Поход на озёра - активный отдых и море впечатлений

Поход на озёра — это мистическое место находящиеся в лесу в устье реки Сисеново. В период весеннего паводка река выходит из берегов и затопляет две больших поляны образуя озёра. На картах нет обозначения данного место, но в реальности оно существует. Это настоящие место силы, которое используют йоги и мистики для медитативных практик и астральных путишествий.

Чтобы попасть на озёры нужен проводник знающий хорошо прилегающий лесной массив и то место которое подтопляется в весенний паводок. Летом высокая трава, повсюду поросший кустарник маскирует озёра среди нависшего леса.

поход на Озёра

Пешие походы

Пешие походы достаточно интригующий и интересный аспект оздоровления. Ходьба очень полезна для здоровья. Длительные физические нагрузки, связанные с ходьбой и пребывание на открытом воздухе способствует оздоровлению и закаливанию организма.

Смена обычной, повседневной обстановки дает человеку возможность встряхнуться, получить заряд бодрости и здоровья. Походные условия, сон под открытым небом, новые впечатление, приключения и неожиданности, которыми так богаты путешествия, все это хорошо действует на нервную систему.

За новыми впечатлениями

Секция по туризму и школе выживания приглашает за новыми впечатлениями. Романтики, ученые, эзотерики и просто хорошие, открытые и позитивные люди — объединяйтесь !!! Без возрастных ограничений. Как создать свое место Силы — наш поход посвящен именно этому аспекту!

  • Для тех, кто хотя бы раз, ночью поднимал голову и замечал, как прекрасно ясное ночное небо без туч.
  • Кто хоть раз чувствовал, как влекут к себе эти маленькие мерцающие огоньки — звезды, к которым никогда не попасть.
  • Кто загадывал заветное желание, пока какое-то мгновение падала звезда.
  • Кто способен зарядиться энергией космоса во время сна под летним звездным небом!
  • Кто хочет проверить себя на прочность, а также открыть новые горизонты в области активного отдыха на природе, ощутить прелести экстремальных приключений.
  • Кто любит полюбоваться закатом и восходом солнечного светила.
  • Кто может построить туристическую баню и попариться в ней- это особые впечатления, которые останутся у вас на долгое время.

В программе похода:

  • пеший переход, переправа через реку, горный подъём и спуск;
  • спортивное ориентирование на местности;
  • преодоление препятствий, магический переход;
  • обустройство лагеря, добыча огня, поиск воды и другие интересные практики выживания в походных условиях;
  • йога на природе, утренние и вечерние медитации;
  • купание в открытом водоёме, походная баня;
  • развитие гибкости и подвижности суставов, коррекция веса, улучшение зрения;
  • эзотерические беседы и песни у костра;
  • сбор грибов, ягод, рыбалка;

Поход на Озёры

Даты проведения: 11 и 12 июля. Место сбора — жд. вокзал, сбор в субботу в 10.00, возвращение в воскресенье в 18.00. Минимальная группа — 10 человек, отправка по факту формирования группы.

Телефон для записи: +375-44-713-49-62 Михаил.

Подбор личного и группового снаряжения

Для таких походов выходного дня надо правильно экипироваться. У туристов, всегда должны быть свободными руки. Весь груз нужно разместить в рюкзаке. В не долгих походах без ночевок можно использовать и спортивные сумки с широкими лямками. Хороши небольшие, компактные рюкзачки. Успешное прохождение маршрута зависит от правильно подобранного личного и группового снаряжения. Последнее должно быть прочным, иметь малый вес и объем. Участники похода должны иметь с собой деньги для оплаты проезда в пригородном транспорте и других непредвиденных нужд.

Перечень снаряжение

В летнее время для пешеходного похода с ночевкой в полевых условиях группа должна иметь следующее групповое снаряжение:

  • — палатку одну на 3 — 4 человека;
  • — топоры;
  • — кастрюли дюралюминиевые или казанок;
  • — чехлы для кастрюль;
  • — мешочки матерчатые для продуктов;
  • — фонарики с батарейками;
  • — карты (схемы маршрута);
  • — аптечку медицинскую;
  • — аптечку техническую;
  • — спички;
  • — компасы жидкостные;
  • — половник;
  • — костровые принадлежности;
  • — фотоаппарат и телефоны;
  • — консервы-открыватель;
  • — клеенку для раскладки продуктов.

Желательно иметь волейбольный мяч, гитару, ракетки и воланы бадминтона, средство от комаров.

В однодневном походе палатки необязательны. В походе с ночёвками нужны 2-х, 3-х, 4-х местные палатки из рас счёта по количеству человек в группе.

Отзывы о походе

ЗАНЯТИЕ ПО ЙОГЕ:

Курс для изучения асан йоги и укрепления вашего тела.

Для улучшение пищеварительной системы человека, коррекции и уменьшение объёмов живота.

Йога для оздоровления, для начинающих.

Для повышения жизненного объёма и очистки лёгких.

Медитативные практики, йога познания и осознания божественного. 

Очистка тонких каналов и развития медитативных способностей.

Активизация работы чакр. 

Сакральные упражнения, только для женщин. Упражнения, учитывающие особенности женского организма и энергетики.

Сочетание статической и динамической нагрузок позволяет эффективно сжигать калории и подтянуть фигуру. 

Асаны йоги для позвоночника. Снятие болевых ощущений и укрепление слабых мышц спины. Исправление неправильной осанки, сутулости. 

Вум фитнес — работа с мышцами тазового дна, асаны на раскрытие и подвижность таза, укрепления интимных мышц. 

Язык жестов (хасты для рук)- активизируют работу полушарий мозга, дают гибкость пальцев и выравнивают энергетические каналы. Гимнастика для глаз — улучшает зрение, убирает мешки и морщинки, усиливает концентрацию. 

 

Медленная и глубокая растяжка с дыханием. Плавное вытяжение позвоночника, раскрытие бедер, проработка ступни, мышц ног.

Йога — улучшается кровоснабжение внутренних органов, мышечной ткани, стимулируется капиллярное кровообращение.