Курсы специализированных занятий

Приходите на курсы специализированных занятий. Курсы помогают более детально изучить и обрести соответствующие навыки. В отличии от регулярных занятий они рассчитаны на изложение той или иной темы в течении определённого количества дней. Посещения занятий могут регулироваться и переноситься на удобное для группы время, однако пропущенные темы необходимо изучать самостоятельно, либо дополнительно отрабатывать по согласованию с инструктором, тренером. Но лучше занятия не пропускать чтобы это не отразилось на понимании и усвоении излагаемого материала.

йога живота
практика туммо

Дни и время согласуются с инструктором

Выбирайте предлагаемый курс занятий. Начало занятий — в течении месяца с момента вашей оплаты, независимо от количества участников. Дни и время согласуются с инструктором, тренером, проводящим курс. Выборочное посещение курса и оплата отдельных занятий не рассматривается.

Телефон: +375-44-713-49-62 (А1), +375 29 898-56-93 (MTC) Михаил.

Если в течении месяца группа не будет набрана, мы предлагаем индивидуальное обучение или переносим на следующий месяц. Занятия индивидуально даёт максимальное усвоение материала,  занятия проводятся исключительно в удобное для вас время, тематика излагается в соответствии с вашими индивидуальными особенностями и восприятием.

ЗАНЯТИЯ ПО ЙОГЕ:

Курс для изучения асан йоги и укрепления вашего тела.

БАЗОВЫЙ КУРС

Для улучшение пищеварительной системы человека, коррекции и уменьшение объёмов живота.

ЙОГА ЖИВОТА

Йога для оздоровления, для начинающих.

ЛЕЧЕБНАЯ ЙОГА

Для повышения жизненного объёма и очистки лёгких.

ЙОГА ДЫХАНИЯ

Медитативные практики, йога познания и осознания божественного. 

РАДЖА ЙОГА

Очистка тонких каналов и развития медитативных способностей.

БИДЖА ЙОГА

Сакральные упражнения, только для женщин. Упражнения, учитывающие особенности женского организма и энергетики.

ЖЕНСКАЯ ЙОГА

Сочетание статической и динамической нагрузок позволяет эффективно сжигать калории и подтянуть фигуру. 

ФИТНЕС ЙОГА

Асаны йоги для позвоночника. Снятие болевых ощущений и укрепление слабых мышц спины. Исправление неправильной осанки, сутулости. 

ЙОГА ПОЗВОНОЧНИКА

Вум фитнес — работа с мышцами тазового дна, асаны на раскрытие и подвижность таза, укрепления интимных мышц. 

ВУМ ФИТНЕС

Язык жестов (хасты для рук)- активизируют работу полушарий мозга, дают гибкость пальцев и выравнивают энергетические каналы. Гимнастика для глаз — улучшает зрение, убирает мешки и морщинки, усиливает концентрацию. 

ГЛАЗА И ХАСТЫ

 

Медленная и глубокая растяжка с дыханием. Плавное вытяжение позвоночника, раскрытие бедер, проработка ступни, мышц ног.

ИНЬ ЙОГА

Йога — улучшается кровоснабжение внутренних органов, мышечной ткани, стимулируется капиллярное кровообращение.

КАПИЛЛЯРНАЯ ЙОГА

Сверху