Программа обучения по восточным танцам

Предлагаемая программа обучения восточному танцу создана руководителем — Ириной Мамаевой. С течением времени программа совершенствуется и пополняется.

Ирина

СКОЛЬКО ДЛИТСЯ ЗАНЯТИЕ ?

Для начинающих рекомендуется 2 занятия в неделю  длительностью 60 минут (1 час). Это оптимальная частота посещения занятий.  Для тех,  кто посещает занятия более 2-х лет регулярно,  умеет  выполнять правильно базовые движения и имеет опыт выступлений   количество и длительность занятий может быть увеличена  до  90 минут.

С какой частотой следует посещать уроки?

Абонемент покупается на 8 занятий в месяц вначале месяца.  Если Вы приходите со средины месяца,  можете выкупить половину абонемента.

Как быть, если хочется наверстать упущенное, подготовиться к выступлению, вечеринке или конкурсу?

В этом случае  существует система индивидуальных занятий. Вы можете подойти к  преподавателю и попросить у нее индивидуальный  урок (уроки). Индивидуальные занятия с руководителем – по договоренности, поскольку существуют отдельные цены на занятия по технике и по постановке танца.

Что же происходит на занятии в группе ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ?

В структуре тренировки: разминка , изучение базовых элементов танца живота и несложных танцевальных связок, развитие начальной хореографической памяти. Как основа всего — соблюдение принципа «отделение верха от низа», работа с первыми сложно синхронизированными движениями, выработка чувства ритма, умение встраиваться в базовые восточные ритмы (максум, саиди, беледи).

Здесь же формируется понятие о соответствии выбранной музыки и «любимых» движений, представление о том, что означает танцевать «в согласии с музыкой». На этапе начинающей группы большое внимание уделяется схемам трясок, работе рук, постановке корпуса. Заканчивается урок упражнениями для мышц живота, изучением простейшего танца.

программа обучения восточному танцу
Великолепный век

Базовый курс танца живота

Базовый курс танца живота рассчитан на 8 месяцев в режиме постоянных занятий 2 раза в неделю. Если честно, всякий прошедший начальную группу, в конце концов, понимает, что — чем дальше — тем интересней и что базового курса явно недостаточно.

ЧТО ЖЕ НАС ОЖИДАЕТ  НА СЛЕДУЮЩЕМ ЭТАПЕ?

Ученики, которые прошли базовый курс, перешли к продолжающим и ЗАНИМАЮТСЯ БОЛЬШЕ  ГОДА, уже способны выдерживать хорошие нагрузки и обладают достаточными знаниями и возможностями тела для усвоения усложненной программы.  Затем обучение состоит в следующем: распознавать ритмы; выполнять уже НЕ очень простые изолированные движения и комбинации, уделяется внимание технике работы бедрами, диафрагмой, руками, и кистями, получаем серьезный «нагоняй» за бесконтрольно крутящиеся кисти; разучиваем проходки в разных направлениях; учимся искренне улыбаться и управлять собственной мимикой; уже можем выполнить простую короткую хореографию, учимся использовать вуаль (платок, шарф);  формируем музыкальный вкус, находим своих любимых композиторов и композиции, получаем понятие о стилях восточного танца. Итогом этого уровня должно стать воспитание цепкой хореографической памяти, развитие танцевального чутья и хорошего вкуса, формирование понятия о манере.

ЕЩЕ ДАЛЬШЕ:

Вам предлагается участие в различных небольших танцевальных номерах  или в конкурсах (по вашему выбору и желанию). Вы начинаете изучать восточный костюм, самостоятельно подбирать музыку, делать себе восточный макияж, прическу. На данном этапе можно даже выбрать себе сценическое имя, предварительно обсудив ваш выбор с преподавателем.   Длительность танца варьируется от 2 до 3 минут, не более.

И ВОТ ВАШИ ПЕРВЫЕ ДОСТИЖЕНИЯ!

Вы участвуете в конкурсе, концерте, также можете танцевать для своих близких, вы творчески самовыражаетесь, ваша походка меняется, взгляд становится ярче и это все достигнуто ВАШИМИ  СОБСТВЕННЫМИ  УСИЛИЯМИ!

ЧТО БРАТЬ С СОБОЙ НА ЗАНЯТИЯ?

На занятия нужно одевать то, в чем удобно работать. Поначалу это могут быть тренировочные эластичные брюки с низкой талией. Верх — эластичные топики (короткие кофточки или футболки). На ноги — чешки или балетки, можно в крайнем случае – носки.

Занятия по танцам внашей студии

Отличный выбор расслабится и почувствовать себя женщиной это прийти в нашу студию на восточные танцы. Женщина всегда должна быть молода душой, и танец – это способ сохранить свою молодость. Танец без партнёра, и всё зависит только от вас.  Это стопроцентная импровизация. Разные стили одежды, разные движения. Это очень интересно. Прекрасно разгружает голову. 

⇒ ВОСТОЧНЫЕ ТАНЦЫ взрослые

Классический индийский танец и натья йога — сакральное искусства танца. На основе древней ведическеой традиции занятий искусствами Натьи. Натья включает в себя комплекс искусств: ритм, музыку, пение, танец, мифологемы, декорирование, язык жестов, пантомиму.

⇒ НАТЬЯ ЙОГА индийские танцы

Восточные танцы для детей это возможность творческого раскрытия для вашего ребенка. Каждая девочка, девушка независимо от возраста и телосложения, может заниматься танцем живота. У девочек родители часто желают развить грацию, пластику, женственность и расслабленность. Красивые изящные и грациозные жесты и легкая походка – качества восточного танца. 

⇒ ВОСТОЧНЫЕ ТАНЦЫ дети

Хореография — важный шаг в развитии ребёнка. Хореография это в первую очередь культура движений, искусство красиво преподнести себя в танце. Также это вид создания художественного образа, показанного без помощи речи. Чувства, мысли, переживания человека передаются с помощью движений, мимики.

⇒ ДЕТСКАЯ ХОРЕОГРАФИЯ