Занятие для детей и взрослых по йоге, восточным, индийским, современным танцам, хореографии, самообороне, айкидо.
+375447134962

Абонемент на йогу

Ежемесячный взнос  - 54 рубля.

Йога

Йога с Михаилом Котолосовым в зале и онлайн.

Йога в Могилёве с Михаилам Котолосовым. Вы хотели бы заняться йогой? Мы приглашаем Вас в Центр йоги, танца и айкидо «Ирида». Приходите и убедитесь в правильности своего выбора. Мы находимся в центре города, площадь Орджаникидзе, алея Славы. Наш адрес: ул. Первомайская, дом 2 (цокольный этаж).

Вход с Первомайской с алеи Славы вниз по ступенькам. Мы располагаемся в уютном полуподвальным помещении. У нас два входа, два окна. Во время занятий вход со двора (проход в арку). В зале тепло, уютно. Отдельно оборудована раздевалка, администраторская, два зала — большой и маленький.

Приглашаю на занятия по йоге.

Йога с Михаилом Котолосовым — это отличный выбор, чтобы получить реальную пользу от занятий. Михаил один из первых преподователей йоги в Могилёве. Он имеет большой опыт ведение занятий и практик йоги. Михаил не разделет йогу и жизнь, он живёт ею. Приходите и окунитесь в мир йоги.

Заниматься йогой одному сложно, нужен опыт, знание, как правильно выполнять ту или иную асану. Занятия же в группе под руководством инструктора (преподавателя) — это идеальное решение. Инструктор поможет в правильности выполнения различных положений тела и постановке вашего дыхания. В группе гораздо быстрее происходит освоение выполнения различных асан и праноям. Немаловажную роль играет и само общение с единомышленниками. 

Как показывает практика, заниматься самостоятельно сложно, есть всегда соблазн поддаться собственной лени: родственники отвлекают, другие дела находятся. Ну, а так, если вы уже пришли на йогу, то вы будете заниматься полтора часа. Это время, которое вы посвятите йоге и себе, своему здоровью.

У нас есть утренние и вечерние занятия, лечебная йога — йога для начинающих и пенсионеров, йога для детей, раджа йога, йога дыхания, йога пранояма, крийя йога — практики шаткармы, йога медитация — статические и динамические медитации.


Читать о пользе йоги

Занятия йогой это не только физический аспект вашего совершенства, ну и духовное обогащение, общение с группой единомышленников и непосредственный контакт с Гуру — Учителем йоги.


Йога и разновидности йоги, наши мероприятия, тренинги.

Йога в Могилёве с Михаилом Котолосовым.

Чтобы понять что такое йога и получить реальный результат нужно походить на йогу месяца три, четыре. Для новичков я предлагаю базовый курс — специально подобранные мной асаны. Комплекс задействует все группы мышц, гармонизирует и оздоравливает ваше тело. Происходит стимулирование работы внутренних желез.

Однако есть и другие разновидности йоги. Они могут вам оказаться более привлекательными в силу вашего темперамента, характера или иных индивидуальных качеств. В Ириде есть как минимум 10 разновидностей йоги. Приходите и найдите свою йогу. Вы можете взять полный абонемент на месяц и ходить на любые мои занятие по йоге без каких-либо ограничений.

ЙОГА (базовый курс) — оздоровительный курс, укрепление и улучшение подвижности суставов.
РАДЖА ЙОГА — медитативные комплексы, достижение внутренней гармонии.
ЙОГА ДЫХАНИЯ — очищение дыхательных путей и пищеварительного тракта.
ЛЕЧЕБНАЯ ЙОГА — повышение жизненной энергии, укрепление здоровья.Йога для живота — коррекция веса, коррекция фигуры.
Туммо йога — практика омоложения, йога внутреннего огня.

Занимаясь йогой, вы повышаете свой энергетический уровень, и многие оккультные феномены становятся естественными. Любой человек, не ослабленный болезнью, может приобщиться к таким практикам как углехождение, стеклохождение, лежание на гвоздях. Сами по себе эти тренинги несут мощный заряд энергии и укрепляют организм человека. Практика левитации, стоя на бумаге – это очистка энергией суставов ног и всего организма в целом. Когда вы переносите свою ногу на бумагу, вы ощущаете невесомость и эффект очищения.


О нас говорят, пишут.

Йога в Могилёве:

Уникальные белорусские йоги

Йоги из Могилева греются, представляя огонь внутри себя
Читать полностью:  https://news.tut.by/kaleidoscope/384998.html

Специальный репортаж: Если хочешь быть здоров (ТРК МОГИЛЕВ)

Спасибо что Вы с нами, что вам это интересно. Оставьте свои комментарии о йоге, если вы посещали занятие, тренинги проводимые Михаилом Котолосовым расскажите о своих впечатлениях. Чуть ниже вы можете поделиться ссылкой — отправив её друзьям и знакомым по e-mail. Так же вы можете проголосовать за данную страничку, нажав кнопку — понравилось.

Есть вопросы? воспользуйтесь вкладкой: Задать вопрос

Mikhail Kotolosau 

4 thoughts on “Йога

  1. Йога просто сказка приходите и убедитесь сами. Почувствуйте себя после занятий парящим над землей словно на крыльях и не только.

  2. Обязательно приходите заниматться йогой именно сюда. Михаил (инструктор), если можно так сказать "живёт" йогой и  ответственно относится к делу. Занятия проходят интересно, спокойно, легко. Атмосфера и люди замечательные! Так что не сидим и не думаем, а  спортивную форму в руки и бегом заниматься:))))

  3. Занимаюсь йогой недавно и с каждым занятием нравится все больше и больше. Очень понравилась раджа-йога, и хотя из семи асан у меня более или менее нормально получились только две или три, зато есть к чему стремиться, когда видишь как их выполняет Михаил. И это вселяет оптимизм. Вчера была на динамической медитации в первый раз. Это что-то «улетное», причем, в прямом и переносном смысле слова. 

  4. На йогу нужно ходить регулярно, а не от случая к случаю. Вот как написано в Hatha Yoga Pradipika. "Независимо оттого, что происходит во внешнем мире — дождь, град или солнце, — ваша садхана должна выполняться регулярно. Огорчены ли вы материальными потерями или обрадованы ценным приобретением, есть в вашей садхане видимые успехи или нет — вы должны продолжать прикладывать все возможные усилия".

Добавить комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Выбери свою йогу

ЗОЛОТОЙ ПОЛИС ЙОГА — курс йоги на 1 год, гарантированно стоимость одного занятие по 3 рубля  в течении года.

  • ЙОГА (базовый курс) оздоровление, развитие гибкости;
  • ЙОГА для живота, коррекция веса, коррекция фигуры;
  • Раджа йога, царская йога, для тех, кто не любит делать асаны;
  • Растяжка, сесть в поперечный и продольный шпагат, гибкость позвоночника;
  • Йога дыхания, расширение грудной клетки, увеличение жизненного объёма лёгких и оздоровление;
  • Йога для детей, игровые комплексы и упражнение правильного дыхания, разовьют физические данные и гибкость вашего ребёнка.
%d такие блоггеры, как: