фитнес йога

Фитнес йога доступна для людей всех возрастов и уровней подготовки. Сочетание статичной и динамической нагрузок позволяет эффективно сжигать калории и подтянуть фигуру.

Женская йога как отдельное направление Женская йога как отдельное направление йоги в нашем расписании. Комплексы и специальные упражнения, учитывающие особенности женского организма и женской энергетики. Асаны адаптированы под анатомию женщины.  Работа с мышцами тазового дна, асаны на раскрытие и подвижность …

Женская йога как отдельное направление? Читать далее »

Онлайн дома Мы начали онлайн занятия по йоге и другим направлениям. Это, возможно, для вас хорошее решение. Если вы не имеете возможности посетить занятия в зале, то находясь дома, на даче или в любом другом месте, вы можете заниматься, используя …

Онлайн дома Читать далее »

Йога асаны

Разговор о йоге, о пользе и преимуществе Начнём разговор о йоге. Многие люди недооценивают йогу. Наш разговор о йоге позволит оценить преимущество занятий йогой в жизни человека. В действительности йога — это система занятий, которая помогает оздоровить наше тело. Йога …

Разговор о йоге Читать далее »

Эмоции через край с участием Ириды «Ирида» ведёт активный образ жизни, и частенько ее руководителей приглашают на телевидение. Как правило, несколько раз в год снимается сюжет с нашим участием. В этом году в одной из программ на канале «Могилёв 4» …

Эмоции через край Читать далее »