Йога и я
Йога и я. Первое, что хочу отметить, что я человек совершенно неспортивный. Никогда спортом не занималась, кроме как занятия физкультурой, в школе и институте. Любые тренировки, диеты мне даются сложно. …
День: 21.11.2020
Фитнес йога с Ириной Мамаевой
Фитнес йога доступна для людей всех возрастов и уровней подготовки. Сочетание статичной и динамической нагрузок позволяет эффективно сжигать калории и подтянуть фигуру.
