Бег Лун-гом

Медитативный бег «лун-гом» изначально был создан тибетскими священнослужителями. Он значительно развивает энергосистему тела, очищает разум и приводит в порядок мысли. Кроме этого, медитативный бег помогает распределить нагрузку на дыхательную, кровеносную, сердечно-сосудистую и мышечные системы человеческого организма, очищает энергетические каналы, активизирует и гармонизирует работу чакр.

Перенос сознания

Во время бега происходит перенос сознания и человек не замечает пробегаемые километры и с лёгкостью может перелетать овраги и другие преграды.

У кого безлимит внутри сете А1 бег лун-гом по конференц-связи, нужен наушники и микрофон, карман для телефона (happy) присоединяйтесь: приходите в группу или подключайтесь онлайн.

Лун-гом

Другие занятия по йоге

Курс для изучения асан йоги и укрепления вашего тела.

⇒ БАЗОВЫЙ КУРС

Для улучшение пищеварительной системы человека, коррекции и уменьшение объёмов живота.

⇒ ЙОГА ЖИВОТА

Йога для оздоровления, для начинающих.

⇒ ЛЕЧЕБНАЯ ЙОГА

Для повышения жизненного объёма и очистки лёгких.

⇒ ЙОГА ДЫХАНИЯ

Сакральные упражнения, только для женщин. Упражнения, учитывающие особенности женского организма и энергетики.

⇒ ЖЕНСКАЯ ЙОГА

Сочетание статической и динамической нагрузок позволяет эффективно сжигать калории и подтянуть фигуру. 

⇒ ФИТНЕС ЙОГА

Асаны йоги для позвоночника. Снятие болевых ощущений и укрепление слабых мышц спины. Исправление неправильной осанки, сутулости. 

⇒ ЙОГА ПОЗВОНОЧНИКА

Медленная и глубокая растяжка с дыханием. Плавное вытяжение позвоночника, раскрытие бедер, проработка ступни, мышц ног.

⇒ ИНЬ ЙОГА