа в контакте
Специфическая этномедицинская практика омоложения  — йога внутреннего огня или практика туммо йога. Омоложение на 10-12 лет. Перевод стрелок жизненных часов.

Записаться можно у администратора.

Контактные телефоны: +375-44-713-49-62 (Vel), +375 44-565-07-54 (Vel), +375-29-253-64-88 (МТС);

Уникальные занятия туммо йогой с Михаилом Котолосовым.

В программе: 

  • теория и психологическая подготовка, снежные ванны.
  • практика дыхания, повышения жизненного объёма лёгких.
  • обучение обёртыванию в простынь, техника туммо в зале.
  • практика туммо — сушка простыней на морозе.

К практике туммо допускаются занимающиеся чей жизненный объём лёгких достигает 108 и более. 

Внутренний огонь туммо можно зажечь если ваш жизненный объём равен 108 и более, в противном случае  обернувшись мокрой простынью вы превратитесь в сосульку, замёрзните и заболеете. Самостоятельные эксперименты категорически не рекомендуются.

Всем участникам сушки простыней на морозе выдаётся сертификат участника практики туммо.

Методика пробуждения внутреннего огня (история эксперимента).

туммо йога

Путешественники и исследователи Тибета середины XX века описали практику Туммо, во время которой тибетские ламы высушивали на себе мокрые простыни при минусовой температуре. «Одним из свидетельств совершенства йогина является необычайная власть над стихиями, проявляющаяся, например, в практике туммо. Практика Туммо – одно из упражнений хатха йоги, базирующееся главным образом на контролировании дыхания». Методика пробуждения внутреннего огня описана в трактатах по йоге: «Когда апана, вверх идя, местопребывания огня достигает, тогда поднятым ветром пламя раздувается и вырастает. Тогда пришедшим огнем воспламеняется сама прана, потом непрерывным горением пламя охватывает все тело».

Вызывание жара лежит в основе практики туммо йоги и позволяет высушивать мокрые простыни на спине при минусовой температуре.

Эксперимент  по очищению организма с помощью практики туммо был впервые поставлен в марте 2004 года. В ходе эксперимента проводился забор крови из вены, затем выполнялась практика туммо йоги в течение 10 минут. Затем проводился повторный забор крови из вены. Кровь подвергалась анализу на липидный спектр. По результатам анализа крови было зафиксировано понижение количества холестерина, липопротеинов и триглицеридов. Обнаружено, что до выполнения практики количество общего холестерина у экспериментатора  в крови составило 6,54 ммоль/л, после – 6,14 ммоль/л (N 3.6 – 5.2).

Вторым результатом эксперимента был вывод о повышении энергетического баланса организма.

Для успешной практики «туммо йоги» необходимы личные наставления учителя в этой области. Самые важные из предварительных условий следующие: иметь навык в практике различных дыхательных упражнений, обладать способностью к интенсивной, приводящей к трансу, концентрации мысли, в результате доходящей до объективизации образов, наконец, нужно получить специальное посвящение «туммо йоги » от учителя, облеченного для этого особой властью.

Легенды об индийских йогах.

Легенды об индийских йогах, способных силой мысли разогреть своё тело, известны с давних времён. Собственно, называть такие истории легендами не совсем корректно: практика йоги внутреннего Огня (туммо) существует по сей день, и многие люди были свидетелями того, как йог растапливал вокруг себя снег или на морозе высушивал собою мокрую ткань.

В настоящее время принято считать, что процесс старения человеческого организма необратим, однако, известны случаи,  когда процессы, длительное время считавшиеся необратимыми, на самом деле оказывались обратимыми. 

В различных книгах по йоге: «Упанишады йоги и тантры», «Йога-кундалини упанишада», «Йога-таттва упанишада» и многих других трактатах по йоге  приводятся упражнения, способствующие омоложению организма. Описываются некоторые медитативные и дыхательные практики, в результате которых в организме появляется ощущение жара. Вызывание жара лежит в основе туммо йоги и позволяет высушивать мокрые простыни на спине при минусовой температуре.

Вывод и практическое применение практики: 

Техника туммо йоги может быть использована для тренировки лиц, профессиональная деятельность которых связана с пребыванием в экстремальных условиях; она оказывает мощный омолаживающий и оздоровительный эффект на организм.

Могилёв. Ирида. Количество участников практики становится больше. В практике туммо участвовали:

    • Михаил Котолосов
    • Ирина Мамаева
    • Антон Андрийченко
    • Ольга Андрийченко
    • Юрий Версоцкий
    • Елена Гапеева
    • Татьяна Карпекова
    • Алексей Павлюченко
    • Елена Себровская
    • Людмила Шуляк

Посмотреть другие тренинги:

  • Стеклохождениехождение по битому стеклу, лежание на стекле, йога на стекле. 
  • Углехождение, хождение по углям, нестенарский танец.
  • Гвоздележаниейоговский массаж живота, бедер, ягодиц, позвоночника, стоп.
  • Левитация стоя на бумаге, стоя и сидя на воздушном шарике.
  • Холотропное дыхание, терапия холотропным дыханием.

А так же вы можете:

Записаться на секцию йоги
Посмотреть другие действующие секции