Йога базовый курс с Михаилом Котолосовым.

Йога базовый курс — это конструктор тела, поможет Вам в развитии гибкости и подвижности суставов, коррекции вашего веса и фигуры, укреплении силы мышц ног, рук и плечевого пояса. Есть утренние и вечерние занятия.

Йога в Могилёве с Михаилом Котолосовым.

Йога базовый курс — специально подобранные мной асаны, комплекс задействует все группы мышц, гармонизирует и оздоравливает ваше тело и стимулирует работу внутренних желез.

Slide 1

Ноябрь, 2020 год Михаил Котолосов

Image is not available

Лечебная йога это комплекс специально подобранных асан йоги для оздоровление.

Slide 2

ноябрь, 2020 год Михаил Котолосов

Йога базовый курс
Image is not available

Конструктор тела, поможет Вам в развитии гибкости и подвижности суставов, коррекции вашего веса и фигуры, укреплении силы мышц ног, рук и плечевого пояса. Есть утренние и вечерние занятия.

Slide 3

Ноябрь, 2020 год Михаил Котолосов

Image is not available

Выполнение асан йоги в сочетании с подобранными музыкальными композициями. . Выполняя асаны вы погружаетесь в мир образов и внутренних переживаний.

previous arrowprevious arrow
next arrownext arrow

Вопросы-Ответы.

Наиболее частые вопросы и ответы.

Лечебная йога это комплекс специально подобранных асан йоги для оздоровление. Другими словами это йога подойдёт для пенсионеров и начинающих. Ваш инструктор — Михаил Котолосов. 

У меня большой опыт ведения занятий по йоге. Кроме того я владею системами духовного целительства Рейки и Амитофо. Это позволит помочь вам в самых запущенных случаях. Приходите и получите свой шанс быть здоровым.

Раджа йога – эксклюзивные занятие. Выполнение асан йоги в сочетании с подобранными музыкальными композициями. Во время занятия вы слушаете красивую историю. Это рассказ о сотворении мира. Выполняя асаны вы переживаете этапы эволюции Вселенной.

Другие истории повествуют о перевоплощении богов. Каждому рассказу соответствуют свои асаны йоги. Выполняя эти асаны вы погружаетесь в мир образов и внутренних переживаний.

Раджа йога — это искусство обучения медитации. Выполняя асаны вы медитируете. К примеру медетируете на влияние Зодиакальных созвездий. Или скажем переживаете архетипы Восточного гороскопа. Ваше внимание отвлекается на образы рассказа и вы можете удерживать асаны более длительное время. 

Асаны несколько отличаются от асан хатха йоги. Они специально подобраны в соответствии с образами историй. Умение слушать и воспринимать — главный критерий раджа йоги. Уровень физической подготовки здесь второстепенен. Это делает раджа йогу доступной даже для новичков. Преображение происходит более плавно и гармонично.

Йога дыхания это занятия по пранояме. Оно подходит как для новичков так и тех кто давно практикует йогу. На нем мы рассматриваем и изучаем йоговские дыхательные упражнение. 

С каждым новым занятиям ваш жизненный объём лёгких будет расти. Не спроста йоги рекордсмены в задержке дыхании. Йоговское дыхание очистит ваши лёгкие, очистит от остаточных явлений простудных и прочих заболеваний, повысит иммунитет и жизненные силы.

На йогу нужно ходить регулярно, а не от случая к случаю. Вот как написано в Hatha Yoga Pradipika. «Независимо оттого, что происходит во внешнем мире — дождь, град или солнце, — ваша садхана должна выполняться регулярно. Огорчены ли вы материальными потерями или обрадованы ценным приобретением, есть в вашей садхане видимые успехи или нет — вы должны продолжать прикладывать все возможные усилия».

Сверху