Неманские зори

В первой декаде августа в рамках 8-й Международной открытой ярмарки здоровья «Трезвая Беларусь» прошел Открытый фестиваль оздоровительных клубов «Неманские зори». Команда СООО Ирида приняла участие в республиканском фестивале оздоровительных клубов «Нёманские зори» — 10-12 августа 2007г. 

Программа фестиваля

Трехдневная программа фестиваля была насыщенной и разнообразной. Жюри предстояло оценить участников по следующим номинациям: туристическая полоса препятствий, волейбол, перетягивание каната, ориентирование на местности, представление и оформление лагеря. За звание победителя боролись команды Минска и Минской области, Бреста, Орши, а также сборная туристов из Вильнюса.

Соревнования команд

  • Первым видом программы было музыкальное представление команд.
  • Следующая номинация — ориентировании на местности и оформлении лагеря.
  • Иридовцы проявили выносливость и волю к победе  в туристической полосе препятствий и в  конкурсе по перетягиванию каната.
  • Далее была гребля на байдарках.

Туристская баня

В первые дни ярмарки посетителей ждал сюрприз — возможность попариться в настоящей туристской бане.

Мы за здоровый образ жизни

По мнению организаторов, проведение подобных акций является одним из действенных способов приобщения людей к активному, здоровому и, главное, трезвому образу жизни. «Только совместными усилиями можно и нужно вырастить новое поколение молодых белорусов, свободных от любого рода зависимостей, для которых главной ценностью в жизни будет здоровье», — считают они.

«Проведение подобных мероприятий — очень важное дело. Чем больше организаций и общественных инициатив присоединится к борьбе с пьянством и алкоголизмом, тем больше станет людей, здоровых и неравнодушных к этим проблемам».

Другие занятие по йоги:

Курс для изучения асан йоги и укрепления вашего тела.

⇒ БАЗОВЫЙ КУРС

Для улучшение пищеварительной системы человека, коррекции и уменьшение объёмов живота.

⇒ ЙОГА ЖИВОТА

Йога для оздоровления, для начинающих.

⇒ ЛЕЧЕБНАЯ ЙОГА

Для повышения жизненного объёма и очистки лёгких.

⇒ ЙОГА ДЫХАНИЯ

Медитативные практики, йога познания и осознания божественного. 

⇒ РАДЖА ЙОГА

Очистка тонких каналов и развития медитативных способностей.

⇒ БИДЖА ЙОГА

Сакральные упражнения, только для женщин. Упражнения, учитывающие особенности женского организма и энергетики.

⇒ ЖЕНСКАЯ ЙОГА

Сочетание статической и динамической нагрузок позволяет эффективно сжигать калории и подтянуть фигуру. 

⇒ ФИТНЕС ЙОГА

Асаны йоги для позвоночника. Снятие болевых ощущений и укрепление слабых мышц спины. Исправление неправильной осанки, сутулости. 

⇒ ЙОГА ПОЗВОНОЧНИКА

Вум фитнес — работа с мышцами тазового дна, асаны на раскрытие и подвижность таза, укрепления интимных мышц. 

⇒ ВУМ ФИТНЕС

Язык жестов (хасты для рук)- активизируют работу полушарий мозга, дают гибкость пальцев и выравнивают энергетические каналы. Гимнастика для глаз — улучшает зрение, убирает мешки и морщинки, усиливает концентрацию. 

⇒ ГЛАЗА И ХАСТЫ

 

Медленная и глубокая растяжка с дыханием. Плавное вытяжение позвоночника, раскрытие бедер, проработка ступни, мышц ног.

⇒ ИНЬ ЙОГА

Йога — улучшается кровоснабжение внутренних органов, мышечной ткани, стимулируется капиллярное кровообращение.

⇒ КАПИЛЛЯРНАЯ ЙОГА