Забыли пароль?

Если вы забыли пароль не беспокойтесь введите своё имя пользователя или e-mail. Подтвердить что вы не робот. * Получите новый пароль. Войдите в свою почту и введите пароль для входа. Авторизовавшись на нашем сайте вы сможете изменить свой пароль на другой. Администраторы нашего сайта заботиться о конфиденциальности. Читать далее о политике конфиденциальности.

Введите ваше имя пользователя или адрес email. Вы получите email сообщение с инструкциями по сбросу пароля.

Подтвердить что вы не робот. * Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.


Забыли пароль

Обзор наших занятий, смотрите и выбирайте!

Карта сайта

Искать записи сайта irida.by или перейти на страницу карта сайта. На ней отображается полный перечень страниц и записей нашего сайта. Страницы, статьи по разделам, целевые страницы, мои шаблоны. Приятного просмотра и ознакомления с предоставляемой информацией.

Занятия по йоге

Курс для изучения асан йоги и укрепления вашего тела.

Для улучшение пищеварительной системы человека, коррекции и уменьшение объёмов живота.

Йога для оздоровления, для начинающих.

Для повышения жизненного объёма и очистки лёгких.

Медитативные практики, йога познания и осознания божественного. 

Очистка тонких каналов и развития медитативных способностей.

Активизация работы чакр. 

Сакральные упражнения, только для женщин. Упражнения, учитывающие особенности женского организма и энергетики.

Сочетание статической и динамической нагрузок позволяет эффективно сжигать калории и подтянуть фигуру. 

Асаны йоги для позвоночника. Снятие болевых ощущений и укрепление слабых мышц спины. Исправление неправильной осанки, сутулости. 

Вум фитнес — работа с мышцами тазового дна, асаны на раскрытие и подвижность таза, укрепления интимных мышц. 

Язык жестов (хасты для рук)- активизируют работу полушарий мозга, дают гибкость пальцев и выравнивают энергетические каналы. Гимнастика для глаз — улучшает зрение, убирает мешки и морщинки, усиливает концентрацию. 

 

Медленная и глубокая растяжка с дыханием. Плавное вытяжение позвоночника, раскрытие бедер, проработка ступни, мышц ног.

Йога — улучшается кровоснабжение внутренних органов, мышечной ткани, стимулируется капиллярное кровообращение.