Крийя йога очищения организма

Что такое Крийя-йога. Крий-йога  — направление йоги, основанное на техниках пранаямы и открытия чакр. Основы успешного продвижения в йоги является очистка организма, готовность воспринимать прану — энергию, работа с энергетическими каналами и чакрами. Наш практика направлена прежде всего на очищения организма выполнения практик шаткармы, физической очистки организма. Подготовка к изучению техники пранаям и открытия чакр.

Ваша йога
йога чакр

В программе:

  1. употребление воды
  2. очистка дыхательных путей
  3. улучшение зрения
  4. освобождение мускулов от напряжения
  5. дыхательные упражнения
  6. очистка нервов
  7. упражнение для расширения грудной клетки
  8. упражнение уменьшения размеров живота
  9. очистка каналов пищеварения
  10. латихан — октивизация работы чакр..

Тел. моб.: +375-44-713-49-62 (А1), +375-27-898-56-93 (Mts) Михаил.

Другие занятия по йоге:

Курс для изучения асан йоги и укрепления вашего тела.

БАЗОВЫЙ КУРС

Для улучшение пищеварительной системы человека, коррекции и уменьшение объёмов живота.

ЙОГА ЖИВОТА

Йога для оздоровления, для начинающих.

ЛЕЧЕБНАЯ ЙОГА

Для повышения жизненного объёма и очистки лёгких.

ЙОГА ДЫХАНИЯ

Сакральные упражнения, только для женщин. Упражнения, учитывающие особенности женского организма и энергетики.

ЖЕНСКАЯ ЙОГА

Сочетание статической и динамической нагрузок позволяет эффективно сжигать калории и подтянуть фигуру. 

ФИТНЕС ЙОГА

Асаны йоги для позвоночника. Снятие болевых ощущений и укрепление слабых мышц спины. Исправление неправильной осанки, сутулости. 

ЙОГА ПОЗВОНОЧНИКА

Медленная и глубокая растяжка с дыханием. Плавное вытяжение позвоночника, раскрытие бедер, проработка ступни, мышц ног.

ИНЬ ЙОГА

Сверху