Теория и практика йоги

На занятиях: Теория и практика йоги с Михаилом Котолосовым. Теоретическое обоснование практики йоги, изложение материала в рамках секционных занятий (йога в Могилеве) и некоторые практические занятия от IRIDAMIR.

Йога самое ценное наследие настоящего

«Йога — не древний миф, преданный забвению. Это самое ценное наследие настоящего. Это насущная потребность сегодняшнего дня и завтрашней культуры» /Свами Сатьянанда Сарасвати/. Можно прочитать или произнести миллион слов, но не обнаружить никаких изменений в своём сознании. Эту ошибку во все века совершали многословные философы. Хотя можно поглотить огромное количество знаний, это никак не связано с расширением осознания. Это просто накопление в памяти фактических данных. Мы хотим побудить вас стать подходящим сосудом для восприятия потока высшего сознания. Шри Ауробиндо кратко выразил эту идею следующим образом: «Чаша должна оставаться чистой и пустой, чтобы её наполнял божественный напиток». 

мастер йоги
Женская йога как отдельное направление

Теория и практика йоги на семинарах йоги

На занятиях йоги теоретическая обоснования йоги даётся в минимальном объёме. Занятия проходят в соответствии выборной тематикой и включают определённые комплексы асан. В то время как на семинарах проводиться дополнительная теоретические занятия и лекции. Участники могут задать любые вопросы и стать участником живого общения с Учителем.

Найти свой уникальный путь творческого развития

Каждый человек индивидуален и для его развития не могут подойти даже самые совершенные системы. Задача каждого — найти свой уникальный путь творческого развития, взять все, что можно из любых старых систем и новых творческих изысканий, то, что ему подойдет более всего для эффективного развития. Задача нашей школы помочь каждому. Пока человек еще не созрел как индивид, ему нужна общая система очищения и становления, но часто, многие, пройдя ее, останавливаются в своем развитии, ибо далее следует индивидуальный путь. Это служит причиной духовного кризиса. Для многих индивидуальный путь — это по существу свое учение, применяемое для данной личности в условиях ее жизни.

Общуя методика преодоления коллективного бессознательного

Здесь мы дадим вам общую методику преодоления коллективного бессознательного, глобальные принципы духовного совершенствования и наметки формирования индивидуального учения, в разработках которого мы будем оказывать вам помощь в дальнейшем нашем сотрудничестве. Наше учение, однако, не является эклектикой других духовных направлений, оно имеет не только другую основу, но и сами методы и практики его развития в корне отличаются от других традиционных направлений.
Реальность, в которой мы живем, одна, но существует множество ее описаний в разных философских доктринах, как и многообразны пути ее постижения каждым индивидом, когда он переходит от привитого ему коллективного шаблона восприятия к непосредственному видению мира. Да будет удача всем вставшим на этот путь. ОМ TAT CAT! 

Занятие по йоге

Курс для изучения асан йоги и укрепления вашего тела.

Для улучшение пищеварительной системы человека, коррекции и уменьшение объёмов живота.

Йога для оздоровления, для начинающих.

Для повышения жизненного объёма и очистки лёгких.

Медитативные практики, йога познания и осознания божественного. 

Очистка тонких каналов и развития медитативных способностей.

Активизация работы чакр. 

Сакральные упражнения, только для женщин. Упражнения, учитывающие особенности женского организма и энергетики.

Сочетание статической и динамической нагрузок позволяет эффективно сжигать калории и подтянуть фигуру. 

Асаны йоги для позвоночника. Снятие болевых ощущений и укрепление слабых мышц спины. Исправление неправильной осанки, сутулости. 

Вум фитнес — работа с мышцами тазового дна, асаны на раскрытие и подвижность таза, укрепления интимных мышц. 

Язык жестов (хасты для рук)- активизируют работу полушарий мозга, дают гибкость пальцев и выравнивают энергетические каналы. Гимнастика для глаз — улучшает зрение, убирает мешки и морщинки, усиливает концентрацию. 

 

Медленная и глубокая растяжка с дыханием. Плавное вытяжение позвоночника, раскрытие бедер, проработка ступни, мышц ног.

Йога — улучшается кровоснабжение внутренних органов, мышечной ткани, стимулируется капиллярное кровообращение.