Вопросы-Ответы.
Наиболее частые вопросы и ответы.
Лечебная йога это комплекс специально подобранных асан йоги для оздоровление. Другими словами это йога подойдёт для пенсионеров и начинающих. Ваш инструктор — Михаил Котолосов.
У меня большой опыт ведения занятий по йоге. Кроме того я владею системами духовного целительства Рейки и Амитофо. Это позволит помочь вам в самых запущенных случаях. Приходите и получите свой шанс быть здоровым.
Раджа йога – эксклюзивные занятие. Выполнение асан йоги в сочетании с подобранными музыкальными композициями. Во время занятия вы слушаете красивую историю. Это рассказ о сотворении мира. Выполняя асаны вы переживаете этапы эволюции Вселенной.
Другие истории повествуют о перевоплощении богов. Каждому рассказу соответствуют свои асаны йоги. Выполняя эти асаны вы погружаетесь в мир образов и внутренних переживаний.
Раджа йога — это искусство обучения медитации. Выполняя асаны вы медитируете. К примеру медетируете на влияние Зодиакальных созвездий. Или скажем переживаете архетипы Восточного гороскопа. Ваше внимание отвлекается на образы рассказа и вы можете удерживать асаны более длительное время.
Асаны несколько отличаются от асан хатха йоги. Они специально подобраны в соответствии с образами историй. Умение слушать и воспринимать — главный критерий раджа йоги. Уровень физической подготовки здесь второстепенен. Это делает раджа йогу доступной даже для новичков. Преображение происходит более плавно и гармонично.
Йога дыхания это занятия по пранояме. Оно подходит как для новичков так и тех кто давно практикует йогу. На нем мы рассматриваем и изучаем йоговские дыхательные упражнение.
С каждым новым занятиям ваш жизненный объём лёгких будет расти. Не спроста йоги рекордсмены в задержке дыхании. Йоговское дыхание очистит ваши лёгкие, очистит от остаточных явлений простудных и прочих заболеваний, повысит иммунитет и жизненные силы.
