Инь йога

Инь-йога — лунная, пассивная, мягкая, «женская». В основе элементы  традиционной Хатха-йоги и даосской йоги. Инь йога предназначена для растяжки, увеличению подвижности суставов, проработки связок, подготовке к медитации.

инь йога
Сверху