Женская йога как отдельное направление

Женская йога как отдельное направление йоги в нашем расписании. Комплексы и специальные упражнения, учитывающие особенности женского организма и женской энергетики. Асаны адаптированы под анатомию женщины. 

Работа с мышцами тазового дна, асаны на раскрытие и подвижность таза, асаны на поднятие опущенных внутренних органов, дыхательные практики, сакральные упражнения для укрепления интимных мышц, релаксационные практики (санкальпа и йога-нидра), медитации, пение женских мантр, тантрические знания и поэзия, сакральные танцы.

Каких-то особых ограничений на практику женской йоги нет — она полезна женщинам всех возрастов. 

Женская йога как отдельное направление

Темы дополнительных занятий "Сакральные символы женственности":

  • Что такое «Женственность»? Это эмоции, чувства, интуиция. 
  • Длинные волосы — продолжение нашего тела, которое формирует женское эмоциональное пространство.
  • Cимвол женственности — длинная юбка.
  • Украшения, будь то серьги в ушах или браслет на руке, — источник звука при движении, а значит и источник эмоций.
  • Ритуал посвящения младенца женского пола в девочку.

Духовная практика

Через духовную практику можно развить в себе божественную женственность и зажечь внутренний свет, который станет благословеньем и маяком для нас, нашего окружения и всего мира! Выбрав путь женской йоги, женщина может менять людей с помощью своей энергии, давать наставления и делиться своим опытом с окружающими.

В настоящее время, где правит мужской принцип сознания, женщина зачастую ведёт мужской образ жизни (система образования, карьера, сейчас даже существует суррогатное материнство), сама не понимает себя, своей природы и своего предназначения. От этого она подсознательно чувствует себя несчастной. Это ведёт к тому, что женщина теряет силу интуиции, ощущение истинной реальности. Поэтому занятия йогой для женщин является необходимым условием полноценной жизни.

Женская йога как отдельное направление - на наших занятиях вы научитесь:

  • правильно дышать и расслабляться,
  • поддерживать внутренние органы в здоровом и полном энергии состоянии,
  • гармонизируете свои вес и питание,
  • узнаете свойства женских энергетических центров и научитесь их наполнять и возвращать свою женственность,
  • укрепите мышцы тазового дна и научитесь возвращать на место опущенные органы,
  • узнаете что такое Аскеза и в чем ее предназначение,
  • попробуете голодание, практику санкальпы, пение мантр, танцевальные практики,
  • получите тайные знания о тантрических отношениях.

Занятия онлайн

Для занятий онлайн мы протестировали и остановились на приложении TeamLink. Вам нужно установить данное приложение себе на телефон, планшет, компьютер или телевизор и зарегистрироваться в нем. Это совсем не сложно.

Чтобы записаться вы можете позвонить по телефонам:
📞+375447134962 📞+37544565075

Записи сайта irida.by

Группа в вайбере:

Вы можете записаться в нашу группу в вайбере:
https://vk.com/away.php?to=https://invite.viber.com/?..

Написать лично преподавателю: https://vk.com/studio_nati

Сверху