Открытие зимнего сезона плавания

Открытие зимнего сезона плавания или День моржа.

Вот уже 6 год Ирида проводит массовое окунание в проруби на праздник Крещенское купание. Однако этому предшествует необходимая подготовка. И конечно же нужно начинать постепенно. Репортаж Надежды Мешкевич о моржах смотрите на канале белорусского телевидение новости регион за 19 декабря.

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=U5T2-1YCByw[/youtube]

На Печерском озере моржи открыли сезон зимнего плавания.

С появлением первого льда моржи уже опробовали купание в проруби. Однако массовое открытие сезона зимнего плавания состоялось 18 декабря. Ирида пропагандирует моржевание как здоровый образ жизни, залог молодости и долголетия. 

Ледяная вода — прекрасный стимулятор для всех процессов жизнедеятельности, протекающих в организме, и мощный фактор закаливания. Однако ко всему следует относиться разумно и прежде всего укрепить свой организм занятиями йоги или другими дисциплинами само-совершенства — советует Михаил Котолосов. 

Если к примеру ты новичок, нельзя нырять в холодную воду с головой — может произойти спазм сосудов головного мозга. Если ты не уверен в своем здоровье, чтоб предостеречь себя, можно плавать в шапочке для бассейна. Главное здесь не навредить. Ну конечно тот кто приобщился к моржеванию конечно на себе ощутит прилив бодрости, укрепление жизненных сил и бесспорно перестанет шмыгать носам — болеть.

18 декабря, г. Могилёв, День Моржа.

Закаливание – это процесс, который призван активизировать защитные функции организма и  отличная профилактическая мера, особенно это касается простудных заболеваний.

Секрет→моржей смотрите на странице нашего сайта den-morzhej.