Санкальпа - намерение, способное изменить нашу жизнь

Практика Санкальпа способна изменить наш характер, а как известно, характер определяет судьбу. Все наши негативные привычки созданы как раз по методу санкальпы — путём постоянной концентрации на какой-то мысли, чувстве, эмоции, состоянии, идее и так далее. Similia similibus curantur (`подобное лечится подобным`). И чтобы «сломать» негативную установку, нужно в противовес ей создать позитивную. Создание санкальпы и постоянная концентрация на ней приводит к тому, что позитивное утверждение погружается в подсознание, и это меняет наш характер, а затем и судьбу.

Женская йога как отдельное направление
записи сайта irida.by

Связи нейронов в мозге

Все наши привычки — это связи нейронов в мозге. Привычка курить это не более, чем связь нервных клеток в мозге, которая заставляет человека совершать одни и те же действия. И каждый раз, когда человек тянется за сигаретой, он укрепляет эту связь и тем самым укрепляет свою привычку. Хорошие привычки формируются по тому же принципу.

Как работают нейронные связи

Наверняка у каждого есть такой пример, когда поначалу некая полезная привычка была аскезой, а потом стала, так сказать, положительной зависимостью, без которой уже и жизни человек не представляет. К примеру, если человек решил начать обливаться холодной водой по утрам или просыпаться до рассвета, поначалу это будет страшной аскезой. Но спустя несколько месяцев человек уже не сможет просыпаться поздно или обходиться без обливания, потому что состояние тела и сознания будет совершенно другое. И то состояние, которое раньше считалось привычным и нормальным, теперь будет буквально невыносимым. Именно так и работают нейронные связи.

Санкальпа закрепляет нужные нам модели поведения

И санкальпа позволяет создавать именно те нейронные связи в мозге, которые будут вести нас к развитию. И чем чаще мы будем совершать действия в соответствии со сформированной санкальпой, тем сильнее это будет закрепляться на уровне нейронных связей, и тем глубже эта установка будет погружаться в подсознание, закрепляя нужные нам модели поведения.

ЗАЛ МЕДИТАЦИИ:

Освобождения энергетических потоков в теле. Тряска, пробуждения энергии Кундалини. Преобразует гнев, убирает навязчивые черты, приводит к уменьшению агрессивности и депрессии. Увеличивает устойчивость к перегрузкам, психологическому напряжению, физической нагрузке.

⇒ КУНДАЛИНИ МЕДИТАЦИЯ

Суффийское кружение — практика укрепления центра силы и концентрации. Вращаясь, вы находите свою ось, свой неподвижный центр. Когда мы находимся в этом центре — все, что нам надо, лежит на расстоянии вытянутой руки. Когда мы не в центре, нас крутит, колбасит и носит, словно лист на ветру.

⇒ СУФФИЙСКОЕ КРУЖЕНИЕ

Очистка тонких каналов и развития медитативных способностей.

⇒ БИДЖА ЙОГА

Практика уединение, отключение от повседневных дел и роя бесконечных проблем и суеты. Это время которые вы посвящаете духовному изысканию и познания своей духовной природы.

⇒ РЕТРИТ

Практика позволяет очиститься от записанных  паттернов и зажимов в нашем теле, таких как родовые травмы, тяжелые переживания, чувства, эмоции, которые мы не смогли, по каким то причинам, преодолеть, пережить и принять. 

⇒ ХОЛОТРОПНОЕ ДЫХАНИЕ

Имитируя смех, при регулярных занятиях медитацией смеха, смех становится естественным. Медитация смеха поможет вам начать наслаждаться мелочами жизни — подобно ребенку, как зеркало. Первая часть — это хихикание и смех; вторая часть — вы заземляете себя. 

⇒ МЕДИТАЦИЯ СМЕХА

Йога-нидра и Практика санкальпы твердой решимости, намерения. Практика длится более часа в приятной атмосфере в глубокого расслабления с использованием определенных словесных формул. 

⇒ САНКАЛЬПА

Чайная церемония – это особый ритуал, граница двух миров, созерцание своих ощущений, ассоциаций, переживаний, разговор о музыке, о погоде, обо всем, что связано с поэзией, живописью, искусством, эзотерикой и таинстве двух миров.

⇒ ЧАЙНАЯ ЦЕРЕМОНИЯ

Путешествие во времени назад расширяет наше сознания. Процесс состоит  в погружении на тэта-уровень и путеводителя   из определённой последовательности вопросов, которые позволяют вспомнить и осознать основные события прошлой жизни.

⇒ РЕГРЕССИЯ В ПРОШЛЫЕ ЖИЗНИ

Язык жестов (хасты для рук)- активизируют работу полушарий мозга, дают гибкость пальцев и выравнивают энергетические каналы. Гимнастика для глаз — улучшает зрение, убирает мешки и морщинки, усиливает концентрацию. 

⇒ ГЛАЗА И ХАСТЫ

 

Сверху