Ирида – здоровая страна, или пропаганда ЗОЖ.
«Ирида — здоровая страна» — промоакция, пропагандирующая ЗОЖ и йогу. Здоровый образ жизни и активная жизненная позиция. Занятия йогой повышают иммунитет и сопротивляемость человека к заболеваниям.
Правильное дыхание — основа борьбы с простудными заболеваниями. Йога дыхания очистит ваши легкие от остаточных болезненных симптомов и сделает вас здоровыми. Для здоровья нашего тела нужны йога-асаны. Для здоровья наших лёгких — йога дыхания (пранаяма). Для крепости духа — закаливание и моржевание; окунайтесь в ледяную воду.
- Основы закаливания:
Начинайте с обтирания холодной водой, потом холодный душ, плавание и моржевание. Ваше тело постепенно укрепится, иммунитет окрепнет, и вы всегда будете здоровы.
В Могилеве стали учить ходить по гвоздям и даже углям.
В одном из очередных репортажей Кристина Кораткевич говорит: «В Могилеве стали учить ходить по гвоздям и даже углям, и сама убедилось в этом. Эксклюзивное видео можно посмотреть в архивах видеорепортажей БТ. Интерес к феноменам йоги и возможностям человека возрастает. К тому же, это не только острота ощущений и выброс адреналина, встряска для нашего организма, но и реальная польза и оздоровление.»
Хождение по битому стеклу (стеклохождение, лежание на стекле) – хорошее стимулирующее и оздоравливающее воздействие на суставы ног и позвоночник. Участвуя в этой практике, вы сможете преодолеть свой страх и пройти по битому стеклу, вы увидите, что на стекле можно танцевать, можно лежать.
Лежание на гвоздях — процедура йоговского массажа, лечит позвоночник. Эффективное средство для похудения и проработки проблемных зон: живота, бёдер, ягодиц, голени.
Вы сомневаетесь, что сможете лечь на гвозди? Приходите, и вы убедитесь в обратном, эффект превзойдёт ваши ожидания.
Хождение по углям дает колоссальную жизненную энергию, заряд бодрости и здоровья, вырабатывает адреналин, является уникальным средством профилактики гриппа и других простудных заболеваний. Не упускайте возможности открыть для себя новую реальность и походить по горящим углям, это очень здорово!
Практика туммо — сушка мокрых простыней на морозе — просто обескураживающая поразительная техника йоги! А мороз-то и в самом деле 20 градусов и это не шутки! «Туммо» — тибетский термин, означающий примерно «внутренний жар, скрытое тепло организма».
Мы предлагаем практики, тренинги, занятия, которые в разы превосходят многие предлагаемые вебинары и выездные семинары. Вы имеете возможность, никуда не выезжая, соприкоснуться с глубинным, метаморфическим знанием преображения себя, постижения своего высшего «Я».
Всем удачи, и встретимся в «Ириде»!!!
Станьте членом «Ириды».
Мы выступаем за здоровый образ жизни, если вы за здоровый образ жизни и хотите посещать наши секционные занятия по йоге, восточным танцам, айкидо, группы здоровья, то мы рады будем видеть вас членом нашего объединения.