Правила поведения в додзё

Изучите правила поведения в додзё.

  • 1. Входя и покидая место занятий в додзё, поклонись стоя.
  • 2. Входя на мат или покидая его, всегда совершай поклон в направлении семэна или портрета Основателя.
  • 3. Относись с уважением к орудиям тренировки. Ги должна быть чистой и целой. Оружие должно быть в хорошем состоянии и, если оно не используется, находиться на своем месте.
  • 4. Никогда не пользуйтесь чужим или оружием, принадлежащими кому-то другому.
  • 5. За несколько минут до начала практики вы должны, хорошо разогревшись, сидеть с соблюдением принятых правил на своем месте, находясь в состоянии спокойной медитации. Эти несколько минут предназначены для того, чтобы освободить свой ум от проблем дня и подготовиться к занятиям.
айкидо для детей
Айкидо дети 7 лет

Правила поведения в додзё - начало занятий

  • 6. Класс открывается и закрывается с соблюдением установленной церемонии. Важно приходить вовремя и принимать участие в этой церемонии, но если вы все же опоздали, вы должны подождать, сидя, согласно установленным правилам, рядом с матом, пока сэнсэй не подаст сигнал, разрешающий вам присоединиться к классу. Приблизившись к мату, вы должны поклониться в положении сидя. Самое главное, чтобы при этом вы не помешали занятиям.
  • 7. Сидеть на мате вы должны в сэйдза (установленная правилами сидячая поза). Если у вас травмировано колено, вы можете принять позу со скрещенными ногами, но никогда не сидите с вытянутыми ногами и никогда не опирайтесь о стенку или столб. Вы должны постоянно сохранять алертность.
  • 8. Не покидайте мат во время практики, за исключением тех случаев, когда вам нанесена травма или вы заболели.
  • 9. Во время занятий, когда сэнсэй демонстрирует технику, которую вы будете изучать, вы должны спокойно и внимательно следить за ним, сидя в сэйдза. После того как демонстрация закончена, вы кланяетесь сэнсэю, потом своему партнеру и только потом приступаете к выполнению техники.
  • 10. Когда дан сигнал об окончании техники, вы должны немедленно остановиться. Поклонившись своему партнеру, быстро становитесь в ряд с остальными учениками.

Правила поведения в додзё - это пространство предназначено для учеников, которые хотят тренироваться

  • 11. Никогда не стойте на мате без дела. Вы должны заниматься практикой или, если это необходимо, сидеть в положенной позе, ожидая своей очереди.
  • 12. Если по какой-то причине абсолютно необходимо задать вопрос сэнсэю, подойдите к нему (никогда не подзывайте его к себе), поклонитесь, выражая свое уважение, и ждите от него подтверждения. (Для этого подходит поза поклона.)
  • 13. Получая во время занятий личные указания, сидите в сэйдза и внимательно следите за сэнсэем. Поклонитесь ему, когда он закончит.
  • 14. Когда он дает указания кому-то другому, вы должны прекратить практику, чтобы следить за ним. Сидите в положенной позе и поклонитесь ему, когда он закончит.
  • 15. Уважайте того, кто обладает большим опытом. Никогда не спорьте относительно техники. Вы здесь находитесь для практики.

Вы можете прийти в любое время посмотреть, как проходят занятия, но при этом вы должны соблюдать следующие правила:

  • 1. Сидеть нужно в почтительной позе, не полулежа и не взгромождая ноги на мебель.
  • 2. Запрещается есть, пить или курить, пока проходят занятия.
  • 3. Запрещается говорить с кем бы то ни было, если он находится на мате.
  • 4. Нельзя разговаривать и слоняться вокруг, когда инструктор демонстрирует движение или дает пояснения.
  • 5. При открытии и закрытии класса вы должны сидеть на мате в позе сэйдза и участвовать в общей церемонии.
  • 6. Оставайтесь сидеть, пока сэнсэй не подаст сигнал приступить к занятиям в начале занятий или покинуть мат в конце.
  • 7. Если вы не уверены в том, что делать в конкретной ситуации, спросите старшего ученика или просто следуйте примеру своего старшего.

Соблюдение каждого правила этикета важно для вашей безопасности и для приобретения опыта

Хотя создается впечатление, что нужно запомнить слишком много правил этикета, в процессе тренировок это происходит само собой. Не стоит обижаться, если вас исправят, потому что соблюдение каждого правила этикета важно для вашей безопасности и для приобретения опыта.

ЙОГА И АЙКИДО

Приглашаем деток начиная с 5 лет и старше на динамичные и веселые с интересными названиями асан и небольшими историями. Детская йога — это не соревнование. От малыша не требуется идеальное выполнение асан. Главное чтобы он ходил на занятия с удовольствием.

⇒ Йога для детей.

Заниматься в нашей группе Айкидо можно с 5 лет. Это отличный выбор, особенно если ваш ребёнок, не любят с кем-то драться «просто так». Благодаря отсутствию насилия и агрессии родители часто выбирают айкидо для детей. Оно укрепляет не только тело, но и дух. Занятия айкидо формирует особое мировоззрение и учит умению постоять за себя.

⇒ АЙКИДО ДЕТИ 5 ЛЕТ

Занятие по айкидо снижает уровень детской агрессии, развивает дисциплинированность, доброту, коммуникабельность и честность. Основным принципом единоборства является самооборона и использование энергии нападающего. При этом приемы построены так, чтобы не травмировать себя во время поединка. В арсенале у айкидистов эффективные захваты и броски.

⇒ АЙКИДО ДЕТИ 7 ЛЕТ

СТУДИЯ ТАНЦА

Хореография — важный шаг в развитии ребёнка. Хореография это в первую очередь культура движений, искусство красиво преподнести себя в танце. Также это вид создания художественного образа, показанного без помощи речи. Чувства, мысли, переживания человека передаются с помощью движений, мимики.

⇒ ДЕТСКАЯ ХОРЕОГРАФИЯ

Восточные танцы для детей это возможность творческого раскрытия для вашего ребенка. Каждая девочка, девушка независимо от возраста и телосложения, может заниматься танцем живота. У девочек родители часто желают развить грацию, пластику, женственность и расслабленность. Красивые изящные и грациозные жесты и легкая походка – качества восточного танца. 

⇒ ВОСТОЧНЫЕ ТАНЦЫ

«ИРИДА» в летнее время организует для своих членов спортивный оздоровительный лагерь. Нужно написать заявления о вступлении в члены «ИРИДА» и второе заявление в летний лагерь.

Мы знаем, как спасти ваших детей от компьютерной зависимости, невыносимой летней жары, душного города, праздности и скуки. Ведь в «Ириде» их ждет активное времяпрепровождение, много интересного и познавательного!

⇒ ДЕТСКИЙ ЛАГЕРЬ