Йога базовый курс с Михаилом Котолосовым.

Йога базовый курс — это конструктор тела, поможет Вам в развитии гибкости и подвижности суставов, коррекции вашего веса и фигуры, укреплении силы мышц ног, рук и плечевого пояса. Есть утренние и вечерние занятия.

Йога в Могилёве с Михаилом Котолосовым.

Йога базовый курс — специально подобранные мной асаны, комплекс задействует все группы мышц, гармонизирует и оздоравливает ваше тело и стимулирует работу внутренних желез.

Лечебная йога это комплекс асан и праноям йоги для оздоровление.
Йога в гамаках - флай (антигравитационная) йога.
Йога в гамаках - флай (антигравитационная) йога.
Йога в гамаках - флай (антигравитационная) йога.
Лечебная йога

Ноябрь, 2020 год Михаил Котолосов

Image is not available

Лечебная йога это комплекс специально подобранных асан йоги для оздоровление.

Базовый курс

ноябрь, 2020 год Михаил Котолосов

Йога базовый курс
Image is not available

Комплекс задействует все группы мышц, гармонизирует и оздоравливает ваше тело и стимулирует работу внутренних желез.

Раджа йога

Сентябрь, 2021 год Михаил Котолосов

Image is not available

Обучения медитации. Выполнение асан йоги в сочетании с подобранными музыкальными композициями.

Йога в гамаках — флай (антигравитационная) йога.

Январь, 2022 год Михаил Котолосов

Image is not available

Занятия в гамаке укрепляет и растягивает мышцы и сухожилия, освобождает тело от ненужных напряжений, антигравитационная флай йога.

Йога для живота.

Ноябрь, 2022 год Михаил Котолосов

Image is not available

Йога живота - коррекция веса, коррекция фигуры. Поднятие опущенных внутренних органов, правка живота методом йоги.

Йога для живота.

Ноябрь, 2021 год Ирина Мамаева

Image is not available

Возможность творческого раскрытия для вашего ребенка. Войдите в мир волшебного восточного танца.

Йога для живота.

Ноябрь, 2021 год Антон Андрийченко

Image is not available

Философия айкидо не пропагандирует агрессию и нападение. Здесь учат защищаться.

previous arrowprevious arrow
next arrownext arrow

Вопросы-Ответы.

Наиболее частые вопросы и ответы.

Лечебная йога это комплекс специально подобранных асан йоги для оздоровление. Другими словами это йога подойдёт для пенсионеров и начинающих. Ваш инструктор — Михаил Котолосов. 

У меня большой опыт ведения занятий по йоге. Кроме того я владею системами духовного целительства Рейки и Амитофо. Это позволит помочь вам в самых запущенных случаях. Приходите и получите свой шанс быть здоровым.

Раджа йога – эксклюзивные занятие. Выполнение асан йоги в сочетании с подобранными музыкальными композициями. Во время занятия вы слушаете красивую историю. Это рассказ о сотворении мира. Выполняя асаны вы переживаете этапы эволюции Вселенной.

Другие истории повествуют о перевоплощении богов. Каждому рассказу соответствуют свои асаны йоги. Выполняя эти асаны вы погружаетесь в мир образов и внутренних переживаний.

Раджа йога — это искусство обучения медитации. Выполняя асаны вы медитируете. К примеру медетируете на влияние Зодиакальных созвездий. Или скажем переживаете архетипы Восточного гороскопа. Ваше внимание отвлекается на образы рассказа и вы можете удерживать асаны более длительное время. 

Асаны несколько отличаются от асан хатха йоги. Они специально подобраны в соответствии с образами историй. Умение слушать и воспринимать — главный критерий раджа йоги. Уровень физической подготовки здесь второстепенен. Это делает раджа йогу доступной даже для новичков. Преображение происходит более плавно и гармонично.

Йога дыхания это занятия по пранояме. Оно подходит как для новичков так и тех кто давно практикует йогу. На нем мы рассматриваем и изучаем йоговские дыхательные упражнение. 

С каждым новым занятиям ваш жизненный объём лёгких будет расти. Не спроста йоги рекордсмены в задержке дыхании. Йоговское дыхание очистит ваши лёгкие, очистит от остаточных явлений простудных и прочих заболеваний, повысит иммунитет и жизненные силы.

На йогу нужно ходить регулярно, а не от случая к случаю. Вот как написано в Hatha Yoga Pradipika. «Независимо оттого, что происходит во внешнем мире — дождь, град или солнце, — ваша садхана должна выполняться регулярно. Огорчены ли вы материальными потерями или обрадованы ценным приобретением, есть в вашей садхане видимые успехи или нет — вы должны продолжать прикладывать все возможные усилия».