Занятие для детей и взрослых по йоге, восточным, индийским, современным танцам, хореографии, самообороне, айкидо.
+375447134962

Онлайн занятия

Онлайн занятия по йоге и другим направлениям начали проводить в «Ириде». Если вы не имеете возможности посетить занятия в зале, то находясь дома, на даче или в любом другом месте, вы можете заниматься используя наш канал прямого эфира. Мы протестировали онлайн занятия и остановились на приложении TeamLink. Вам нужно установить данное приложение себе на телефон

Читать далее…

Разговор о йоге

Разговор о йоги на семинаре Золотое сечение. Занемаясь йогой мы должны иметь знание о том что же такое йога и о её происхождении. Вот некоторые цитаты которые привлекли моё внимания и я хотел бы ими поделиться. Йо́га (дев. योग, IAST: yoga) — понятие в индийской культуре, в широком смысле означающее совокупность различных духовных, психических и физических практик, разрабатываемых в разных направлениях индуизма и буддизма и

Читать далее…

Танцевальная мозаика

Сегодня должен был пройти НАШ ФЕСТИВАЛЬ. Мы ожидали вас, дорогие участники, готовились. Ожидали приезд наших уважаемых судей. Ожидали наших самых лучших и благодарных зрителей. Но, по независящим от нас и вас всем известным обстоятельствам, наш фестиваль вначале пришлось отложить, а теперь он перенесен на самое ближайшее время, как только его проведение станет возможным. Для нас,

Читать далее…

Женская йога как отдельное направление?

Женская йога как отдельное направление? Создаём женскую группу йоги. Комплексы и специальные упражнения, учитывающие особенности женского организма и женской энергетики. Асаны, адаптированы под анатомию женщины.  Работа с мышцами тазового дна, асаны на раскрытие и подвижность таза, асаны на поднятие опущенных внутренних органов, дыхательные практики, сакральные упражнения для укрепления интимных мышц, релаксационные практики (санкальпа и йоганидра), медитации,

Читать далее…