Онлайн занятия дома

Онлайн занятия по йоге не выходя из дома. Подключайтесь к онлайн занятиям проводимым в центре йоги «Ирида». Возможность заниматься не зависимо от своего место нахождения. Подключайтесь со своего телефона, ноутбука, компьютера, телевизора. Занимайтесь там где вы находитесь сейчас.

онлайн занятия

Михаил Котолосов

Йога

Мастер йоги, стаж 36 лет.

Ирина

Ирина Мамаева

Женская йога

Ирина Мамаева, стаж 18 лет.

Курс для изучения асан йоги и укрепления вашего тела.

Для улучшение пищеварительной системы человека, коррекции и уменьшение объёмов живота.

Йога для оздоровления, для начинающих.

Для повышения жизненного объёма и очистки лёгких.

Медитативные практики, йога познания и осознания божественного. 

Очистка тонких каналов и развития медитативных способностей.

Активизация работы чакр. 

Сакральные упражнения, только для женщин. Упражнения, учитывающие особенности женского организма и энергетики.

Сочетание статической и динамической нагрузок позволяет эффективно сжигать калории и подтянуть фигуру. 

Асаны йоги для позвоночника. Снятие болевых ощущений и укрепление слабых мышц спины. Исправление неправильной осанки, сутулости. 

Вум фитнес — работа с мышцами тазового дна, асаны на раскрытие и подвижность таза, укрепления интимных мышц. 

Язык жестов (хасты для рук)- активизируют работу полушарий мозга, дают гибкость пальцев и выравнивают энергетические каналы. Гимнастика для глаз — улучшает зрение, убирает мешки и морщинки, усиливает концентрацию. 

 

Медленная и глубокая растяжка с дыханием. Плавное вытяжение позвоночника, раскрытие бедер, проработка ступни, мышц ног.

Йога — улучшается кровоснабжение внутренних органов, мышечной ткани, стимулируется капиллярное кровообращение.

Онлайн по расписанию

Смотрите наше расписание и подключайтесь в режиме онлайн занятия дома. Дома, на даче или в отъезде занимайтесь с нами онлайн по Teamlink.

TeamLink – это одно из самых передовых решений в мире для видео- и веб-конференций, позволяющее в любое время работать с командами и партнерами из любой точки мира.  Скачать и установить приложения можно в Google Play – Видео-конференция — TeamLink

Установив приложения TeamLink

Скачайте и установив приложения TeamLink,  напишите в чате и позвоните по телефону: +375 44 7134962

Номер трансляции проводимого занятия вы получаете при оплате абонемента на занятия в зале или онлайн абонемента. Наиболее часто выбирают:

  • ЛЕЧЕБНАЯ ЙОГА
  • ЙОГА БАЗОВЫЙ
  • ЙОГА ЖИВОТА

Онлайн занятия дома - трансляция записи

Занятия в любое удобное время по трансляции по вашей заявке находясь у себя дома.

  • ЛЕЧЕБНАЯ ЙОГА
  • БАЗОВЫЙ ВЕЧЕР
  • ЙОГА ЖИВОТА

Занятия в зале по ТВ

Приходите к нам в Ириду. Занятия в любое удобное время в нашем зале по трансляции на экране телевизора.

  • ЙОГА ЖИВОТА
  • БАЗОВЫЙ УТРОМ
  • ФИТНЕС ЙОГА

Доступны и другие занятия по согласованию. Пишите или звоните.

Сверху