«Ирида» Могилёв — центр йоги и танца.
Занятие для детей и взрослых по танцам, йоге, тренинги феноменов йоги, походы, семинары.
«Ирида» Могилёв — центр йоги и танца.
Занятие для детей и взрослых по танцам, йоге, тренинги феноменов йоги, походы, семинары.
Календарь занятий
Открытый календарь занятий проводимых в нашем центре. Календарь занятий отражает намеченный план занятий на текущий месяц или более длительной период. Изменение вноситься по мере поступление заявок и формирования новых групп.
Будьте готовы к новым занятиям
Понедельник
по заявке
15:50 - 17:00
17:00 - 18:00
18:00 - 19:00
19:20 - 20:30
Вторник
по заявке
15:50 - 17:00
17:00 - 17:50
17:50 - 19:00
19:20 - 20:30
Среда
по заявке
15:50 - 17:00
17:00 - 18:00
18:00 - 19:00
19:20 - 20:30
Четверг
по заявке
15:50 - 17:00
17:00 - 18:00
18:00 - 19:00
19:00 - 20:30
Пятница
по заявке
15:50 - 17:00
17:00 - 17:50
17:50 - 19:00
19:20 - 20:30
Суббота
онлайн по заявке
Воскресенье
15.00-16.00
16:00 - 17:00
17:50 - 19:00
19:00 - 20:30
СКОРО
5 мая
с 3 июня
в июне
6 июля
НАШИ ПЛАНЫ
практика тишины
в прошлое
по записи
набор желающих
Базовый курс
Курс для изучения асан йоги и укрепления вашего тела.
Йога живота
Для улучшение пищеварительной системы человека, коррекции и уменьшение объёмов живота.
Лечебная йога
Йога для оздоровления, для начинающих.
Йога дыхания
Для повышения жизненного объёма и очистки лёгких.
Йога в гамаках
Асаны делаются в специальных гамаках, освобождая тело от ненужных напряжений. Занятия помогают омолодить тело, улучшают кровообращения, укрепляют и растягивают мышцы и сухожилия.
Раджа йога
Медитативные практики, йога познания и осознания божественного.
Биджа йога
Очистка тонких каналов и развития медитативных способностей.
Женская йога
Сакральные упражнения, только для женщин. Упражнения, учитывающие особенности женского организма и энергетики.
Фитнес йога
Сочетание статической и динамической нагрузок позволяет эффективно сжигать калории и подтянуть фигуру.
Йога позвоночника
Асаны йоги для позвоночника. Снятие болевых ощущений и укрепление слабых мышц спины. Исправление неправильной осанки, сутулости.
Вум фитнес
Вум фитнес — работа с мышцами тазового дна, асаны на раскрытие и подвижность таза, укрепления интимных мышц.
⇒ ВУМ ФИТНЕС
Глаза и хасты
Язык жестов (хасты для рук)- активизируют работу полушарий мозга, дают гибкость пальцев и выравнивают энергетические каналы. Гимнастика для глаз — улучшает зрение, убирает мешки и морщинки, усиливает концентрацию.
Инь йога
Медленная и глубокая растяжка с дыханием. Плавное вытяжение позвоночника, раскрытие бедер, проработка ступни, мышц ног.
⇒ ИНЬ ЙОГА
Капиллярная йога
Йога — улучшается кровоснабжение внутренних органов, мышечной ткани, стимулируется капиллярное кровообращение.
⇒ КАПИЛЛЯРНАЯ ЙОГА
