Занятие для детей и взрослых по йоге, восточным, индийским, современным танцам, хореографии, самообороне, айкидо.
+375447134962

Расписание занятий в зале и онлайн

2020 Июнь

  • События отсутствуют
  • События отсутствуют
  • События отсутствуют

Записаться можно у администратора или позвоним по телефону, написав на сайте в чате или в соц сетях...

Расписание занятий

Расписание занятий 2020 год

Занятия проводятся в зале и онлайн в прямом эфире. Задать свои вопросы, уточнить расписание, можно по нашим контактным телефонам и у администратора.

TeamLink

Узнайте ID входа у своего тренера

(для просмотра смотри вкладки дни недели)

большой зал

  • 08.40 — 10.00. Утренняя йога, Михаил Котолосов.
  • 10.40 — 11.40. Лечебная йога, Михаил Котолосов.
  • 18.00 — 19.30. Восточные танцы беби и дети, Ирина Мамаева.
  • 19.30 — 21.00. Санкальпа, Ирина Мамаева.

малый зал

  • 17.50 — 19.20. Лун-гом (медитативный бег), Михаил Котолосов.
  • 19.30 — 21.00. Раджа йога, Михаил Котолосов.

большой зал

  • 08.40 — 10.00. Женская йога, Ирина Мамаева.
  • 18.00 — 19.30. Йога (базовый курс), Михаил Котолосов.
  • 19.40 — 20.40. Восточные танцы взрослые, Ирина Мамаева.

малый зал

  • 18.00 — 19.30. Йога Натья (традиционное обучение классическому индийскому танцу), Ирина Мамаева.
  • 19.30 — 20.40. Йога для начинающих, Михаил Котолосов.

большой зал

  • 08.30 — 9.40. Утренняя йога, Михаил Котолосов.
  • 10.40 — 11.40. Лечебная йога (йога для пенсионеров), Михаил Котолосов.
  • 18.00 — 19.30. Восточные танцы беби и дети, постановка танца, Ирина Мамаева.

малый зал

большой зал

  • 8.30 — 10.00. Женская йога, Ирина Мамаева.
  • 18.00 — 19.30. Йога (базовый курс), Михаил Котолосов.
  • 19.40 — 20.40. Восточные танцы взрослые, Ирина Мамаева.

малый зал

  • 18.00 — 19.30. Йога Натья (традиционное обучение классическому индийскому танцу), Ирина Мамаева
  • 19.40 — 21.00. Раджа йога, Михаил Котолосов.

большой зал

  • 8.30 — 10.00. Утренняя йога, Михаил Котолосов.
  • 10.40 — 11.40. Лечебная йога, Михаил Котолосов.
  • 18.00 — 19.30. Женская йога, Ирина Мамаева.
  • 19.30 — 21.00. Санкальпа — Ирина Мамаева.

малый зал

  • 17.50 — 19.20. Лун-гом (медитативный бег), Михаил Котолосов.
  • 19.30 — 20.40. Йога для начинающих, Михаил Котолосов.

выходной

большой зал 

  • 10.00 — 16.00. Постановка танца (солисты) начиная, Ирина Мамаева.
  • 15.00 — 16.00. Индивидуальная йога, Михаил Котолосов.
  • 18.00 — 19.30. Йога (базовый курс), Михаил Котолосов.
  • 19.40 — 21.00. Йога медитация, Михаил Котолосов.

малый зал

Внеся вступительный или оплатив членский взнос вы сможете посещать наши занятия в зале и онлайн.

Выбери свою секцию. Рекомендуем заниматься два раза в неделю, 8 занятий в месяц. Оплата «абонемент» на месяц (далее членский взнос) — 54 рубля. Оплатившим мы предлагаем 8 занятий в зале и безлимит онлайн.

Регистрируйтесь и общайтесь с членами группы в вайбере. Пишите свои комментарии и отзывы на сайте и в соцсетях. Будем вместе создавать Ириду.

⇒ Наши преподаватели (тренерский состав):


Наш адрес: ул. Первомайская 2-48, «ИРИДА» (цокольный этаж). Во время занятий вход со двора, обойти дом (проход справа в калитку или слева в арку дома).

Лечебная йога

Лечебная йога это комплекс специально подобранных асан йоги для оздоровление. Другими словами это йога подойдёт для пенсионеров и начинающих. Ваш инструктор — Михаил Котолосов. У меня большой опыт ведения занятий по йоге. Комплекс выполняемых асан я совместил с элементами массажа. Более того мы активизируем жизненные точки. Занятие по лечебной йоге поможет в устранении любых заболеваний. Не сомневайтесь, у вас всё получится. Мышцы вашего тела укрепятся. Улучшится гибкость. Как следствие этого ваша жизненная энергия возрастёт. В целом произойдёт оздоровление всего организма.

%d такие блоггеры, как: