Открытие зимнего сезона плавания или День моржа

В Ириде открытие зимнего сезона плавания стала уже традицией. Мы начинаем окунаться в проруби с наступлением холодов, когда образуется лёд. Как правила мы окунаемся на Печерском озере, около спасательной станции. Там всегда поддерживается прорубь, можно даже зайти в подсобку и передаться.  Более массовое окунание в проруби Ирида организует на праздник Крещенское купание. Однако этому предшествует необходимая подготовка, занятия в группах йоги (Лечебная йога, Базовый курс) и Моржевания. И конечно же нужно начинать постепенно. Репортаж Надежды Мешкевич о моржах смотрите на канале белорусского телевидение новости регион за 19 декабря.

День моржа - открытие зимнего сезона плавания

С появлением первого льда моржи уже опробовали купание в проруби. Однако массовое окунания в проруби как праздник открытия зимнего сезона плавания состоялось 18 декабря. Ирида пропагандирует моржевание как здоровый образ жизни, залог молодости и долголетия. 

Ледяная вода — прекрасный стимулятор для всех процессов жизнедеятельности, протекающих в организме, и мощный фактор закаливания. Однако ко всему следует относиться разумно и прежде всего укрепить свой организм занятиями йоги или другими дисциплинами само-совершенства — советует Михаил Котолосов. 

Если к примеру ты новичок, нельзя нырять в холодную воду с головой — может произойти спазм сосудов головного мозга. Если ты не уверен в своем здоровье, чтоб предостеречь себя, можно плавать в шапочке для бассейна. Главное здесь не навредить. Ну конечно тот кто приобщился к моржеванию конечно на себе ощутит прилив бодрости, укрепление жизненных сил и бесспорно перестанет шмыгать носам — болеть.

Закаливание – это процесс, который призван активизировать защитные функции организма

Если хочешь быть здоров закаляйся. Закаливание – это процесс, который призван активизировать защитные функции организма и  отличная профилактическая мера, особенно это касается простудных заболеваний.

Секрет моржей смотрите на странице нашего сайта den-morzhej.