Мы выбрали поход на Лохву. Наша цель отдых и впечатление от красивых мест. Мы выбрали живописные места близ посёлка Лахва (Могилевский район, Могилевская область). Лес, река, полевые цветы, свежий воздух.
Сбор на железнодорожном вокзале, проезд до ст. Галынец
Для мужчин рюкзак должен быть не менее 80 литров, для женщин — не менее 60. Не думайте, что купив маленький рюкзак, Вы облегчите его. Этим Вы только добавите себе проблем с укладкой вещей. Рюкзак должен быть большим, а вот вещей в нем может быть мало. Кстати, абсолютно все Ваши вещи должны умещаться ВНУТРИ рюкзака. Навешивая что-либо снаружи, Вы рискуете это потерять или порвать о кусты. Коврик, прицепленный сбоку рюкзака, быстро станет «лохматым».
Туристический коврик (пенка, каремат, трапик). Основное их назначение — теплоизоляция, не пропустить холод земли к человеку.
Приглашаем с нами в поход. Поход на Лохву — это пеший поход. Преимущество такого похода свобода перемещения. Всё что вместилось в походный рюкзак собрал и вперёд. Часть дороги можно переместиться на любом удобном транспорте, автобус, поезд, маршрутка. Для пешего перехода как правила выбираются не большие расстояния и маршрут возвращения в исходную точку. Поход на байдарках требует решения вопросов наличия байдарок, транспортировки до места сплава и возвращение на базу. Велопоход наличие или прокат велосипедов. Экскурсионные поездки, перемещение на более значительное расстояния на каком либо выбранном транспорте и возвращения обратно. Участие в интересных мероприятиях, таких как Купалье, Нестинарский танец — это небольшой поход выходного дня.
Если непогода застигает нас в пути, а до стоянки еще нужно идти, то штормовая одежда позволит сохранить тепло и не заболеть. Идеальный вариант когда это:
В зависимости от похода, могут подойти ботинки или кроссовки с твердой рельефной подошвой. В качестве запасной обуви отлично подходят легкие спортивные сандалии. Обувь перед путешествием обязательно надо разносить — несколько раз выйти в ней на тренировки, в поход выходного дня. Иначе кровавые мозоли станут Вашими постоянными попутчиками.
Идеальный вариант — легкие спортивные штаны из синтетики с подкладкой-сеточкой. Они мало весят и быстро сохнут прямо на теле, а еще спасают от комаров. Но, опять же, многое зависит от региона и времени года. Не советуем Вам брать в поход джинсы — они тяжелые, неудобные при долгой ходьбе, а когда намокнут — натирают и долго сохнут. Плохая идея использовать в походе широкие кожаные пояса типа армейских. Под рюкзаком они запросто могут натереть Вам поясницу или буквально намять бока.
Подойдет и обычная футболка. Но идеальный вариант — термофутболка из специальной ткани (например, Polartec PowerDry). Одежда из такой ткани наиболее эффективно отводит пот с поверхности тела и очень быстро сохнет. В результате, Вы будете чувствовать себя «сухо и комфортно» даже под рюкзаком. Приставка «термо» вовсе не значит, что это футболка с чудо-печкой, просто она быстро сохнет.
Даже летом может понадобиться теплая одежда. В горах погода меняется молниеносно, надо быть к этому готовым. Идеальный вариант — толстовка из ткани Polartec или простой флис. Также подойдет обычный шерстяной свитер. Категорически не подходят хлопчатобумажные кофты и прочая чепуха. В магазинах типа «Спецодежда» можно в пределах 1000р купить очень теплую флисовую толстовку. А в магазинах «Декатлон» — и вовсе за 350р.
Не смотря на то, что поход летний, шерстяная шапочка и теплые перчатки не помешают. В зависимости от похода и высоты, температура ночевки может опуститься и до 0 градусов.
В горах повышенный ультрафиолет, поэтому обязательно нужно защитить уши, нос и голову от солнца. Для этого отлично подойдет светлая панама ну или кепка.
Подойдут обычные хлопковые носки, можно в сочетании с шерстяными. Главное чтобы нога плотно сидела в обуви. Существуют и специальные походные носки. Они сделаны из материала хорошо отводящего пот, не имеют швов и плотно сидят на ноге. Благодаря этому уменьшается вероятность образования мозолей. Удовольствие это не дешевое, но долговечное.
Походная посуда должна быть легкой, прочной и… вместительной. Соответственно для походов категорически не подходят: керамические кружки, чугунные тарелки, плоские блюдца и одноразовая посуда. Совсем не нужны вилки. Что касается ножа, то он должен быть в рамках дозволенного (с точки зрения закона, он не должен являться холодным оружием), особенно если предстоит ехать через границу.
Не стоит брать большие махровые так называемые банные полотенца. Мы рекомендуем брать небольшие и компактно складывающиеся! Как вариант — специальное туристическое полотенце из микрофибры (быстросохнущая и много впитывающая ткань), которое может впитывать влагу в 7 раз больше своего объема. Найти можно во магазинах «Экспедиция» (стоит около 150р.).
В этой бутылке Вы будете носить воду для того, чтобы пить её в течение дня. Для этого лучше всего подходят 1-1,5 литровые бутылки. Их удобно крепить под стяжками сбоку рюкзака.
Поверьте, фонарик в походе вам пригодится обязательно! Самый удобный вариант- это налобный, светодиодный фонарик. Он недорого стоит (80-200р) и при этом чрезвычайно удобен. Светодиодному фонарику одного комплекта батареек хватает более чем на 100 часов свечения, тогда как обычный «съедает» батарейки всего за несколько часов. Что уж точно не надо брать в поход, так это огромные и тяжелые фонари типа полицейских.
Походная аптечка должна быть легкой и в то же время универсальной. Обязательным является перекись, зеленка и бинт. Также возьмите много пластыря (бактерицидного и обычного). Еще нам понадобятся противопростудные препараты, активированный уголь и что-нибудь для желудка. Эластичный бинт и обезболивающая мазь помогут в случае проблем с суставами. Если Вам нужны специфические медикаменты, в связи с особыми заболеваниями, то не забудьте их взять (а заодно предупредить об этом нас!). Вообще, берите только то, чем умеете пользоваться.
В походе Вы целый день будете находиться под открытым небом. И если с первого же дня не защитите себя от солнечных лучей, то рискуете серьёзно обгореть. Берите солнцезащитный крем с высоким коэффициентом защиты — не меньше 30.
Девушки склонны брать в поход огромный арсенал кремов и разной косметической продукции. А зря — в итоге такая косметичка может весить пару лишних килограммов. Настоятельно рекомендуем всем минимизировать количество косметики и прочих препаратов — если не можете не взять, то хотя бы перелейте в маленький пузырек. Как показывает опыт, вес идеальной косметички — не должен быть более 1 кг. А вот туалетную бумагу, пусть каждый возьмет на себя — она лишней не бывает).
Сразу предупреждаем, что подзаряжать технику в походе будет негде. Поэтому либо экономьте аккумуляторы, либо берите запасные. Фотоштативами пользоваться будет некогда, поэтому брать их не надо.
Лучше взять. Как правило, на маршруте есть места, где ловит связь. Инструктор Вам об этом скажет. В остальное время телефон надо держать выключенным.
Михаил
Инструктор йоги
Я на связи
Вы можете позвонить или написать сообщение. Нажмите кнопку Viber и напрямую напишите или позвоните мне. Я ваш инструктор йоги и отвечу на любые ваши вопросы. Если у меня идут занятия, я отвечу как только освобожусь. Посмотреть расписание занятий можно на нашем сайте.
Работает на Elementor