Мастер йоги Михаил Котолосов

Мастер йоги Михаил Котолосов, председатель СООО «Ирида», родоначальник йоги в г. Могилёве. Михаил Котолосов владеет даром целительства, знанием оккультных феноменов йоги и астрологии. В настоящее время проводит занятие по йоге, флай йоге, является автором специальных методик и комплексов асан йоги живота и медитативных техник Раджа йоге.

Я не разделяю йогу и жизнь

В повседневной жизни практикует углехождение, йогу на стекле, йогу на гвоздях, Туммо йогу — йогу внутреннего огня. Ведёт и пропагандирует здоровый образ жизни, закаливание, моржевания. Проводит практики левитации, медитативные техники, в том числе регрессия в прошлые жизни, прогрессия в будущее.

мастер йоги
Выступление йогов

Немного биографии

Котолосов Михаил Фёдорович, 1971 года рождения – мастер йоги. Стаж 36 лет. Начал увлекаться йогой в 14 лет. Вначале занимался самостоятельно дома, позже проводил занятия для группы единомышленников в г. Шклове.

С 1992 по 1998 год обучался в Международном Йога Центре, член “Сибирской Ассоциации Йогов” г. Новосибирска, сертификат № 233 от 21.03.1993г. Некоторое время около шести лет жил в ашраме в среде монахов, путешествовал по миру — Индия, Тибет.

Опыт работы

Пройдя обучения проводил семинары йоги и объездил многие города России. В 1995 году был признан мастером йоги, имеет большой опыт ведения занятий и тренингов. Проводил семинары йоги Михаил был во многих городах России. Новосибирске, Москве, Санкт-Петербурге. Нижнем Новгороде, Екатеринбурге, Самаре,.  Уфе. Калининграде, Брянске, Сочи, Черкеске. Барнауле. Чернышевске, Якутске, Арсеньеве, Владивостоке.

Потом возвратился к себе на Родину и жил уединённой сельской жизнью став главой фермерского хозяйства.

Создание спортивного объединения «Ирида»

В 2006 году переехал в г. Могилёв и был одним из инициаторов создания в г. Могилёве Спортивного Оздоровительного Общественного Объединения «Ирида». В 2010 Котолосов М. Ф. был избран председателем СООО «Ирида». В настоящее время  в Ириде проводятся занятия по йоге, айкидо, восточным танцам, самообороне.

Занятия в гуппе мастера йоги

Йога в Могилёве. Заниматься йогой одному сложно, нужен опыт, знание, как правильно выполнять ту или иную асану. Занятия же в группе под руководством мастера йоги (преподавателя) — это идеальное решение.

Инструктор поможет в правильности выполнения различных положений тела и постановке вашего дыхания. В группе гораздо быстрее происходит освоение выполнения различных асан и праноям.

Общение с единомышленниками

Немаловажную роль играет и само общение с единомышленниками. Как показывает практика, заниматься самостоятельно сложно, есть всегда соблазн поддаться собственной лени: родственники отвлекают, другие дела находятся. Ну, а так, если вы уже пришли на йогу, то вы будете заниматься и это время, которое вы посвятите йоге и себе, своему здоровью.

ЗАНЯТИЯ ПО ЙОГЕ:

Курс для изучения асан йоги и укрепления вашего тела.

⇒ БАЗОВЫЙ КУРС

Для улучшение пищеварительной системы человека, коррекции и уменьшение объёмов живота.

⇒ ЙОГА ЖИВОТА

Йога для оздоровления, для начинающих.

⇒ ЛЕЧЕБНАЯ ЙОГА

Для повышения жизненного объёма и очистки лёгких.

⇒ ЙОГА ДЫХАНИЯ

Асаны делаются в специальных гамаках, освобождая тело от ненужных напряжений. Занятия помогают омолодить тело, улучшают кровообращения, укрепляют и растягивают мышцы и сухожилия. 

⇒ ЙОГА В ГАМАКАХ

Медитативные практики, йога познания и осознания божественного. 

⇒ РАДЖА ЙОГА

Очистка тонких каналов и развития медитативных способностей.

⇒ БИДЖА ЙОГА

Сакральные упражнения, только для женщин. Упражнения, учитывающие особенности женского организма и энергетики.

⇒ ЖЕНСКАЯ ЙОГА

Сочетание статической и динамической нагрузок позволяет эффективно сжигать калории и подтянуть фигуру. 

⇒ ФИТНЕС ЙОГА

Асаны йоги для позвоночника. Снятие болевых ощущений и укрепление слабых мышц спины. Исправление неправильной осанки, сутулости. 

⇒ ЙОГА ПОЗВОНОЧНИКА

Вум фитнес — работа с мышцами тазового дна, асаны на раскрытие и подвижность таза, укрепления интимных мышц. 

⇒ ВУМ ФИТНЕС

Язык жестов (хасты для рук)- активизируют работу полушарий мозга, дают гибкость пальцев и выравнивают энергетические каналы. Гимнастика для глаз — улучшает зрение, убирает мешки и морщинки, усиливает концентрацию. 

⇒ ГЛАЗА И ХАСТЫ

 

Медленная и глубокая растяжка с дыханием. Плавное вытяжение позвоночника, раскрытие бедер, проработка ступни, мышц ног.

⇒ ИНЬ ЙОГА

Йога — улучшается кровоснабжение внутренних органов, мышечной ткани, стимулируется капиллярное кровообращение.

⇒ КАПИЛЛЯРНАЯ ЙОГА