Велопоход - активный отдых и просто оздоровления организма

Здоровый образ жизни становится все популярней, причем эта тенденция охватывает все возрастные категории. Это в свою очередь приводит к появлению новых способов активного отдыха или же просто оздоровления организма. Одним из таких способов является езда на велосипеде.

Езда на велосипеде — это положительная нагрузка и на сердце, и на легкие, и на сосуды. Безусловно, самую главную пользу получает сердечно-сосудистая система, что в наше время немаловажно. Через определенное время занятий сердце начинает рациональнее и продуктивнее работать, стенки сосудов укрепляются и улучшается кровоснабжение всех систем органов.

Кроме того, давая нагрузки, мы улучшаем и дыхательную систему. Огромное влияние поездки на велосипеде оказывают и на костно-мышечный аппарат. Ведь вы совершаете движения, выполняете работу. Да там ведь только ноги работают скажете вы. Но нет. Почти 90% костей и мышц всего тела работают, когда человек едет на велосипеде.

Озеро Хотомле

Озеро Хотомле — это уникальный природный объект, памятник природы, в народе называется Святое озеро. 
Площадь зеркала 0,08 км², длина 0,34 км, наибольшая ширина 0,29 км, максимальная глубина 8 м, длина береговой линии около 1 км. Объём воды около 0,25 млн. м3.

История вело-походов

Могилев - Речки 2015 год

Летом 2015 года мы совершили велопоход по маршруту Могилев — Речки. Протяжённость маршрута 20 км. В походе участвовали как бывалые велопоходники, так и новичке, как взрослые так и дети. Все смогли благополучно доехать.

Мы разделились на две группы, более подготовленные ребята выехали вперёд и подыскали места для лагеря. Мы расположились на берегу живописного озера, поставили палатки, разожгли костёр, стали готовить уху, благо о рыбе позаботились заранее. Пока варилось уха, искупались в озере. Вечерам развлекались, отдыхали, знакомились с окрестностью, занимались йогой на природе. Ночью устраивали практику углехождения. В целом поход удался, всем понравилось..

Озеро Хотомле  2017 год

В этом году мы отправляемся в велопоход на Озеро Хотомле. Выезд 18 августа по маршруту Могилёв-Шклов-Говораки-Хотомле. Озеро Хотомле — это уникальный природный объект, памятник природы, в народе называется Святое озеро.

В воде высокое содержание серебра. У берега заросли, дно илистое, купаются со специально сколоченных мостиков, не вставая на дно. Вокруг озера сосновый лес.
Для отдыха сделано всё: спуски к воде, оборудованы беседки со столиками, столы со скамейками, туалеты, раздевалка, стоят мусорные ящики, кострища. Расположено озеро в Могилевской области, на границе Белынического и Круглянского районов, 3 км на запад от д. Шепелевичи.

История вело-походов

Группа в контакте: Велопоход на озеро Хотомле

Смотреть другие походы.

О пользе вело-туризма.

Выезжая на природу из городской суеты и отвлекаясь от повседневных забот, любуясь живописными пейзажами, бесконечной красотой нашей Родины, общаясь с друзьями и единомышленниками, вы получаете кучу удовольствия, обретаете спокойствие и расслабляетесь, поднимаете себе жизненный тонус. Это имеет огромное значение для вашей нервной деятельности.

Катание на велосипеде улучшает обмен веществ. Сгорают лишние жиры, выводятся токсины из организма, а следовательно улучшается ваше состояние и фигура.

Ну и естественно, занимаясь велотуризмом, вы просто ведете активный образ жизни, общаетесь с природой, дышите свежим воздухом и получаете кучу положительных эмоций.

НАШИ МЕРОПРИЯТИЯ:

Вечер творчества

Вечер творчества

Отдых выходного дня

Чтение стихов, песни под гитару у костра, танцевальные номера, сценки, катание на лошадях.

праздник Нептуна

Праздник Нептуна

Праздник на озере

Нептун и его свита, состязания команд моряков и пиратов, посвящения в бывалые-солёные.

голубая криница

Голубая криница

Поездка

Cамый большой родник на территории Беларуси, на дне озеро залежи голубой глины.